여행을 짜기 어렵다. 헬스장 바쁜 일정 속으로. 체육관에 온 것처럼 보이지 않는 것이 더 까다롭습니다. 다음은 러쉬 포스트에서 아름다움을 되찾는 가장 좋은 방법에 대한 전문가 팁입니다.운동하다.
점심 시간이나 저녁 약속 시간 전에 체육관으로 빠르게 이동했습니다. 불행히도 체육관 쥐 모양을 없애고 걸을 때의 아름다움으로 자신을 되돌릴 수 있는 시간은 단 몇 분뿐입니다. 문제 없습니다. 이 운동 후 팁을 통해 빠르게 아름다운 몸매로 돌아갈 수 있습니다!
운동 전 머리
땀이 나지 않는다면 제대로 하고 있는 것이 아니다! 운동을 시작하기 전에 머리를 위로 올려서 운동을 마치면 땀으로 엉망이 되는 것을 방지하십시오. 포니테일이나 롤빵으로 묶고 탄력 있는 머리띠를 사용하여 길잃은 것을 잡으십시오.
얼굴에 대해!
좋은 운동 후에 해야 할 첫 번째 일 중 하나는 얼굴을 씻는 것입니다. 그 모든 땀은 몸에 이롭지만 피부에 끔찍하고 심각한 탈주로 이어질 수 있습니다. 얼굴 클렌징 물티슈 한 봉지를 보관하세요. 일부는 급한 여성을 위해 물을 필요로 하지도 않습니다. 그리고 운동 세션이 끝난 후 5분 이내에 사용하세요.
미니멀 메이크업
얼굴에 묻은 모든 것을 씻어낸 후, 틴티드 모이스처라이저를 바르면 상쾌하고 운동 후 빛을 더할 수 있습니다. 많은 노력으로 얼굴이 붉어지기 때문에 많은 화장이 필요하지 않습니다. 뉴트럴 아이섀도우, 마스카라, 틴티드 립글로스만 있으면 세상을 마주할 준비가 된 것처럼 보일 수 있습니다.
운동 후 머리카락
그것을 방지하기 위해 무엇을 하든 때때로 머리카락에 땀이 납니다. 체육관에서 머리를 감을 시간(또는 희망)이 없는 경우에도 도움이 될 수 있는 몇 가지 트릭이 있습니다.
오하이오주 콜럼버스의 헤어 스타일리스트인 Allyssa Hapner는 모든 운동용 쥐에게 운동 가방에 드라이 샴푸 한 병을 보관할 것을 권장합니다. "드라이 샴푸는 운동 후 사용하기에 적합합니다."라고 Hapner는 말합니다. "기름은 다 흡수되지만 물이 들어가지 않아 처음부터 스타일을 시작할 필요가 없습니다."
드라이 샴푸가 없습니까? 괜찮습니다. 헤어 드라이어를 사용하여 머리카락에서 땀에 젖은 모든 수분을 제거하십시오.
건강한 습관이 그녀의 뷰티 루틴을 어떻게 변화시켰는지에 대한 편집자:
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