새로운 리얼리티 TV 시리즈를 보셨습니까? 호더 넘치는 빨래 바구니와 어수선한 행동에 대해 죄책감을 느끼십니까? 이 놀라운 시리즈는 생물학적 위험으로 선언된 곳에서 한 발짝 떨어진 주택을 보여줍니다. 강박적인 거주자는 분류, 청소 및 싸움을 위해 치료와 전문가 팀이 필요합니다. 무질서. 후보가 아니더라도 봄이 오고 있다 당신은 겨울 내내 무시하고 청소하라고 손짓했습니다. 압도감을 느끼며 소파로 다시 기어가기 전에 정리정돈 및 유지를 위한 최고의 팁을 공유합니다.
혼란은 일반적인 문제입니다
하는 동안 호더 캐나다인의 압도적인 80%가 질서를 유지하는 데 어려움을 겪고 있다고 말하면서 최악의 시나리오를 나타냅니다. 캐나다의 Professional Organisers가 실시한 2009년 12월 Leger Marketing 설문조사에 따르면 집, 직장, 시간 관리에 대해 (POC).
설문에 응한 캐나다인의 34%는 시간을 효과적으로 관리하는 데 필요한 기술이 부족하고 개인 및 업무 일정이 인생에서 가장 혼란스러운 영역이라고 말했습니다. 캐나다인의 29%는 집이 인생에서 가장 혼란스러운 부분이라고 말했으며 34%의 여성은 집이 엉망이었다고 말했습니다.
혼란은 스트레스와 분노를 일으킨다
많은 수의 무질서한 캐나다인보다 훨씬 더 우려되는 것은 무질서한 캐나다인이 그들의 삶에 미치는 영향입니다. 정신 건강. 무질서한 캐나다인의 90%는 무질서한 생활이 그들의 삶에 부정적인 영향을 미쳤다고 보고했습니다. 43%는 스트레스를 받았다고 답했고, 39%는 좌절감을 느꼈고, 14%는 화가 났다고, 11%는 자신의 무질서로 인해 실패했다고 느꼈다고 말했습니다. 해체의 가장 심각한 부정적인 영향을 보고한 사람들은 여성, 45세 미만 캐나다인, 일하는 캐나다인, 그리고 가정에 자녀가 있는 사람들이었습니다.
행동 계획: 정리를 위한 팁
좌절만으로는 확실히 정리되지 않지만 다음 집 조직 팁 POC에서 귀하의 집이 TV에서 위험 지역으로 등장하는 것을 방지할 것입니다. 우선, 시작하기도 전에 당황하지 말고 지저분한 집이 정신적으로 패배하게 하지 마십시오! 심호흡을하고 계속 읽으십시오.
1. 매일 우선 순위 목록을 만드십시오
일이 쌓여 통제 불능 상태가 되지 않도록 일일 우선 순위를 설정하십시오. 가장 중요한 작업이 목록의 맨 위에 있는지 확인하여 완료하세요.
2. 당신이 일하는 방법을 알고
"전력 시간"을 활용하십시오. 일찍 일어나는 경우 하루 중 가장 생산적인 시간에 가장 중요한 작업을 예약하십시오. 깨끗한 책상에서 가장 잘 일한다면, 일을 시작하기 전에 책상을 정리하는 데 몇 분을 보내십시오.
3. 일정에 넣어
정리할 방이나 영역을 결정하고 목록이 완성될 때까지 일주일에 하나씩 일정을 잡습니다. 리넨 옷장과 같은 쉬운 것부터 시작하여 프로젝트에 얼마나 많은 시간을 할애할 수 있는지 결정하고 달력에 넣어 두십시오.
4. 효율성을 위한 작업 통합
한 번에 전화를 받거나 이메일에 응답하고, 모든 청구서를 지불하고, 심부름을 지리적 위치별로 그룹화할 수도 있습니다. 한 활동에서 다른 활동으로 전환할 필요가 없으면 더 짧은 시간에 더 많은 작업을 수행할 수 있습니다.
5. 모두가 투구해야 합니다
스포츠 장비, 사진 또는 수신되는 우편물과 신문 등 모든 가족 구성원이 물품이 어디에 보관되어 있는지 알도록 하십시오. 원하는 경우 이러한 구역의 간단한 지도를 만들고 보관 구역이 어린이에게 친숙한지 확인하십시오. 가족의 어린 구성원들도 물품을 적절한 장소에 반환하는 데 도움을 줄 수 있도록 집.
6. 당신의 집을 다이어트하세요
우리 대부분은 사용하지 않거나 필요하지 않은 물건을 너무 많이 가지고 있습니다. 한 번에 한 방을 살펴보고 무엇이 남고 무엇이 갈지 결정하십시오.
7. 당신의 옷장을 편집하십시오
모든 것이 잘 어울리고 보기 좋고 입었을 때 기분이 좋아지나요? 우리는 80%의 시간 동안 20%의 옷을 입습니다. 착용할 수 없는 것을 제거할 때 그것에 대해 생각하십시오.
8. 재활용!
그 재킷이나 CD 상자를 버리는 것이 기분이 좋지 않습니까? 물품을 자선단체에 기부하거나 온라인으로 판매하거나 새로운 캐나다 "물물교환 커뮤니티"와 같은 웹사이트에서 다른 것과 교환하십시오. SwapSity.ca 또는 미국의 Freecycle.com. 당신은 또한 당신의 항목을 나열할 수 있습니다 Craigslist.com 당신의 지역을 위해.
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