여름의 화창한 날과 따뜻한 날씨는 야외 또는 해변에서 하루를 보낼 수 있는 완벽한 이유를 제공하지만 태양 아래 있는 날은 적절한 장비 없이는 위험한 날이 될 수 있습니다. 태양 보호, 특히 여성 싸움 유방암.
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t 태양 안전은 모든 사람에게 중요하지만 유방암과 같은 상태와 싸우는 여성의 경우 전반적인 건강에 해를 끼치지 않고 비타민 D를 섭취하기 위해 특정해야 할 것과 하지 말아야 할 것이 있습니다. 가디언 디바와 CureDiva.com의 주요 여성 덕분에 우리는 태양을 쬐는 동안 안전하고 건강하게 유지하기 위한 최고의 트릭, 팁 및 장비를 수집했습니다.
1. 덮다
t 이것은 SPF로 피부에 거품을 낸다는 의미가 아닙니다. 신체의 주요 부위가 직사광선을 피하도록 하십시오. 특히 화학 요법이나 방사선 치료 후 단계에 있는 사람들의 경우 피부가 매우 민감하므로 몸을 가리고 있으면 일광 화상을 피할 수 있습니다. 하지만 숨어있을 필요가 없는 안전을 위한 세련된 옵션이 있습니다. 우리는 어깨를 덮는 챙이 넓은 스타일리시한 모자를 쓰는 것을 좋아합니다. 의사 승인 SPF가 포함된 모자 또는 자외선 차단 기능이 포함된 의류 착용 UV 스킨 환상적인 (그리고 세련된) 셔츠, 바지, 수영복 및 커버업을 해변에 완벽하게 만듭니다.
2. 유기농으로 이동
t 유기농은 현재 미디어에서 인기가 있지만 유방암 투사에게 특히 중요한 트렌드입니다. 해변에 갈 때는 자외선 차단제를 신중하게 선택하고 성분을 확인하십시오. 유기농 자외선 차단제는 특정 주류 자외선 차단제가 가지고 있는 독성 성분과 화학 물질을 포함하지 않기 때문에 훌륭한 선택입니다. 몇 가지 훌륭한 옵션은 Nuture My Body 자외선 차단제 또는 CV 스킨랩, 모든 천연 성분으로 이루어진 모든 것. BC 파이터에게 안전하고 해변 가방에 넣기 쉬운 것으로 특별히 테스트되었습니다.
3. 수분 유지: 물, 물, 물.
t 이것은 당신이 어디에 있든 상관없이 규칙이지만 태양 아래 있을 때 특히 중요합니다. 물이 부족하면 탈수 상태가 되어 실신이나 합병증을 유발할 수 있습니다. 비치 백에 물을 담고 있는지 확인하십시오.
4. 침착
t 이것은 몸의 변화로 인해 예전처럼 더위를 견디기가 어려울 수 있기 때문에 당신과 같은 파이터에게 특히 중요합니다. 더위를 식히려면 우산 아래에 몸을 두거나 냉각 제품을 포장해 보세요. 팬처럼 또는 이것들은 정말 멋지다 냉각 구슬. 해변에서 불어오는 시원한 바람과 함께 즐거운 하루를 보낼 수 있습니다.
5. 피부도 촉촉하게
t 물은 우리 몸에 수분을 공급하지만 최적의 건강을 위해서는 피부도 수분을 유지해야 합니다. 해변 가방에 천연 유기농 로션을 넣고 해변에서 집으로 돌아오는 길에 바르십시오. 태양 광선은 우리의 피부를 건조하게 할 수 있으며, 태양을 벗어난 후에 약간의 수분 공급은 큰 효과가 있습니다.
6. 개인 준비가 중요
t 당신이 그것을 원한다면 수술 후 며칠 동안 약간의 광선을 찾는 데 문제가 없습니다. (우리 가디언 디바 중 한 명이 유방 절제술 후 10일 후에 해변에 도착했습니다!) 그러나 태양 광선을 처리할 수 있을 때까지 기다리고 있는지 확인하고 안전을 최우선 순위로 유지해야 합니다. 훌륭하다 태양 소매 그리고 정말 귀여운 커버업(예: 이것들 CureDiva에서) 배수구 또는 기타 영역을 덮으면서도 덮인 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
7. 즐거운 시간 보내세요
t 유방암과 싸우는 것은 매우 용감하고 육체적/감정적으로 고갈되는 경험이므로 일단 여름이 오면 진단이 당신이 좋아하는 여름의 재미있는 활동을 방해하지 않도록 하십시오. 준비와 안전을 유지하는 모든 필수품으로 가방을 꾸리면 해변에서 하루를 보낼 수 있습니다. 그것은 모두 준비에 관한 것입니다.
