작은 아이가 모자 한 방울에 눈물을 터뜨립니까? 그녀는 항상 누군가가 그녀를 웃고 있다고 느끼나요? 민감한 자녀를 양육하는 방법과 소아과 의사와 언제 상담해야 하는지 알아보십시오.
아이들은 천성적으로 예민합니다. 아주 소수의 예외를 제외하고, 소년 소녀들이 어린 시절에 강한 감정을 갖는 것은 지극히 정상입니다. 자녀의 감정을 다루는 방법과 자녀의 소아과 의사와 상담할 때가 언제인지 알아보십시오.
화를 내는 아이들을 부끄럽게 하지 마세요.
우리는 항상 감수성을 축하하지 않는 세상에 살고 있습니다. 아이들은 “자라”고, 울음을 멈추고, 감정을 조절하라고 말합니다. 아이와 함께 인내와 수용을 연습하십시오. 예를 들어, 당신이 모임에 갔을 때 아이가 속상해하고 다른 사람들 앞에서 우는 경우, 아이가 느끼는 방식에 대해 아이를 부끄럽게 하지 마십시오. 아이가 안심할 수 있는 안전한 장소를 제공하십시오. "cry baby"와 같은 상처를 주는 표현을 사용하지 마십시오. 대신 아이를 화나게 한 것에 대해 이야기하십시오. 분노, 당혹감, 슬픔은 어린 시절의 정상적인 감정입니다. 어떤 아이들은 다른 아이들보다 이러한 감정을 더 강하게 표현하며, 큰 감정을 부끄러워해서는 안 됩니다.
아이들이 안전하다고 느끼도록 도와주세요
민감함은 종종 두려움을 갖는 형태로 옵니다. 다른 아이들이 하는 일을 하기 싫어하거나 무리를 지어 어울리지 않는 아이가 있을 수 있습니다. 육아 전문가 Anastasia Gavalas 아이들에게 성숙하고 두려움과 불안을 유발하는 활동에 익숙해질 수 있는 공간과 시간을 줄 것을 권장합니다. Gavalas는 "민감한 아이들은 안전하다고 느끼기만 하면 되지만 질식하지 않아야 합니다."라고 말합니다. "자신감을 키우고 자신의 강점을 인식할 수 있도록 스스로 탐색하고 수행하도록 격려해야 합니다." 자녀가 겁을 주는 일을 하도록 말다툼을 하거나 강요하지 마십시오. 투쟁은 상황을 악화시킬 뿐입니다.
대처 전략 가르치기
자녀에게 감정을 느낄 수 있는 공간을 주어야 하는 동시에 큰 감정에 대처할 수 있는 도구도 제공해야 합니다. 대처 전략은 자녀에게 좌절, 분노, 슬픔과 같은 감정을 인식하고 수용하도록 가르치는 것처럼 간단할 수 있습니다. 어린 아이들을 위해 다양한 표현의 차트를 사용해 보세요. 공을 세거나 던지는 것과 같이 화를 발산하는 건강한 방법을 장려하십시오. 양육 코치 Dr. Richard Horowitz 성장하는 좋은 관계 부모에게 자녀의 방아쇠를 인식하고 붕괴에 대처하는 방법을 연습하도록 조언합니다. Horowitz 박사는 "자녀가 반응하기 전에 자신의 방아쇠를 이해하고 자기 진정 기술을 활용하는 방법을 이해하도록 돕습니다."라고 말합니다. “아이가 본격적인 감정적 붕괴에 빠졌을 때, 그들에게 추론하려고 하지 마십시오. 감정적 두뇌가 진정되어 추론이 일어나기까지 최대 20분이 걸릴 수 있습니다.”
전문가의 도움을 받아야 할 때 알기
자주 화를 내거나 불안해하거나 우울한 어린이는 자연적인 감수성을 넘어 심각한 문제를 겪을 수 있습니다. 자녀의 행동이 염려된다면 자녀의 의사와 다음 단계에 대해 이야기하십시오. 자녀가 학교에서 그리고 다른 성인들과 함께 생활하는 것이 안전하다고 느끼도록 하십시오. 장애는 정신 건강 전문가에게 의뢰해야 하는지 결정할 때 사용하기에 좋은 측정값입니다. Horowitz 박사는 "일상 기능을 크게 방해하는 경우 손상입니다."라고 말합니다. “자녀가 활동을 하러 가는 차 안에서 소리를 지르며 화를 냈지만 도착하면 진정할 수 있다면 화를 무시해도 됩니다. 활동 자체를 방해하지 않았기 때문입니다." 자녀의 감정이 정기적으로 활동을 방해한다면 자녀와 이야기할 때입니다. 의사.
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