브라이언 리프가 가르친 요가 25년 이상. 이 Zen 아빠가 육아에 어떻게 접근하는지 알아보십시오.
브라이언 리프 의 저자입니다 육아 요기의 불행: 천 기저귀, 동침, 그리고 의식적인 육아를 위한 나의 (때로는 성공적인) 탐구. 어떤 일이 발생하는지 알아보십시오. 요가 아빠는 아버지의 날에 걸립니다.
SheKnows: 부모로서 가장 즐거운 부분은 무엇입니까? 가장 도전적인 것은 무엇입니까?
브라이언 리프: 가장 즐거운 부분은 다른 사람을 너무나 순수하고 완전하게 사랑하는 순수한 행복입니다. 진정한 연결과 순수한 사심 없는 사랑의 느낌입니다. 도전은 거의 모든 것입니다.
SK: 당신은 Gwen이 당신의 코를 발로 차면서 당신이 소파 뒤에서 Noah를 구출한 것과 같은 양육상의 부상에 대해 씁니다. 새로운 부상이 있습니까?
블: 언제나. 지난 주에 그웬과 우리 아이들과 나는 썰매를 타고 있었습니다. 나는 소년들에게 언덕 아래에서 머뭇거리지 말라고 계속 상기시켰습니다. 그러던 중 4살 난 벤지가 썰매에 걸려 썰매에 걸려서 도와주러 달려갔다. 나는 내 자신의 조언을 잊고 언덕을 등지고 서 있었다. 나는 그웬이 “브라이언, 조심해!”라고 외치는 소리를 거의 듣지 못했습니다. 고개를 돌려 언덕 위를 뒤돌아 보니 한 아이가 나를 똑바로 바라보고 있었습니다. 나는 그녀가 벤지를 때렸기 때문에 움직일 수 없었다. 나는 팀을 위해 하나를 가져 가야했습니다. 나는 그녀를 잡아서 속도를 늦추거나 돌이킬 수 있지 않을까 생각하며 힘을 냈다. 주사위가 없습니다. 그녀는 총알 같았다. 고맙게도 그녀의 각도는 그녀가 나를 때리고 Benji를 놓쳤다는 것을 의미했지만 나는 등에 납작하게 남아있었습니다. 5세 아이가 꺼냈습니다.
SK: "작전 명상" 장에서 당신은 명상을 하기 위해 일어나서 아내나 아기를 깨우지 않고 침대에서 기어나와야 하는 필요성에 대해 설명합니다. 이것이 왜 그렇게 중요했습니까?
블: 그웬과 아기 벤지는 잠을 잘 못잤고, 잘 자지 않는 엄마를 깨우고 싶지 않다고 말씀드립니다. 그래서 나는 한밤중에 감자칩이 든 구겨진 봉지처럼 들렸던 덮개를 하나하나 조심스럽게 제거했습니다. 나는 침대에서 내려와 정확히 정강이 높이에 돌출된 돌기가 있는 침대 프레임이 있는 모퉁이를 돌고 칠흑같이 칠흑 같은 곳으로 올라갔습니다. 매일 새벽 5시에 나는 이것을 잊을 것이다. 나는 울음을 참아내고 나가는 길에 삐걱거리지 않도록 조심하면서 한 동작으로 문을 닫고 오늘이 경첩에 기름을 바르는 날이 될 것이라고 스스로에게 다짐했습니다.
SK: 당신은 당신과 그웬이 수강한 수업이 "노동과 육아를 준비하는 데 실패했다"고 썼습니다. 왜 그랬어?
블: 이것은 전혀 선생님의 잘못이 아닙니다. 우리가 우리 자신의 자녀를 가질 때까지 인간은 출생과 양육이 실제로 어떤 것인지, 희생과 도전이 무엇인지 이해할 수 없습니다. 사실 지금 당장이라도 당신이 아직 부모가 아니고 이 글을 읽고 있다면, 당신의 마음은 그것을 검열합니다. 하나님과의 언약과 같습니다. "음, 애들 너무 귀엽지 않아!"
SK: 어린 아이들이 요가를 해야 한다고 생각합니까?
블: 요가를 하는 어린 아이들은 매우 귀엽습니다. 동물인 척하고 방을 기어 다니고 자세를 유지하고 상상의 모험을 합니다. 하지만 요가는 별로 필요하지 않다고 생각합니다. 우리는 요가가 필요합니다. 우리 아이들은 설탕을 덜 먹고 숲에서 더 많이 놀기만 하면 됩니다. 노아가 곰에게 잡아먹힐 것 같다거나 엘리베이터에서 땀에 젖은 남자가 그를 붙잡고 도망칠까 봐 두려워서 요가가 필요합니다. 아이들은 그 무엇도 두려워하지 않습니다. 나는 그들처럼 되기 위해 요가를 한다.
SK: "Greased Lightning" 챕터는 카시트에 관한 것입니다. 주제에 대한 당신의 감정은 무엇입니까?
블: 나는 카시트를 싫어한다. 나는 그것들을 설치하는 것을 싫어하고, 안전 벨트와 클립을 제자리에 고정시켜야 합니다. 지금 보기만 해도 땀이 나네요. 카시트 위로 어색하게 몸을 구부리고 클립을 LATCH 앵커에 끼우고 손을 뻗어 손톱 밑으로 부스러기와 보풀을 밀어 넣어야 하는 방식입니다. 그런 다음 잡아당기고 약간 위로 점프하여 스트랩을 조여 충분히 강한 잡아당김을 얻을 수 있는지 확인합니다. 매번 드라이클리닝 갈고리에 머리를 부딪힙니다. 그리고 나는 특히 머리 받침 위로 올라가는 클립을 싫어합니다. 항상 약간 너무 짧지만 스트랩은 길이가 16피트이므로 나머지는 모두 시트 뒤로 밀어 넣어야 합니다???
그리고 카시트를 옮겨야 할 때, Trader Joe's Os의 페트리 접시와 먼지 토끼와 페니, 그리고 썩어가는 바나나가 아래에 있습니다???
땀을 흘리며 등을 다치게 하고 아래에 있는 썩은 퍼티를 청소하는 것은 사실 쉬운 일입니다. 적어도 이것들은 유형적입니다. 나는 그들에 대해 뭔가를 할 수 있습니다. 최악의 부분은 불안입니다. 올바르게 설치했습니까? 좌석을 좌우로 흔들면 1인치 미만으로 움직이나요? 좌석이 상당히 기울어져 있지만 45도 이하입니까? 내 행동이 내 아이의 죽음으로 이어집니까?
SK: 요가에 대한 배경 지식이 더 나은 부모를 만드는 데 도움이 되었습니까? 어떻게?
블: 네, 요가와 명상을 통해 제 감정과 마음, 그리고 그 곳에서 부모에게 다가갈 수 있습니다. 특정 접근 방식의 규칙에 따라 양육하는 것은 매우 스트레스가 될 것이라고 생각합니다. 그러나 내 마음에서 우러나오는 육아는 훨씬 더 유기적이고 지속 가능합니다.
SK: 당신은 부모가 주류, 대안, 거의 아미쉬의 세 가지 범주로 분류된다고 썼습니다. 그것에 대해 말해봐. 당신은 어디에 해당합니까?
블: 나는 육아 접근 방식이 묶음으로 오는 경향이 있다는 사실에 매료되었습니다. 잠자기를 선택하면 아마도 몇 년 동안 간호를 할 것입니다. 천 기저귀를 사용하는 경우 젖니가 나는 아기를 위한 호박색 목걸이 한두 개를 가지고 있지 않다면 충격을 받을 것입니다.
다음은 귀하가 부모가 아니더라도 귀하가 어느 범주에 속하는지 알아낼 수 있는 간단한 테스트입니다. A) 그와 그녀의 스노우 모빌 B) 지역 스포츠 용품점의 알루미늄 스노우 슈즈 또는 C) 생가죽 끈이 달린 수제 스노우 슈즈를 소유하고 있습니까?
그웬과 나는 두 번째와 세 번째 범주 사이 어딘가에 속합니다.
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