당신의 결점을 받아들이고 있는 그대로의 당신 자신을 사랑하세요. 말은 하는 것보다 쉽죠? 자신의 결점을 인정하게 된 두 여성의 감동적인 이야기가 있습니다.
큰 허벅지부터 강철 다리까지: 자신의 피부에 편안함을 느끼다
그녀가 가장 좋아하는 결점을 공유하기 전에 Debra L. 지난 10년 동안 그녀의 자기 수용이 얼마나 발전했는지 잠시 시간을 내어 감상했습니다. 그녀는 “20대에는 '좋아하는'과 '결점'이라는 단어를 한 문장으로 결합하는 것이 불가능해 보였다"고 말했다. “결국, 우리는 항상 우리를 움츠리게 만드는 우리 자신의 이러한 측면을 고치려고 노력하고 있지 않습니까?”
“40대에 가까워지면서 나는 함께 살아가야 하는 결점이 있다는 것을 받아들이게 되었습니다. "나는 내 모든 결점에 대해 말해야 할 것입니다. 내가 가장 좋아하는 것은 크고 튼튼한 허벅지일 것입니다."
데브라는 어린 나이에 다리에 대해 어떻게 느꼈느냐는 질문에 “짧고 땅딸막한 운동성 다리가 몇 년 동안 저를 괴롭혔습니다. 나는 고등학교 시절에 허벅지와 허리에 꼭 맞는 청바지를 찾으려고 노력했던 기억이 난다. 짜증나는 도전이었다. 내 옷장에는 항상 귀여운 상의가 넘쳐났지만, 실제로 편안하거나 자신감이 있는 하의는 거의 없었습니다.”
그렇다면 무엇이 그녀의 관점을 바꾸었습니까? 올해 Debra는 두 번째 하프 마라톤을 위해 훈련했습니다. “내 허벅지에 대한 감정의 전환점이었다고 말하고 싶다. 두 개의 두꺼운 줄기처럼 튀어나와 항상 방해가 되는 느낌이 아니라, 나는 그들을 나의 두 개의 발전소로 보기 시작했습니다. 그들은 저를 언덕 위로 올려주고 전력질주를 할 수 있게 해주었습니다. 각각의 달리기가 내 두 다리에 달려 있고 내 허벅지가 이 다리 뒤에 있는 동력원이라는 사실이 내가 그들을 끌어안을 수 있게 해주었다. '사랑'이라는 말은 너무 강한 단어일 수도 있지만, 확실히 허벅지가 걱정되는 행복한 곳까지 왔다"고 말했다.
떠 있는 사람에서 두려움 없는 사람으로: 개인주의와 타협하기
키미 S. 그녀는 자신만의 결점으로 받아들이는 법을 배운 것이 개인주의라고 말합니다. 40세의 Kimmie는 개인주의가 자신의 정신에 충실하고 삶의 소명을 따를 수 있게 해주었기 때문에 자신의 개인주의를 높이 평가한다고 말합니다.
이 특성이 자신을 괴롭힌 적이 있느냐는 질문에 그녀는 단호하게 "아, 귀찮아요! 고등학교에서 자라면서 나는 한 그룹의 친구와도 어울리지 않는다는 느낌을 받은 적이 없습니다. 나는 항상 의지할 수 있는 든든한 친구 그룹이 있는 언니 같은 사람들이 부러웠고, 점심을 같이 먹고 그냥 보통 거기에 있어.” Kimmie는 그녀가 "떠다니는 사람"에 더 가깝다고 말합니다. 외로운.
Kimmie는 점차 자신의 개인주의를 받아들이는 법을 배웠다고 말하지만 여전히 상황이 어려울 때가 있습니다. “나는 때때로 사람들을 지나치게 강압적이거나 공격적이거나 겸손한 사람으로 소외시키는 것처럼 보이는 방식으로 나를 염려하는 문제에 대해 목소리를 높이는 경향이 있습니다.”
하지만 어려움에도 불구하고 그녀는 "정말 다른 방법으로 일이 있을 거라고 생각하지 않는다. 하나의 그룹 안에서 고립되는 것은 나에게 매우 힘든 일이었을 거라고 생각하고, 나의 독립 정신이 전 세계에서 온 교환학생들과의 우정과 같은 것 — 그 중 하나가 저를 해외에 살게 했고, 그곳에서 저는 매우 부유하고 부유했습니다. 삶."
비록 그녀의 강한 견해가 때때로 그녀를 곤란하게 만들지만, Kimmie는 이러한 견해가 그녀가 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위한 사회 변화를 위해 일하는 데 도움이 되었다고 말합니다.
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