배포 후 루틴의 중요성 – SheKnows

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배포 후에는 다음이 중요합니다. 군인 가족 가능한 한 빨리 일상으로 돌아가기 위해. 구조와 예측 가능성은 아이들에게 필요한 정서적 안정을 제공할 수 있습니다.

군복을 입은 아프리카 계 미국인 어머니
관련 이야기. 해안 경비대가 이제 모유를 배송할 것입니다.
저녁 이야기 시간

나는 인생에서 상당히 견고한 일상을 유지하는 데 집착합니다. 군대 생활에서 빨리 '함께 하는' 법을 배워야 한다는 점을 고려할 때 이것은 거의 모순에 가까운 이야기입니다. 하지만 자신을 위해 설정하고 따를 수 있는 삶의 기본 루틴은 항상 있습니다.

배치와 같은 대가족 및 삶을 변화시키는 사건이 발생하면 신속하게 복귀할 수 있는 견고한 일상을 갖는 것이 특히 중요하다고 생각합니다.

우리의 것은 꽤 간단합니다. 제 아들은 유치원에 다니고 제 쌍둥이 딸들은 여전히 ​​집에 있습니다. 그래서 제가 가장 걱정해야 할 것은 학교와 낮잠 시간입니다. 이것들은 신뢰할 수 있고 결코 놓치거나 건너 뛰지 않는 매일 일어나는 일입니다. 인생에 큰 변화가 생겼을 때 최대한 많은 의존이 필요하다고 생각합니다.

구조 및 안정성

나는 남편의 파병이 일요일에 시작되었다는 사실에 감사했습니다. 월요일에 우리는 일상으로 돌아갈 수 있었습니다. 내 아들과 나는 항상 아침에 가장 먼저 함께 일어나기 때문에 함께 더 좋은 시간을 보낼 수 있습니다.

내가 그의 간식과 점심을 준비하는 동안 그는 학교 갈 준비를 합니다. 다음으로 나는 소녀들을 일으켜 세우고, 곧 우리는 아침 산책을 즐기며 학교로 문밖으로 나갑니다. 우리가 돌아왔을 때, 소녀들과 나는 함께 아침을 먹고 퍼즐, 자연 사냥, 책 읽기와 같은 활동을 하며 하루를 보냅니다. 물론 태그나 숨바꼭질도 좋습니다. 곧 점심을 먹고 낮잠을 자고 간식을 먹고 학교에서 형을 데리러 올 시간입니다.

방과 후에 우리는 숙제를 하고 저녁 식사, 목욕, 잠자리로 이동합니다. 이 모든 것들은 우리 시대의 매우 기본적인 부분이며 대부분의 가정에서 거의 표준입니다.

가족 시간

우리는 수요일에 공원을 방문하기를 고대하고 있으며 금요일 저녁은 항상 가족 영화의 밤입니다. 영화가 상영되는 동안 피자 파티, 카페트 피크닉 저녁 식사 및 팝콘이 제공됩니다.

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이것은 내 아이들이 기대하고 의지할 수 있는 우리의 날과 주의 지속적인 부분입니다. 많지는 않지만 그들의 세계에서 안정감과 안정감을 만드는 데 도움이 됩니다.

물론 나는 인생이 일어난다는 것을 이해합니다. 모든 것이 완벽하게 직선으로 유지될 수 있는 것은 아니며, 우리는 산발적인 것을 좋아합니다. 그러나 경기에 커브 볼이 던질 때 나는 그들이 어느 정도 예측 가능하도록 할 수 있는 한 많은 루틴을 제공하려고 노력합니다.

아이들을 위한 약간의 통제

그런 것이 거의 없는 나이와 단계에서, 나는 또한 그들에게 주변에서 일어나는 일들을 통제할 수 있는 감각을 제공하는 것을 좋아합니다. 매일 밤 나의 세 아이들은 그들에게 읽어줄 자신의 이야기를 선택합니다. 내 아들은 점심에 무엇을 먹을지 결정하는 것을 돕고, 우리는 함께 주중에 저녁에 무엇을 먹을지 의논합니다. 이것들은 모두 우리의 일상을 구성하는 매우 기본적인 일과입니다. 그러나 저는 이러한 일들이 유가 증권은 내 아이들이 부재에 대처할 때 감정적 인 가장자리를 완전히 벗어나지 않도록 도와주었습니다. 그들의 아빠.

물론, 우리는 그를 얼마나 그리워하는지에 대해 이야기하고 많은 눈물을 흘린 순간이 많았습니다. 하지만 다음 날은 다시 새롭고 항상 그랬던 것처럼 삶이 다시 시작됩니다. 루틴. 안전한. 아늑한.

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