십대와의 논쟁에서 회복 – SheKnows

논쟁이 일어납니다. 그리고 십대의 경우 종종 발생할 수 있습니다. 갈등과 논쟁에서 회복하고 배우기 위해 부모는 회복력을 개발하고 기꺼이 앞으로 나아가고 지속적으로 의사 소통하고 해결 방법을 찾아야 합니다. 열대.

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논쟁 중

논쟁이 벌어지는 동안 부모는 가능한 한 침착하고 냉정함을 유지하기 위해 최선을 다해야 합니다. 비록 항상 그런 것은 아니지만 말입니다.

Palm Beach Psychology Associates의 심리학자이자 신경 심리학자인 Dr. Raphael Wald는 "고함치는 것은 아무 소용이 없습니다."라고 말합니다. “자녀를 징계할 때 소리를 지르지 않는 것이 어렵다면 징계를 사업상의 거래로 보기 시작하십시오. 유능한 사업가는 사람들을 꾸짖는 것이 효과가 없다는 것을 이해합니다. 상대방이 당신의 메시지를 듣기 어렵게 만들기 때문입니다. 침착하고 긴장을 늦추지 마십시오.”

부모가 자녀를 대할 때 회복력을 개발하는 것이 중요합니다. 십대들과 어울리지 않는 순간이 있을 것입니다. 많은 순간이 있습니다. 그러나 논쟁이 관계를 영구적으로 손상시킬 필요는 없습니다.

“일이 뜨거워지면 목소리를 낮추고 '실례합니다, 쉬고 싶어요'라고 말하고 다른 방으로 걸어가도 괜찮습니다.”라고 설명합니다. 킴벌리 윌리엄스 박사, Psy. NS. 호흡이 필요하면 가져 가라.

실수를 인정하라

논쟁에서 회복하려면 부모가 실수를 인정하고 자신의 행동에 대해 책임을 지는 것이 중요합니다.

"논쟁 후에는 책임을 받아들이고 책임의 본보기가 되어 '미안합니다' 또는 '실수했습니다'라고 말하십시오."라고 Williams는 말합니다. “부모가 여전히 주장을 하고 싶다면 '내 감정이 감당할 수 없어 죄송합니다. 소리를 지르며 대응하는 것은 적절하지 않았다. 이제 이 상황에 대해 침착하게 이야기하고 싶습니다.' 십대들은 용서를 구하는 당신을 존경할 것입니다."

십대가 더위를 식힐 수 있도록 하세요

당신은 아마도 논쟁 후에 휴식이 필요하고 십대도 마찬가지입니다. 그 사실을 존중하고 그들에게 냉각 기간을 주십시오.

앨리슨 S. 앨리슨은 이렇게 말합니다. ColumbiaDoctors Eastside의 청소년 프로그램 책임자인 Baker, M.D. “그들이 당신의 얼굴에 문을 쾅 닫더라도 방에서 식히도록하십시오. 그날 나중에 십대 자녀와 함께 돌아가서 문제를 해결하기 위해 노력하고 싶다고 알려주십시오. 당신이 논쟁에서 당신이 한 역할을 인식하고 있고 당신이 그들의 관점을 정말로 이해하려고 노력하고 있다는 것을 그들에게 전달하십시오. 때때로 이러한 상황에서는 부모로서 당신이 받기 위해 주어야 한다는 것을 아십시오.”

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