부드러우거나 바삭바삭한 땅콩 버터는 특히 아이들이 있는 경우 부엌에서 사용할 수 있는 건강하고 다재다능하며 재미있는 재료입니다. PB&J로 가장 유명한 견과류 스프레드는 다른 많은 가족 친화적 음식의 스타이기도 합니다. 자녀에게 앞치마를 두르고 쉽게 고칠 수 있는 땅콩 버터 요리법을 준비하도록 도와주세요.
땅콩 버터 조리법
땅콩 버터 플레이 반죽
플레이 도우를 먹을 수 있다면 훨씬 더 재미있습니다. 땅콩 버터는 몇 가지 재료와 싹트는 상상력만 있으면 되는 이 무조리 레시피의 맛있는 토대입니다. 당신의 아이들은 땅콩 버터 과자를 만드는 전문 셰프가 될 수 있으며, 그것을 다양한 모양이나 물건으로 바꾸어 창의력을 키울 수 있습니다.
재료:
부드러운 땅콩 버터 2컵
꿀 2큰술
분유
추가 사항:
치어리오 또는 기타 시리얼
미니어처 초콜릿 칩
말린 과일
잘게 썬 코코넛
식용 반짝이
컬러 스프링클
으깬 쿠키
지도:
1. 중간 크기의 그릇에 땅콩 버터와 꿀을 함께 저어줍니다. 플레이도우가 충분히 건조되도록 분유를 충분히 섞습니다.
2. 플레이 도우를 아이들에게 나누어 주고 추가 기능을 사용하여 다양한 기하학적 모양, 행복한 얼굴, 사람, 동물 또는 기타 물건으로 만들 수 있습니다.
견과류 국수
8인분
이 요리의 이름만으로도 아이들의 흥미와 배고픔을 자극하기에 충분합니다. 변경하려면 삶은 닭고기 또는 새우를 추가하십시오.
땅콩 소스:
야채 육수 1컵
2/3 컵 천연 바삭한 땅콩 버터, 잘 저어
간장 2큰술
흑설탕 3큰술
라임 주스
맛을 내기 위해 갓 갈은 후추
국수:
1파운드 링귀니, 알 덴테 요리, 따뜻한
다진 파 3/4컵(흰색과 녹색 부분)
얇게 썬 당근 1-1/2컵(성냥개비로 자른다)
다진 브로콜리 작은 꽃 1-1/2컵
눈 완두콩 1컵
말린 로스팅, 소금에 절인 땅콩, 다진 것
지도:
1. 오븐을 예열하거나 가장 낮은 온도로 예열하십시오. 큰 볼에 육수, 땅콩버터, 간장, 흑설탕, 라임즙, 후추를 넣고 섞습니다.
2. 볼에 삶은 링귀니를 담고 소스를 버무려 버무린다. 그릇에서 링귀니를 꺼내 소스를 남깁니다. 링귀니를 오븐용 대형 서빙 접시에 옮기고 뚜껑을 덮고 오븐에 넣습니다.
3. 중불 이상의 큰 프라이팬에 남은 소스를 붓습니다. 양파, 당근, 브로콜리, 완두콩을 넣고 4분 동안 또는 부드러워질 때까지 자주 저어가며 요리합니다.
4. 면에 야채를 넣고 섞어주세요. 다진 땅콩으로 장식하여 제공합니다.
땅콩 버터 퀘사디아
4인분
퀘사디아 서프라이즈로 가족을 놀라게 하세요. 아침과 점심으로 맛있거나 특이한 디저트로 제공되는 이 땅콩 버터 퀘사디아는 치즈로 가득 찬 일반적인 요리에서 환영받는 변화입니다.
재료:
중소형 통밀 토르티야 4개
1/2 컵 천연 바삭 바삭하거나 부드러운 땅콩 버터, 잘 저어
잘 익었지만 단단한 복숭아 2개, 씨를 제거하고 얇게 썬 것
다진 신선한 고수 2큰술
지도:
1. 달라붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열합니다. 붙지 않는 요리용 스프레이로 뿌립니다. 각 토르티야의 한쪽 면에 붙지 않는 요리 스프레이를 뿌립니다(퀘사디아의 바깥쪽이 됨).
2. 각 또띠아의 안쪽에 땅콩 버터를 바르십시오. 프라이팬에 또띠아의 요리 스프레이 코팅면을 놓고 땅콩 버터의 절반에 복숭아 조각을 배열하십시오. 고수를 뿌린다.
3. 토르티야를 복숭아가 덮이도록 접고 주걱으로 가볍게 눌러줍니다. 프라이팬을 덮고 2분 동안 또는 또띠아의 바닥면이 살짝 갈색이 될 때까지 요리합니다. 뒤집어서 뚜껑을 덮고 2~3분 또는 살짝 갈색이 되고 땅콩 버터가 따뜻해질 때까지 요리하십시오.
4. 서빙 플래터에 옮기고 각 퀘사디아를 반으로 자르고 따뜻하게 제공합니다.
땅콩 버터를 위한 더 창의적인 요리 아이디어
땅콩 버터는 달콤하고 짭짤한 요리와 하루 중 모든 식사의 필수 구성 요소가 될 수 있습니다.
다음은 땅콩 버터 한 병을 사용할 수 있는 몇 가지 독창적인 방법입니다.
- 팬케이크, 와플, 프렌치 토스트 또는 땅콩 버터와 과일을 곁들인 잉글리쉬 머핀을 탑니다.
- 부드럽고 크림 같은 딥을위한 부드러운 크림 치즈와 퓌레 땅콩 버터.
- 땅콩 버터를 요구르트에 넣고 말린 과일과 견과류를 얹으십시오.
- 땅콩 버터를 스무디나 밀크셰이크에 섞습니다.
- 그레이엄 크래커에 땅콩 버터를 바르고 체다 치즈를 얹습니다.
- 옥수수 칩에 따뜻한 땅콩 버터와 젤리를 뿌려 달콤한 맛이 나는 나초를 만드세요.
- 땅콩 버터와 베이컨 샌드위치(Elvis가 가장 좋아하는 것 중 하나)를 만드십시오.
- 샐러드 드레싱, 파스타 소스 또는 구운 케밥용 디핑 소스를 위한 짭짤한 재료를 곁들인 퓌레 땅콩 버터.
- 토르티야에 땅콩 버터를 바르고 과일을 얹은 토스타다나 과일로 속을 채운 랩을 만드세요.
- 셀러리 스틱에 땅콩 버터와 말린 체리를 채웁니다.
- 땅콩 버터를 마시멜로 및 기타 사탕의 "접착제"로 사용하여 모양이나 기타 물체를 만드십시오.
- 치즈 케이크 반죽이나 부드러운 아이스크림에 땅콩 버터를 휘젓습니다.
- 땅콩 버터에 사과 조각을 담그고 달콤한 간식을 위해 메이플 시럽을 뿌립니다.
모험심을 갖고 당신과 당신의 아이들이 얼마나 많은 새로운 땅콩 버터 레시피를 만들 수 있는지 확인하십시오.
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