저지방 스파이크 에그노그 – SheKnows

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'빵을 굽고, 먹고, 쇼핑하고, 꾸미고, 마실 수 있는 계절입니다! 휴가 시즌에는 멋진 일들이 많이 있지만 예산, 쇼핑몰에서 붐비는 서핑, 체중 증가 및 가족 드라마와 같은 스트레스가 많은 일들도 많이 있습니다. 크리스마스 이브에 Clark Griswold 유형의 고장을 내는 대신, 이 홈메이드 스파이크 에그노그를 제공하고 즐기면서 모든 사람의 신경을 진정시키고 약간의 소란과 함께 휴가를 즐기십시오!

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저지방 스파이크 에그노그

스파이크가 든 에그노그 한 잔만큼 명절 스트레스를 날려주는 것은 없습니다! 무지방 우유로 만든 이 고지방 인기 메뉴를 더 날씬한 버전으로 만들어 올해 죄책감 없이 마음껏 즐겨보세요. 럼, 버번 또는 보드카(휘핑 크림 맛 보드카를 적극 권장합니다)와 갓 간 육두구를 뿌려서 제공하십시오!

에서 적용한 에그노그 레시피 푸드 네트워크.

저지방 스파이크 에그노그

생산량: 약 6인분(1/2컵)

재료:

  • 무지방 우유 2컵
  • 바닐라빈 1개
  • 큰 계란 2개 + 계란 노른자 1개
  • 백설탕 1/3컵
  • 밀가루 1작은술
  • 럼, 버번 또는 보드카
  • 갓 간 육두구(또는 호박 파이 향신료를 뿌림)

지도:

  1. 중간 크기의 냄비에 우유 1-1/2컵을 넣습니다. 바닐라 빈의 씨를 반으로 잘라 씨를 긁어냅니다. 우유와 함께 냄비에 씨앗을 넣고 끓입니다. 우유가 끓는 동안 계란, 달걀 노른자, 설탕, 밀가루를 볼에 넣고 완전히 섞일 때까지 섞습니다.
  2. 뜨거운 우유 혼합물을 계란에 조심스럽게 붓고 붓는 사이에 거품기로 저어줍니다. 혼합물을 스토브에 다시 놓고 약 5-8분 동안 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 가열(중불)합니다. 계속 휘젓다.
  3. 열에서 혼합물을 제거하고 즉시 남은 우유를 저어줍니다. 에그노그를 그릇에 담고 서빙하기 전에 냉장하십시오.
  4. 식힌 후 기호에 따라 술을 첨가하십시오. 갓 간 육두구 또는 호박 파이 향신료로 장식하고 즐기십시오!

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