가을을 위한 당신의 로맨스를 새롭게 하세요 – SheKnows

새 시즌이 시작될 때보다 관계에 새 생명을 불어넣을 더 좋은 시간이 어디 있겠습니까? 두 사람이 계절에 맞게 조정해야 한다고 생각되면 여기에서 도와드리겠습니다. 우리는 Tina B에게로 향했습니다. 테시나 박사, “Dr. 로맨스', 면허를 소지한 심리 치료사이자 저자 Lovestyles, 당신의 차이를 축하하는 방법, 가을에 대한 로맨스를 다시 활성화하는 방법에 대한 몇 가지 팁.

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러브 튠업

오랜 기간 동안 가장 좋은 결혼 생활에서도 먼지와 체중이 축적될 수 있다고 Tessina는 설명합니다. 이번 가을에 거미줄을 제거하고 연결에 다시 활력을 불어넣는 것은 좋은 아이디어이자 새로운 시작을 위한 완벽한 방법입니다. 계절. 정기적인 가사 일정과 정기적인 주간 대화는 문제를 줄이고 원한을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 수준을 낮추고 의사 소통을 열린 상태로 유지하고 시간을 내어 로맨스를 활성화할 수 있습니다. 물건. 다음은 이를 수행하기 위한 몇 가지 팁입니다.

친밀도 정리

친밀감은 좋은 관계의 초석이므로 Tessina는 대면 시간을 최대한 활용할 것을 제안합니다. 그러나 다시 연결하기 위해 저녁 식사를 하러 가거나 정교한 작업을 해야 한다고 생각하지 마십시오. Tessina가 말했듯이 중요한 것은 작은 것입니다. 심리 치료사는 "친밀함은 파트너가 이해받고 받아들여지는 느낌을 주는 기술입니다."라고 말합니다. "이 감정이 만들어지면 장벽이 무너진다."

• 서로에게 귀 기울이는 시간을 가져보세요. 부부는 더 이상 서로에게 관심이 없다고 느낄 때 연결을 끊습니다. 다시 연결하려면 서로의 필요와 욕구를 듣고 이해하려고 노력하십시오.
• 최대한 자주 터치 (운전하는 동안 배우자의 다리에 손을 대고, 가끔씩 그를 살짝 쥐어 주며, 서로 포옹하고 키스하는 등).
• 껴안는 공간 만들기 텔레비전 앞, 베란다 그네 또는 침실에서 사용하십시오.
• 긍정적인 코멘트를 하세요 파트너의 외모나 오늘의 활동에 대해

같은 편에 타

결혼 생활을 튼튼하게 유지하기 위해 할 수 있는 가장 강력한 일은 양 당사자가 존중받고 보살핌을 받고 필요하다고 느끼는 파트너십이나 팀을 구성하는 것입니다. 당신이 떨어져 있다고 느낀다면, 당신은 같은 편에 있고 이 관계를 함께 작동시키는 것은 당신에게 달려 있음을 기억하십시오. 결혼 생활을 진정으로 회복하고 싶다면 먼저 불평하는 것이 아니라 파트너를 이해하려고 노력하는 것으로부터 시작해야 한다고 테시나는 설명합니다. 연결이 되면 문제 해결을 시작할 수 있습니다. “지진 안전을 위해 집의 기초를 튼튼하게 하는 것처럼, 건강한 동반자 관계를 맺으면 결혼 생활에 견고한 기초가 됩니다.”

짐을 치우다

두 사람을 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 오래된 원한을 씻어내고 원한을 토해내는 것입니다. 당신을 괴롭히는 것에 대해 합리적으로 이야기하고 잔소리 문제에 대한 해결책을 찾으십시오. 당신이 원하는 것이 무엇인지 명확하게 물어보고 그것이 왜 당신에게 중요한지 파트너에게 알리고 동의할 방법을 찾을 수 없다면 상담 세션에 가라고 덧붙입니다. “분노는 당신의 결혼 생활을 파괴할 것입니다. 한 세션의 대가로 문제가 너무 커지기 전에 그것을 구할 수 있습니다.”

긍정적인 것에 집중하라

모든 결점과 성가심을 현미경으로 관찰하는 것은 관계를 강화하는 데 도움이 되지 않습니다. 사실, 그것이 악화되는 것을 지켜보는 첫 번째 단계입니다. 대신 Tessina는 파트너의 긍정적인 측면과 함께하는 삶에 집중할 것을 권장합니다. 파트너에게 그가 하는 일, 그의 성격 특성(유머 감각, 관대함, 실용성, 직업 윤리) 및 그가 제공하는 교제에 감사함을 알리십시오. "좋아하는 것을 칭찬하면 할수록 더 많이 얻을 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. “우리 모두는 인정받기를 원합니다.”

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