사랑에 빠진 사람은 엔돌핀의 급증이 일반적으로 느끼는 감정에 미칠 수 있는 영향을 알고 있습니다. 연구에 따르면 사랑에 빠지면 감정적으로 느끼는 것뿐만 아니라 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
이번 밸런타인데이에 주변 사람들에게 당신이 그들을 얼마나 사랑하는지 보여주세요. 놀라운 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
통증 완화
스탠포드 의과대학의 2010년 연구에 따르면 강렬한 사랑의 감정은 진통제만큼 통증 완화에 큰 영향을 미칩니다. 연구원들은 사랑이 뇌 진통제의 동일한 영역을 활성화하기 때문이라고 생각합니다. 사랑에 빠지면 통증을 줄이는 데 도움이 되는 기분 좋은 호르몬인 도파민이 분비되는 것으로 생각됩니다. 이 연구가 새롭고 강렬한 사랑의 감정에 초점을 맞추었지만 다른 연구에서는 장기적인 관계를 유지하는 것도 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 이 연구는 캘리포니아 대학교, 장기적인 관계에 있는 17명의 여성을 포함했습니다. 여성들은 사랑하는 사람의 사진을 볼 때와 사진을 보지 않을 때 모두 고통을 유발하는 충격을 받았습니다. 여성들이 중요한 다른 사람의 사진을 바라보고 있을 때 느끼는 고통은 훨씬 덜 강렬했습니다. 장기적인 관계를 유지하면 안전감을 느끼고 다른 사람에게 의존할 수 있어 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
낮은 혈압
사랑에 빠지는 것은 정말로 당신의 마음을 수반한다는 것이 밝혀졌습니다. NS Psychosomatic Medicine에 발표된 2001년 연구 중요한 다른 사람이 있을 때 개인이 혈압이 더 낮다는 것을 발견했습니다. 특히 배우자와의 관계가 좋지 않은 개인의 경우에도 낮은 혈압이 더 긍정적인 사람들보다 차이가 덜 중요했지만 관계. 이 연구는 다른 많은 연구와 마찬가지로 관계를 유지하는 것이 당신의 관계를 보호하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 이를 충분히 뒷받침하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 기대 수명을 연장합니다. 결론.
스트레스 수준 감소
사랑에 빠지면 신체는 스트레스를 완화하는 데 도움이 되는 도파민과 옥시토신을 포함한 기분 좋은 호르몬을 방출합니다. NS 유타 대학교에서 발표한 2008년 연구 부부는 함께 살 때 스트레스 호르몬 코르티솔 수치가 낮고 떨어져 있을 때 수치가 높다는 것을 발견했습니다. 이 연구는 또한 헤어진 커플 간의 전화 통화가 헤어짐의 효과를 무효화하는 것으로 나타났습니다. 여기서 중요한 점은 사랑하는 관계에 있다는 것이 스트레스를 완화하는 방법으로 당신을 지지하고 이야기할 수 있는 누군가를 제공한다는 것입니다.
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