자녀에게 "운동을 좀 하라"고 말하는 것은 특히 동기를 부여하지 않으며 땀을 흘리는 것에 대한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 되지도 않습니다. 신체 활동 "운동"이라는 용어 대신 다음과 같은 재미있는 어린이 장난감을 생각해보십시오.
자녀에게 "운동을 좀 하라"고 말하는 것은 특히 동기를 부여하지 않으며 땀을 흘리는 것에 대한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 되지도 않습니다. 신체 활동 "운동"이라는 용어 대신 다음과 같은 재미있는 어린이 장난감을 생각해보십시오.
Zing Toys Z 커브 활
어른들도 가지고 노는 장난감 중 하나입니다. 세 개의 멋진 거품 화살과 화살 집게와 함께 제공되는 Z-Curve Bow로 아이들에게 표적 사격 대회에 도전하세요. 최대 30피트 떨어진 곳에 목표물을 설정하고 조준하고 쏘고 마당을 가로질러 경주하여 화살을 회수하세요. 사격술을 연습하고 심장 박동수를 높일 수 있습니다.
락보드 스쿠터
새로운 Rockboard Scooter는 아이들을 위한 새로운 트랜스포 모드로, 아이들이 몸을 흔들어 모양을 만들도록 합니다. 스쿠터를 앞뒤로 흔드는 것은 코어 근육에 도전하고 균형 감각을 향상시키며, 소파 앞 소파에 앉지 않고 움직일 가능성이 더 높은 야외에 두십시오. TV.
Geopalz 활동 추적기 앱
멋진 어린이 친화적인 장식 만보기는 이제 친구 및 가족과 경쟁하기를 좋아하는 기술에 정통한 어린이를 위한 앱과 함께 제공됩니다. GeoPalz 사용자에게 무료로 제공되는 이 앱은 만보계와 함께 작동하여 걸음 수를 세고 이동 거리를 추적하여 가족의 건강을 증진합니다. 여러 개의 GeoPalz 만보기가 등록된 가족의 경우 iPhone 앱에서 각 가족 구성원의 걸음 수를 추적할 수 있습니다. 활동을 시작할 때 앱 사용자는 참석한 가족 구성원을 선택하고 모든 사람의 단계를 기록하기만 하면 됩니다. iPhone 앱을 사용하려면 기존 GeoPalz 계정으로 로그인하기만 하면 됩니다.
주변을 순회하다
4세 이상의 어린이를 위한 코스링 어라운드(Coursing Around)는 인도의 분필과 함께 제공되는 재미로 가득 찬 활동 가이드입니다. 귀하와 귀하의 자녀가 분필로 그릴 수 있는 다양한 "코스", 코스 탐색 방법 및 건강을 위한 기타 피트니스 팁 어린이. Hopscotch는 시작에 불과하며 아이들은 셔플, 돌진, 발차기, 줄넘기 등의 코스를 따라갈 수 있습니다. 이동 동기를 높이기 위해 코스에서 자녀와 함께 경주를 하십시오.
더 비건 피트니스 팁!
