금식이 필요하다 비건아침밥 당신과 당신의 어린이 아침에 문을 나서기 전에 먹을 수 있습니까? 섬유질과 풍미가 풍부한 이 비건 머핀은 비건 크림 치즈를 뿌렸을 때 특히 맛있습니다.
금식이 필요하다 비건 아침 식사 아침에 문을 나서기 전에 당신과 당신의 아이들이 먹을 수 있다고? 섬유질과 풍미가 풍부한 이 비건 머핀은 비건 크림 치즈를 뿌렸을 때 특히 맛있습니다.
관련 이야기. Martha Stewart는 이번 가을에 반복하게 될 크림 같은 브로콜리 카레를 공유했습니다.
당근 케이크 머핀
재료:
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- 밀기울 2컵
- 흰 통밀가루 2컵
- 베이킹파우더 2티스푼
- 베이킹 소다 2작은술
- 가루 계피 1작은술
- 다진 정향 1/2작은술
- 소금 1/2작은술
- 1-1/2 컵 100% 사과 주스
- 블랙스트랩 당밀 1/4컵
- 코코넛 오일 2큰술
- 잘게 썬 당근 3/4컵
- 건포도 3/4컵
- 원시 설탕
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지도:
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- 오븐을 화씨 350도로 예열하고 12인분 머핀 팬에 기름을 바르십시오.
- 큰 볼에 밀기울, 밀가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 계피, 정향, 소금을 함께 휘젓습니다.
- 작은 그릇에 사과 주스, 당밀, 코코넛 오일을 함께 휘젓습니다.
- 마른 재료에 젖은 재료를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
- 당근과 건포도를 넣고 잘 저어 준비한 머핀팬에 반죽을 채웁니다. 생설탕을 살짝 뿌린다.
- 25~30분 동안 또는 머핀을 만졌을 때 다시 튀어나올 때까지 굽습니다.
- 머핀을 팬에서 식힌 다음 와이어 랙에 뒤집어 완전히 식히거나 미리 만들어 먹거나 그냥 따뜻하게 먹습니다.
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