Happy Holidays는 무의미한 표현이 되어서는 안 됩니다. 휴가철에는 정말 마음이 기쁨으로 가득 차야 합니다. 그러나 그 모든 미소와 웃음은 눈 주위에 더 깊은 주름을 의미할 수 있습니다. 이것은 다른 사람들이 계절의 즐거움을 즐기는 동안 당신이 돌 얼굴을 유지해야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 단지 잔주름의 출현을 줄이기 위해 몇 가지 스킨 케어 예방 조치를 취한다는 것을 의미합니다.
Happy Holidays는 무의미한 표현이 되어서는 안 됩니다. 휴가철에는 정말 마음이 기쁨으로 가득 차야 합니다. 그러나 그 모든 미소와 웃음은 눈 주위에 더 깊은 주름을 의미할 수 있습니다. 이것은 다른 사람들이 계절의 즐거움을 즐기는 동안 당신이 돌 얼굴을 유지해야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 단지 잔주름의 출현을 줄이기 위해 몇 가지 스킨 케어 예방 조치를 취한다는 것을 의미합니다.
잔주름을 줄여 미소를 유지하는 팁
1. 숙면을 취하세요.
휴가철의 혹독함은 당신에게 휴식을 더욱 필요로 합니다. 밤에 8시간의 수면을 우선으로 하고 머리를 높게 하여 숙면을 취하십시오. 베개를 보송보송하게 하거나 아래에 더 얇은 베개를 깔고 약간 높여 체액이 얼굴 조직이 아닌 아래쪽으로 흘러내리지 않도록 합니다.
2. 항산화제와 건강한 지방으로 식단을 강화하십시오
당신은 당신이 먹는 것이고 당신의 피부는 당신의 식단을 반영합니다. 염증을 줄이고 건강한 세포 회전율을 촉진하기 위해 고항산화 과일 및 야채와 같은 영양 밀도가 높은 음식으로 식단을 구성하십시오. 영양의 가장 농축된 야채 공급원인 짙은 잎이 많은 채소와 비타민 C와 기타 항산화제가 풍부한 감귤류로 접시를 채우십시오. 또한 아보카도, 올리브 오일, 아마와 같은 건강한 지방을 섭취하여 세포에 영양을 공급하고 탄력을 부여하십시오.
3. 눈을 비비지 마세요
명절에서 명절로 이동하면서 매연을 들이마시더라도 눈을 비비면 피부가 늘어나 자극을 받을 수 있으므로 비비지 마십시오.
4. 스킨케어로 부드럽게 가세요
사실입니다. 모든 명절에는 메이크업을 지우고 다시 적용해야 할 수 있으므로 피부 세포에 영양을 공급하는 순하고 자극 없는 성분이 함유된 스킨케어 제품 재료.
5. 스트레스 덜
휴일에는 스트레스가 흔한 일이지만 1월까지 스트레스 모드에 있지 않도록 최소화하거나 관리하십시오. 규칙적인 운동을 우선시하고, 마사지를 예약하고, 충분한 수면을 취하고, 모든 휴일 요청에 "예"라고 말하지 마십시오. 삶의 스트레스가 적다는 것은 얼굴에 나타나는 스트레스가 적다는 것을 의미합니다.
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