1년 중 가장 긴 날에 40개 주와 6개국의 여성들이 기금을 조성하고 주산기 기분 장애에 대한 인식을 높이기 위해 등반과 하이킹을 시작합니다. 이 상징적 행진은 정신 질환의 어둠 앞에서 희망과 빛을 나타냅니다.
왜 어둠에서 기어나오나요?
나는 들어보기도 전에 끔찍한 산후 불안에 시달렸다. 의사가 나에게 팜플렛을 주었다. 산후 우울증 (PPD), 그리고 나는 그것을 경험하지 않는다는 것을 알고 있었습니다. 그 당시 나는 PPD가 갑자기 자신이나 아기를 해치고 싶어하는 것을 의미한다고 생각했습니다. 나는 내가 겪고 있는 일이 정상적이지 않다는 사실을 모른 채 거의 일정한 공포를 안고 살았습니다. 나는 갓 태어난 아들을 안고 벽에 걸린 그림 근처를 걸을 수 없었습니다. 액자가 떨어져서 죽게 될까 봐 두려웠기 때문입니다. 도움을 청할 줄도 몰랐고 터널 끝의 빛도 보이지 않았다. 어둠에서 벗어나다 여성이 정신 질환에 시달리는 동안 외로움을 느끼고 길을 잃는 것을 원하지 않기 때문에 개인적인 차원에서 저를 감동시킵니다. 여성들은 도움을 받을 수 있고 더 나아질 것임을 알아야 합니다.
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등반이 여성을 지원하는 방법
산후 우울증에 대한 인식이 확산되었지만 산후 불안, 강박 장애, PTSD, 정신병 및 임신 우울증과 같은 덜 알려진 장애는 계속해서 엄마들을 괴롭히고 있습니다. 산후 경과 블로그로 시작하여 교육, 지원 및 희망을 찾는 여성들에게 중요한 리소스로 발전했습니다. 지난해 등반으로 비영리단체를 위해 4만 달러를 모금했다. 올해 상승액은 100,000달러를 넘어섰습니다. 1,000명이 넘는 여성들이 주산기 기분 장애와 불안에 직면한 여성들의 희망을 축하하고 고군분투를 기리기 위해 등산, 걷기, 자전거 타기, 달리기를 하고 있습니다. 기부의 지원으로 Postpartum Progress는 여성이 지원 및 치료, 개인 포럼, 교육 자료 및 뉴스를 찾을 수 있는 디렉토리를 계속 제공할 수 있습니다.
커뮤니티에 관한 것입니다
캐서린 스톤, Postpartum Progress의 설립자는 Facebook에서 커뮤니티 회원과 적극적으로 소통합니다. Stone은 등반 금액이 100,000달러를 넘으면 Postpartum Progress의 상징적인 전사 엄마 로고의 문신을 하겠다고 약속했습니다. 이제 그 목표를 달성한 그녀는 영구 성명을 발표할 준비가 되었습니다. 나는 내 아이들을 나타내는 문신을 가지고 있으며, 숨막히는 불안의 손아귀에서 결코 벗어날 수 없을 것 같았던 내 인생에서 문신을 얻었습니다. 이제 내 등에 있는 알록달록한 새들은 내가 치유되었음을 상기시켜줍니다. 불안은 영원하지 않지만 길을 잃으면 불안할 것 같은 느낌이 듭니다. 같은 장소에 있고 더 중요하게는 안도감을 찾은 여성들로 가득 찬 커뮤니티를 갖는 것은 치유 과정의 중요한 부분입니다.
모금이 대화에 관한 것일 때
Climb Out of the Darkness에 참여하기 위한 최소 목표는 없습니다. 등록은 무료입니다. 이 행사는 여성들이 등반 후원자를 구할 수 있는 자신만의 방법을 찾도록 독려함으로써 대화에 박차를 가합니다. 사랑하는 사람과 친구들에게 정신 질환으로 고생하는 것에 대해 한 번도 이야기하지 않았을 수 있는 여성들은 기금 마련과 등반의 틀에서 그것을 꺼낼 수 있습니다. 말을 많이 할수록 낙인이 제거됩니다. 정신 건강 임신과 출산을 둘러싼 문제. 우리는 아직 넘어야 할 산이 너무 많습니다.
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