딸이 영원한 "Good Girl"이라는 저주에 걸렸다면 착하다는 것이 그녀의 자아상과 정서적 웰빙에 좋지 않을 수 있습니다. 다음은 엄마가 딸이 자신이 될 수 있을 뿐만 아니라 자존감을 높이고 자신감 있는 여성으로 성장할 수 있도록 돕는 방법입니다.
딸과 함께 도크 아웃
소녀들 모든 연령대의 사람들은 어리석고, 미쳤거나, 시끄럽거나 바보 같을 때 진정한 자아와 가장 많이 접촉한다고 말합니다. 초등학교 말기에 딸은 또래 친구들이 어리석음을 "절름발이" 또는 "미성숙한" 사람으로 여기는 말을 듣게 될 것입니다. 이 소녀들은 "나이가 드는 행동"이 그들을 더 차갑게 만들 것이라고 인식합니다. 소녀들은 어리석음을 막을 때 육체적으로 자제합니다. 그들은 자신이 아닌 것이 되려고 노력하기 위해 자신이 누구인지와의 단절을 시작합니다. 공허함을 채우고 어리 석음을 유지하기 위해 개입하십시오. 차안에서 노래를 부르든, 부엌에서 아무도 보지 않는 것처럼 춤을 추든 우스꽝스러운 표정과 소리를 지르면 그냥 하세요. "완벽해지세요" 규칙을 버리고 함께. 알파벳을 트림할 수 있는 엄마보다 완벽해야 한다는 압박감에 대한 강력한 해독제는 없습니다.
당신의 딸에게 거절하고 말하도록 가르치십시오.
당신의 딸은 Good Girls가 24시간 연중무휴로 예외 없이 착하다고 말하는 세상에 살고 있습니다. 갈등을 피하는 또래 문화에서 소녀들은 허락을 받거나 거절하는 기술을 배우지 않습니다. 이것은 딸이 갖고 싶어하는 중요한 근육입니다. 바로 딸이 무엇을 느끼는지 알 뿐만 아니라 그에 따라 행동하는 능력입니다. 마지막으로 딸이 당신의 목소리를 듣고 무언가 또는 누군가에게 도전하는 것을 들었을 때를 생각해 보십시오. 그녀에게 그것이 어떻게 이루어졌는지 보여주십시오 — 단호하고 존경심을 가지고. 경고: 당황스러울 수 있습니다. 엄마가 식은 감자튀김을 식당 주방으로 보내 재가열을 했을 때 나는 버스 아래로 몸을 던지고 싶었다. 15년 후, 나는 그것들을 직접 돌려보냈고 어머니가 허락해 주신 것에 대해 어머니께 감사를 표했습니다.
엄마, 자신의 한계를 편안하게
Good Girls는 흠잡을 데 없는 것으로 기대됩니다. 머리가 어긋나거나 수학 문제가 틀리지 않습니다. 그 모든 압력으로 인해 소녀는 실수를 두려워할 수 있습니다. 다음에 문제를 일으키면 반응을 측정하고 그것이 설정하는 예를 고려하십시오. 가능하면 유머 감각을 찾으십시오. 그것을 제외하고, 그녀 앞에서 자신을 낙인찍거나(“나는 바보야”) 전면적인 예측을 하는 말(“나는 절대 이해하지 못할 거야”)을 피하십시오. 실수의 은색 안감을 지적하십시오(항상 적어도 하나는 있음). 그녀의 실수가 세상의 끝이 아니라는 것을 보여주십시오. 보너스 포인트: 그녀와 함께 또는 그녀 앞에서 건강한 위험을 감수하십시오. 첫 스피닝 수업이 걱정되시나요? 직장에서 다음 도약이 걱정되십니까? 그것을 가지고 그녀에게 당신의 신경에 대해 이야기하십시오. 비록 그것이 튀지 않더라도 그녀는 기꺼이 실패 할 어머니를보고 있습니다. 아무도 안전하게 게임을 해서 그것을 크게 만들 수 없으며, 당신의 모범은 그녀가 가장 짜릿한 보상을 가져다주는 위험을 감수하도록 허락할 것입니다.
'완벽한 엄마' 압박에 질식하지 마세요
퍼펙트맘 문화가 숨 막힙니다. 진정으로 좋은 어머니는 모든 사람의 필요를 자신의 필요보다 우선시한다는 것을 암시합니다. 그러나 완벽한 엄마가 되는 규칙은 대부분의 여성들이 딸에게 보여주고 싶어하는 모범과 정반대입니다. 로리의 12세 소녀가 그녀와 대면했습니다. "엄마," 그녀가 말했다. 당신이 하는 모든 일은 우리를 돌보는 것뿐입니다.” 로리는 겁에 질려 “내가 어떤 모범을 보이고 있었나? 내 인생이 다른 사람들의 전부라고?” 그녀는 모든 카풀 교대조를 운전하거나 숙제를 돕기 위해 거기에 있지 않아도 수업을 듣는 것을 중요하게 생각했습니다. 자녀를 실망시키는 것은 쉽지 않지만 장기적으로 큰 그림을 그리는 메시지는 자신을 돌보고 균형 잡힌 삶을 영위하는 어머니가 있다는 것입니다. 즉, 딸에게 줄 수 있는 최고의 선물 중 하나는 자신을 위해 무언가를 하는 것입니다.
감정 표현으로 딸과 대화하기
통념: 소녀들이 감정이 많다는 것은 감정을 잘 알고 표현하는 데 능숙하다는 뜻입니다. 진실: 소녀들은 종종 자신의 감정을 알기 위해 애쓰는 것이 아니라, 많은 사람들이 감정을 소년들처럼 절뚝거리거나 나약해 보이게 만드는 성가신 요소로 묘사합니다! 자신의 감정을 전달하는 소녀는 자신에게 필요한 것이 무엇인지 다른 사람들에게 알리고 행동에 대한 통제력을 잃을 가능성이 적습니다. 당신이 할 수 있는 일: 딸 앞에서 감정 표현을 사용하여 당신의 편안함을 본보기로 삼고 딸의 감정적 어휘를 구축하십시오. 당신의 기분을 말하십시오(“나는 당신의 아버지에게 정말 화가 났어요.”와 같이 딸들이 듣지 말아야 할 말은 제외하는 것을 기억하십시오.) 그녀의 기분이 어떤지 물어보세요. "오늘 어땠어?"라고 묻는 대신 "기분이 어때?" 그녀가 "Fine"이라고 말하면 "Fine-happy? 걱정되시죠? 잘 들떴어?” 자신의 감정을 알고 말하는 것은 성공적인 관계는 말할 것도 없고 우리의 진정한 자아에 대한 강력한 채널입니다.
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