남부 음식을 좋아하지만 너무 복잡해 보이기 때문에 시도하고 만들기가 두려우신가요? 가능하다면 하루 중 매 끼니마다 닭고기 및/또는 만두를 드시겠습니까? 두려워하지 마십시오! 이 조리법은 가장 까다로운 남부 식도락가도 일어서서 응원하게 만들 것입니다.
관련 이야기. Rachael Ray는 바베큐 소스를 완전히 대체하는 쉬운 발사믹 치킨 마리네이드를 공유했습니다.
닭고기와 만두는 모두가 좋아하지만 항상 만들기를 두려워하는 전형적인 남부 요리 중 하나입니다. 만두가 제대로 나오지 않고, 너무 풍부하고 살찌고, 만드는 데 너무 오래 걸립니다. 이 모든 변명이 사실이지만, 그것이 최고의 저녁 식사 중 하나가 되는 것을 막지는 못합니다. 그리고 이제 미리 만들어진 재료를 구입하기만 하면 이 저녁 식사를 만들거나 엄청나게 살찌는 데 더 이상 오래 걸릴 필요가 없습니다. 약 4분의 1의 시간이 지나도 원본의 모든 맛이 그대로 남아 있습니다.
치킨과 만두
재료
- 뼈와 껍질이 없는 닭 가슴살 4개
- 냉동 옥수수 1/4컵
- 냉동 당근 1/4컵
- 냉동 완두콩 1/2컵
- 버섯 스프 크림 1캔
- 저지방 우유 1/2컵
- 1, 10카운트 튜브 냉장 비스킷
- 소금과 후추 맛
지도
- 오븐을 화씨 350도로 가열합니다. 닭고기에 소금과 후추를 뿌린다. 30분 동안 굽는다. 다 익으면 포크로 닭을 찢어주세요.
- 잘게 썬 닭고기, 야채, 수프, 소금과 후추 약간, 우유를 큰 볼에 넣고 섞습니다. 혼합물을 오븐용 캐서롤에 옮기고 호일로 덮고 30분 동안 굽습니다.
- 15분 후 쿠키 시트에 비스킷을 놓고 비스킷이 황금빛 갈색이 되고 완전히 익을 때까지 10~12분 동안 굽습니다.
- 오븐에서 캐서롤과 비스킷을 모두 꺼냅니다. 캐서롤을 풀고 비스킷을 위에 올려 놓고 서빙하십시오.
