좋아하는 피트니스 찾기
운동이 스트레스를 줄이고 심장 질환의 위험을 낮추며 에너지를 증가시키고 건강을 전반적으로 향상시킨다고 말할 필요는 없지만 어쨌든 상기시켜 드리겠습니다. 요가, 걷기, 춤 또는 달리기와 같은 신체 활동을 위해 하루에 30분 이상을 예약하십시오. 그룹 스포츠가 더 마음에 든다면 레크리에이션 리그를 찾거나 친구에게 전화를 걸어 자신만의 리그를 시작하십시오.
매일 쓰기
저널이나 블로그에 글을 쓰는 것은 치료적이면서 동시에 즐거운 일입니다. 하루에 15분 이상 시간을 내어 생각을 적거나, 좌절감을 표현하거나, 사랑하는 사람에게 진심 어린 메모를 적어보세요. 세상과 공유할 팁이나 짧은 이야기가 있습니까? 웹사이트를 만들고 블로그를 떠나십시오. 당신이 가지고 있는지도 몰랐던 열정을 발견할 수도 있습니다.
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DIY 시작
당신의 이름은 Joanna Gaines가 아닐 수도 있지만, 그렇다고 해서 DIY 전문가가 되기 위한 자격이 없는 것은 아닙니다. 지역 벼룩시장이나 중고품 가게에 가서 영감을 얻으십시오. 오래된 가구를 복원하는 것부터 앤티크 프레임으로 멋진 작품을 만드는 것까지 창의력을 발휘할 수 있는 끝없는 프로젝트가 있습니다. 또한이 기회를 사용하여 아이들에게 업사이클링의 가치를 가르 칠 수 있습니다.
멋진 차량 복원
DIY 홈 데코가 당신의 스타일이 아니라면, 오래된 자전거나 자동차를 수리하는 다른 종류의 복원 프로젝트를 고려해 보세요. 도구를 찾는 데 지쳤습니까? 자녀에게 조수가 되어 달라고 요청하십시오. 그들은 열정적인 프로젝트에서 당신을 돕는 것을 좋아할 것입니다.
조직 전문가 되기
예, 집 주변을 정리하는 것조차 취미가 될 수 있습니다. 하지만 우리가 반드시 일상적인 청소/걸레질/먼지 제거를 의미하는 것은 아닙니다. 모든 것을 제자리에 배치하여 공간을 최대한 활용하십시오. 집을 둘러보는 것부터 시작하십시오. 덜 복잡했으면 하는 영역이 있습니까? 필요한 것(예: 세련된 정리용 쓰레기통)과 기부할 수 있는 것(예: 몇 년 동안 옷장에 앉아 있었습니다.) 공간을 기능적이고 시각적으로 매력적으로 만들 계획을 세우십시오. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 조직 가이드를 참조하십시오.
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