자녀가 자신의 접시에 너무 많은 것을 담았다면 다음은 자녀의 일정에서 더 나은 균형을 만드는 방법에 대한 전문가의 조언입니다.
아이가 균형을 찾도록 돕기
귀하는 최근까지(귀하 자신뿐만 아니라) 자녀의 행동에 대해 생각하고 주의를 기울였으며 다음과 같은 결론에 도달했습니다. 그리고 다양한 방과후 활동(숙제는 말할 것도 없고), 당신의 자녀는 인생에서 너무 많은 일을 하고 있습니다. 도. 육아 전문가 Terry Carson은 자신의 일정이 종종 자녀가 활동에 과부하가 있는지 여부를 나타내는 강력한 지표라고 말합니다. "자신을 위한 시간이 없고 영화를 볼 시간도 없고 배우자와 함께 할 시간도 없다면 아이 스케쥴이 너무 바빠 별장에서 쉬다가 이제 쉬어야지”라고 그녀는 말했다. 말한다.
그러니 심호흡을 하고 몸을 숙이고 자녀의 삶과 부모의 삶에서 더 많은 균형을 이루도록 하십시오.
강압적으로 말하다
"여기 사장님이 누구세요?" 좋은 웃음으로 Carson 농담. 예, 자녀가 좋아하는 활동을 줄여야 한다고 말하면 자녀의 저항에 부딪힐 수 있지만 이는 상식이라고 그녀는 말합니다.
"야수의 본능이야. 당신은 어른이고 당신이 결정합니다.” 이것은 자녀가 삶이 불공평할 수 있다는 것을 배우는 데 도움이 될 것이며, 원하지 않는 일이 닥쳤을 때 인내하는 데 도움이 될 것입니다. 시작하기 위해 일정을 관리하는 것이 불편할 수 있지만 장기적으로 이것은 Carson은 자녀의 웰빙과 관리 가능한 일정을 보장하기 때문에 우선 순위.
다른 것과 활동의 균형을 유지하십시오.
자녀가 계속할 활동을 고려한 다음 일정에 스펙트럼의 반대편에 있는 무언가를 추가하십시오. Carson은 자녀가 스포츠에 열중하는 경우 정기적으로 교향악단이나 박물관에 갈 것을 제안합니다. 활동이 평온한 상태에 있는 경우에는 활동에 더 물리적인 것을 추가하십시오. 삶.
가족 시간에 집중
단순히 자녀의 활동을 줄이지 마십시오. Carson은 가족과 함께 더 좋은 시간을 보낼 계획을 세웁니다. 함께 YMCA에 가입하거나 농구를 하세요. “그들의 삶에서 더 많은 균형을 이루는 가장 좋은 방법은 가족으로 다시 연결되는 것입니다. 네 아이의 엄마는 이렇게 말합니다.
자선 활동을 장려
자원 봉사는 가족 활동이 될 수 있습니다(위 참조). 예를 들어, 자녀가 푸드 뱅크나 동물 보호소에서 자원 봉사 시간을 갖도록 하십시오. 카슨은 “사회에 환원하고 다른 사람을 도우면서 정신이 자랄 것입니다. "당신은 단순히 일정을 줄이는 것이 아니라 그들의 삶에 풍요로움을 더하고 있습니다."
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