자녀의 활동 과부하 방지 – SheKnows

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자녀가 과외 활동으로 일정이 초과되었는지 어떻게 알 수 있습니까? 발레 수업, 축구 연습, 스카우트, 자원 봉사... 아이들은 많은 활동에 참여할 수 있고 실제로 참여할 수 있습니다. 그러나 학교 외에 너무 많은 과외 활동은 아이에게 o-v-e-r-w-o-r-k-e-d를 철자할 수 있습니다. 활동이 너무 많습니까?

학교는 아이들에게 중요한 삶에 대해 교육합니다.
쓰기, 철자법 및 읽기와 같은 기술과 과외 활동을 통해 아이들은 예술 및 스포츠와 같은 다른 영역을 탐색할 수 있습니다. 두 활동 모두 중요하지만 균형을 찾아야 합니다.

자녀가 너무 많은 활동에 등록하여 자녀를 다양한 사물에 노출시키는 것은 매우 유혹적일 수 있습니다. 그러나 그것은 아마도 최선의 생각이 아닐 것입니다.
아이와 학교와 가족.

자녀가 과부하에 걸리기 전에 알아야 할 사항이 있습니다.

활동 과부하

학교에서 활동, 숙제로 달려갈 때, 부모와 아이들은 살이 찌기 쉽습니다. 세 아이의 엄마이자 Tick-a-Too(www.tickatoo.com)의 소유자인 Molly는 셔틀을 이용했습니다.
걸 스카우트, 댄스 수업 및 볼링 팀 사이에서 그녀의 딸. 빡빡한 일정으로 인해 때때로 Molly는 지쳐 있었습니다. “아이들이 즐겁게 활동했지만, 서둘러
어디선가 항상 나를 괴롭히기 시작했다. 난 그냥 가능하고 싶었어

잠시 발을 올리고 긴장을 풀기 위해”라고 Molly는 말합니다.

한편, 그것은 딸들의 학업에도 영향을 미치고 있었습니다. “나는 그것이 그들의 학교 공부에 영향을 미쳤다고 생각합니다. 어떤 날은 시간이 충분하지 않았습니다.”라고 Molly는 말합니다.

교육 컨설턴트이자 전 교사인 세 아이의 엄마인 Sara Lise Raff는 학교의 요구 사항과 활동이 자녀의 삶에 미치는 영향이 선택의 요인이 되어야 한다고 말합니다.
활동. “아이들은 피곤함을 느낄 수 있지만 활동에 참여한 후에 지쳐서는 안 됩니다. 아이가 저녁을 먹지 못하거나 숙제를 끝내지 못하거나 필요한 경우 너무 많은 일을 하고 있는 것입니다.
규칙적으로 공부를 하거나, 유난히 화를 내거나, 짜증을 내거나, 방과 후 활동을 마치고 집에 돌아와서 그냥 자고 싶어합니다.”라고 Sara가 말합니다.

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당신의 가족이 활동 과부하의 영역에 들어갈 때, 변화를 주어야 할 때입니다. 하지만 어떻게?

Molly에게 그 변화는 모든 딸들이 즐기는 한 가지 활동인 춤으로 줄이는 것을 의미했습니다.

“내가 그들에게 그들이 예전만큼 많은 활동을 할 수 없을 것이라고 말했을 때

실망스럽기도 하지만 한편으로는 안심도 되는 것 같아요.”라고 Molly는 말합니다.

중년이더라도 제대로 하지 않으면 제대로 되지 않는 활동을 제거해도 됩니다. 그만둬도 괜찮다는 메시지를 보내고 싶지는 않지만
자녀(또는 자신)가 즐기지 않는 활동에 과도하게 부담을 가할 수 있습니다. “선택한 활동을 고수하는 것은 헌신의 중요한 교훈입니다. 그러나, 단지 어린 아이를 위해
몇 년 동안 1년 동안의 활동은 영원히 동일합니다. 어린이가 활동에서 제외되기를 원하는 경우 포기하지 않고 중단하는 것의 중요성에 대해 논의하고 테스트 기간을 설정합니다.
그 동안 아동은 활동에 최선을 다해야 합니다. 시험 기간이 끝난 후에도 자녀가 여전히 참여하기를 원하지 않으면 활동에서 제외하고 중요성에 대해 논의하십시오.
헌신과 미래의 활동 선택에 관한 것입니다.”라고 전문가인 Alexandra Mayzler는 말합니다.

올바른 활동을 선택하는 방법

활동에 대한 접근 방식이 적을수록 자녀의 관심과 좋아하는 것에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 귀하의
그녀가 농구에 정말 열정적이라면 춤을 추려는 딸.

육아 컨설턴트이자 엄마인 수지 마틴은 아이들이 함께 활동을 해보라고 제안합니다. “이렇게 하면 아이들이 함께 무언가를 경험할 수 있고 끝나지 않아도
나중에 같은 활동을 계속하면 적어도 형제 중 한 명이 실제로 번성할 수 있는 것을 보게 됩니다. 초기에 이러한 유형의 일정은 부모에게도 도움이 됩니다.
한 번에 모든 아이들을 한 곳으로 데려다주기만 하면 되기 때문에 물류적으로도 편리합니다.”라고 수지가 말했습니다. 거기에서 부모는 자녀의 관심을 측정할 수 있습니다.

10명의 자녀를 둔 어머니이자 작가인 Mary Ostyn 대가족을 키우는 제정신인 여성을 위한 안내서, 그녀의 자녀는 각각 허용된다고 말합니다. 시즌당 하나의 활동, 플러스
수영 강습과 음악 강습 — 하지만 관심이 있는 경우에만 가능합니다. “관심은 매우 중요합니다. 저는 아이들이 열정을 갖고 우리 예산을 초과하지 않는 활동을 찾고,
(이상적으로는) 다른 형제들이 동시에 즐거운 일을 할 수 있도록 합니다. 예를 들어, 우리 지역 레크리에이션 센터의 활동은 훌륭합니다. 앉아서 기다리는 대신 아이들(및 부모)은
다른 아이들이 수영 강습이나 체조를 하는 동안 수영을 하거나 트랙을 달리세요.”라고 Mary가 말합니다.

Mary는 가족 시간과 활동 시간 사이의 균형을 유지하는 것이 중요하다고 말합니다. “우리 특정 가족과 함께 과로하는 사람은 엄마인 경우가 더 많습니다. 모든 다양한 활동만큼 멋진
소리, 우리는 엄마의 온전함이 중요한 상품이라는 것을 기억해야 합니다.”라고 Mary가 말합니다.

알려주십시오: 얼마나 많은 과외 활동이 자녀에게 적절한 균형을 제공합니까? 아래에 댓글을 남겨주세요!

어린이 및 과외 활동에 대한 자세한 내용:

  • 자녀가 일정이 초과되었습니까?
  • 예산과 과외 활동의 균형을 맞추기 위한 4가지 팁
  • 너무 많은 활동은 아이들에게 스트레스를 줄 수 있습니다