행동 화장 계획
형제 자매가 있다면 관계에 대해 생각해 보십시오. 얼마나 잘 지내셨나요? 부모님이 한 형제자매를 좋아한다고 느끼셨습니까? 그렇게 생각한 이유는 무엇입니까? 그것에 대해 어떻게 느꼈습니까? 형제자매의 긴장을 최소화하기 위해 부모님이 다르게 하실 수 있는 일이 있었습니까?
이제 자녀를 대하는 방법을 생각해 보십시오. 생각해 볼 좋은 질문은 다음과 같습니다. “누군가가 자녀를 공정하게 대하는지 묻는다면 대답하다?" 다음은 모든 자녀가 동등하게 느끼도록 하는 데 귀하가 얼마나 잘하고 있는지 평가하는 데 도움이 되는 몇 가지 질문입니다. 소중한. 잠재적인 문제 영역을 표시한 다음 개선을 약속합니다.
____ 각 아이가 당신이 가장 좋아하는 것처럼 느끼나요?
____ 다른 사람 앞에서 자녀를 비교하는 것을 피합니까?
____ 각 어린이가 자신의 특별한 재능을 키울 수 있는 기회를 제공합니까?
____ 각 아동의 우려 사항을 공개적으로 경청합니까?
____ 당신의 눈은 당신의 아이들을 볼 때마다 같은 강도로 빛나나요?
____ 각 어린이와 동일한 일대일 시간을 계획합니까?
____ 자녀 사이에 갈등이 있을 때마다 편을 드는 것을 피합니까?
____ 각 아동의 취미, 친구, 학교 및 관심사에 동등한 관심을 기울이고 있습니까?
____ 당신은 다른 아이들이 공정하다고 생각하는 규칙과 기대치를 각 아이들에게 설정합니까?
____ 자녀에게 집안일, 보상 및 기회를 공정하게 분배합니까?
이제 자녀의 행동을 고치기 위해 조치를 취해야 합니다.
- 자녀와 서로의 관계에 대해 진지하게 생각하는 것부터 시작하십시오. 어떤 아이가 더 분개하거나 소외감을 느끼나요? 무엇이 그 분노를 부추길 수 있습니까? 어떤 상황이 경쟁을 심화시키는 것 같습니까? 화장 일지에 가능한 원인 목록을 만드십시오. 당신이 가장 통제할 수 있는 것을 바꿀 계획을 세우십시오.
- 당신이 질투를 느끼는 아이의 입장이 된 척하십시오. 당신이 당신의 아이라면 어떤 기분이 들겠습니까? 어떻게 행동하시겠습니까? 이 아이가 당신의 눈에 특별하다고 느끼도록 이 아이와의 관계를 바꾸려면 어떻게 하시겠습니까? 당신의 생각을 적고 그 변화가 일어나도록 하십시오.
- 다음으로, 자녀와 일대일로 이야기하고 각 형제자매에 대해 가장(그리고 가장 적게) 즐기는 것이 무엇인지 알아내십시오. 그들 사이에 무슨 일이 일어나고 있는지 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관계를 개선할 수 있는 제안이 있는지 물어보십시오. 사용할 수있는 제안이 있습니까? 그렇다면 아이디어를 구현하기 위해 무엇을 시작하시겠습니까?
- 이제 전략을 다시 읽고 실험할 하나 또는 두 가지를 선택하십시오. 어떻게 전략을 사용할 것인지에 대한 계획을 화장 일지에 쓰십시오. 또한 추가 아이디어는 "형제 전쟁" 섹션을 검토하십시오.
- 형제 자매 간의 조화가 개선될 때까지 전략을 계속 실험하십시오.
화장 서약
자녀가 장기적인 변화를 달성하도록 돕기 위해 7가지 전략과 행동 변화 계획을 어떻게 사용할 것입니까? 아래 줄에 자녀의 행동 변화를 시작하기 위해 앞으로 24시간 이내에 무엇을 하기로 동의하는지 정확히 쓰십시오.
화장 결과
모든 행동 변화에는 노력, 끊임없는 연습 및 부모의 강화가 필요합니다. 자녀가 변화를 위해 취하는 각 단계는 작은 것일 수 있으므로 그 과정에서 모든 단계를 인정하고 축하해야 합니다. 실제 결과를 보려면 최소 21일이 걸립니다. 그러니 포기하지 마세요! 한 전략이 효과가 없으면 다른 전략을 시도하십시오. 아래에 자녀의 주간 진행 상황을 적으십시오. 화장 일지에서 매일 진행 상황을 추적하십시오.
1주차:
2주차:
3주차:
자원
- 경쟁이 없는 형제자매: 자녀가 함께 살 수 있도록 돕는 방법, Adele Faber 및 Elaine Mazlish 작성(뉴욕: Avon, 1998). 형제자매의 질투와 싸움, 그리고 치열한 경쟁을 다룬 절대적인 육아서.
- 형제 자매 간의 경쟁을 넘어서: 자녀가 협력하고 배려하며 동정심을 갖도록 돕는 방법, Peter Goldenthal 저(Owl Books, 2000). 부모가 각 자녀를 자신의 "최선"을 위해 사랑하는 방법을 가르치고 형제 자매 갈등을 예방하는 방법에 대한 통찰력을 제공하는 긍정적인 접근 방식입니다.
- 서로를 최고로 사랑하기: 형제자매 양육에 대한 보살핌과 실용적인 접근, Nancy Samalin 작성(뉴욕: Bantam, 1997). 경쟁적인 요구, 형제 자매 간의 경쟁, 스트레스, 죄책감과 부적절함을 다루는 방법에 대한 조언을 제공하는 부모를 위한 안내서입니다.
- 내 잘못이 아니에요, Franz Brandenburg 작성(뉴욕: William Morrow and Company, 1980). 쥐 형제는 서로 싸우고 탓하지만, 떨어져 있으면 서로가 몹시 그리워진다.
어린 아이들을 위한
- 케이티 해냈다, 베키 브링 맥다니엘(Children's Press, 1994). 막내 동생은 어느 날 혼자 멋진 일을 해서 공로를 인정받을 때까지 항상 모든 형제 자매들의 사고에 대해 비난을 받습니다.
4~8세
- 벤을 위한 장소, Jeanne Titherington 작성(뉴욕: William Morrow & Co., 1987). 성가신 동생에게서 벗어나고 싶어하는 형의 사랑스러운 이야기.
- 고통과 위대한 것, Judy Blume(뉴욕: Simon & Schuster, 1984). 여덟 살 된 누나와 여섯 살 된 남동생이 각각에 대해 이야기하고 엄마 아빠가 누구를 가장 사랑하는지 겨루는 대회.
- 오 형제... 오 자매! 함께 지내기 위한 자매 지침서, Brooks Whitney 작성(시: Pleasant Company Publications, 1999). 9세에서 12세 사이의 소녀들에게 싸움을 포함한 형제 자매 문제에 대해 재미있고 실용적인 조언을 제공합니다. 공유, 질투, 존경심을 갖고 형제들과 더 강한 유대를 형성하도록 격려합니다. 자매.
- 4학년 이야기 없음, Judy Blume(뉴욕: 젊은 독자를 위한 Bantam Doubleday Dell 도서, 1983). 성가신 두 살 형을 처리해야 하는 형의 이야기를 담은 유머러스한 아동도서.
형제 자매 양육에 대해 자세히 알아보기
- 형제는 침실을 공유해야 하나요?
- 형제 자매 간의 경쟁에 대처하는 방법
- 형제를 공평하게 대하지 말고 공평하게 대하라
