비밀은 아니지만 많은 사람들이 그것을 인정하고 싶어하지 않습니다. 멀티태스킹은 우리의 건강, 안전 및 인간 관계에 위험합니다. 한 번에 여러 가지 일을 하는 것이 효율적이라고 생각하지만 사실은 우리의 건강과 행복 라인에.
멀티태스킹의 일상적인 위험
문자 메시지와 운전은 치명적인 교통사고의 원인이 되었습니다. "부주의한 운전"이나 기계 조작 중 주의를 기울이지 않아도 치명적인 사고가 발생할 수 있습니다. 이러한 신체적 위험 외에도 멀티태스킹은 최적의 학습을 방해합니다. 우리가 멀티태스킹을 많이 할수록 정신적으로 덜 집중하게 되어 더 적게 배우고 유지하게 됩니다. 멀티태스킹은 우리가 가장 효과적으로 운동하기에는 너무 산만하기 때문에 운동을 최대한 활용하지 못하게 합니다. 목록은 계속됩니다.
멀티태스킹은 관계를 망칠 수 있습니다
멀티태스킹의 증가는 다른 사람들과 효과적으로 의사 소통하는 우리의 능력을 점점 손상시키고 있습니다. 커뮤니케이션은 비즈니스 및 개인 관계의 기초이기 때문에 멀티태스킹은 거의 모든 관계에 매우 해로울 수 있습니다.
일상적으로 전화를 받거나 대화 중에 키보드를 치거나, 대화 중에 음악을 듣거나, 대화 중 텔레비전 시청, 대화 중 인스턴트 메시지 또는 문자, 대화 중 관련 없는 주제 생각 대화? 우리가 의사소통적 멀티태스킹에 참여할 때, 우리는 기본적으로 우리가 너무 바빠서 다른 사람들이 하는 말에 신경을 쓰지 않는다는 것을 전달합니다. 배우자, 자녀, 친구 및 동료는 당신의 완전한 관심을 원하며, 대신 멀티태스킹을 한다면 고립과 불행으로 가는 길을 멀티태스킹할 수 있습니다.
멀티태스킹은 다른 사람을 해친다
그들이 당신과 이야기하려고 할 때 누군가에게 완전한 주의를 기울이지 않는다면, 그들이 당신의 완전한 관심을 받을 만큼 충분히 중요하지 않다고 생각하는 것은 자연스러운 일입니다. 그들은 의사 소통의 내용이나 주제가 들리지 않거나 그것이 당신에게 중요하지 않다고 느낄 수 있습니다. 그들은 또한 무례하다고 느낄 수도 있습니다. 그들은 당신을 무례하고 예의가 없는 사람으로 생각할 수 있습니다. 그 결과 관계가 손상됩니다. 당신이 기대했던 것과 정확히 일치하지 않는 결과, 맞습니까?
튜닝하고 들어보세요
대화할 때 사람들의 말을 듣는 데만 집중하고 집중한다면 다른 사람들에게 그들이 중요하다는 것을 보여줄 것입니다. 당신은 또한 그들에게 당신이 ~ 할 수있다 주의를 기울이고, 집중하고, 근면하고, 협력하고, 관심을 갖고, 배려하고, 존중해야 합니다. 이 모든 것이 매력적인 자질입니다. 그리고 다른 사람들에게 온전히 집중할 수 없다면 대화 일정을 다시 잡으면 됩니다.
다른 사람과 대화하는 동안 멀티태스킹을 하지 않는 것 외에도 모든 활동을 최대한 활용할 수 있도록 생활의 모든 영역에서 멀티태스킹을 자제하는 것이 좋습니다. 관계와 활동에 더 많이 참여할수록 더 행복해질 수 있습니다.
멀티태스킹의 위험성과 의사 소통 기술을 향상시키는 방법에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 매력적인 커뮤니케이션: 커뮤니케이션을 더욱 매력적으로 만드는 300가지 방법 (출판 국제, 2012).
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