여름 내내 유지해오던 광채 광채 피부가 계절이 바뀌면서 건조한 '겨울 가려움증'으로 변해 고민이신가요? 찬 공기, 강한 바람, 낮은 습도가 피부 각질, 갈라진 입술, 거친 손과 발, 겨울 동안 많은 사람들을 괴롭히는 건조함을 예방하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 계절. 피부 겨울을 준비하는 5가지 방법을 확인하세요.
술을 마신다
사람들이 여름에 더 많은 물을 마시는 것은 자연스러운 일입니다. 물을 마시는 것은 1년 내내 유익하므로 더위에 몸이 땀을 흘리지 않는다고 해서 하루에 권장되는 물 8~10잔을 게으르지 않도록 하십시오.
물은 건강하고 맑은 안색을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만 추운 날씨는 우리가 목이 마르지 않다고 생각하게 만들기 때문에 규칙적으로 적절한 양의 물을 마시지 못할 수 있습니다. 따라서 목이 마르지 않더라도 체내 수분을 유지하기 위해 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 탈수는 빛나는 피부를 유지하는 데 방해가 될 수 있습니다.
잠자는 숲속의 미녀
밖이 추우면 실내가 아늑하게 느껴질 수 있지만 실내 난방을 켜면 습도가 낮아져 습기를 제거하는 경우가 많습니다.
집안에 습도가 부족하면 피부가 가렵지만 가습기를 사용하면 피부를 촉촉하게 유지하고 건조함을 완화할 수 있습니다. 따라서 침실에 가습기를 두어 자는 동안 수분을 공급하고 빛나고 아름다운 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
보습
특히 피부가 건조해지기 쉬운 겨울철에는 피부에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 여름에는 피부에 잘 맞는 일부 스킨케어 제품이 겨울에는 피부에 좋지 않을 수 있습니다. 추운 날씨에는 보습 부서에 각별한 주의가 필요합니다. 즉, 스킨케어 제품을 전환하고 건성 피부에 적합한 더 무거운 모이스처라이저를 선택해야 할 수도 있습니다.
매일, 특히 목욕이나 샤워를 한 직후에 수분을 공급하십시오. 코코넛 오일, 시어 버터, 올리브 오일, 아보카도, 호호바 오일과 같이 건조하고 가려운 피부를 완화시키는 것으로 알려진 천연 성분으로 보습 바디 워시와 크림에 투자하십시오.
장갑과 로션을 편리하게 보관하십시오.
몸과 얼굴, 머리를 추위로부터 보호하기 위해 겹겹이 옷을 입고 스웨터, 스카프, 재킷, 모자를 묶을 때 손을 잊지 마십시오. 거친 손을 따뜻하게 유지하고 혹독한 추운 날씨로부터 보호할 수 있는 좋은 장갑에 투자하여 거친 손을 피하십시오.
또한, 하루 종일 사용할 수 있는 풍부한 보습 핸드 크림을 지갑에 넣어 손을 매끄럽게 유지하십시오. 설거지나 화장실 청소 등 집에서 집안일을 할 때 장갑을 끼고 손을 부드럽고 뜨거운 물로부터 보호하는 것도 좋은 생각입니다.
자외선 차단제
겨울 주말에는 해변에 가지 않을 수 있지만 화창한 날이든 눈이 내리는 겨울 오후이든 피부는 여전히 태양에 노출됩니다. 피부과 의사들은 피부를 손상시킬 수 있는 태양 광선으로 인해 SPF가 15 이상인 자외선 차단제를 일년 내내 사용할 것을 적극 권장합니다.
햇볕에 노출되면 피부가 더 건조해질 수 있으므로 피부에 수분을 공급하는 자외선 차단제를 찾으십시오. 겨울에는 대부분의 시간을 실내에서 보낼 수 있지만 밖에 나갈 때는 피부를 보호해야 합니다.
매일의 각질 제거
각질 제거는 건조한 피부를 수정하는 데 도움이 되지만 건조한 겨울철에 너무 자주 하면 피부에 해를 끼칠 수도 있습니다. 거칠고 거친 스크럽 대신 매주 각질 제거를 위해 부드러운 버핑 크림으로 전환하십시오. 묵은 각질을 부드럽게 제거하면 피부가 수분을 유지하고 표면을 밝게 할 수 있습니다.
건조한 겨울 피부를 위한 홈메이드 마스크
바나나 & 계란 흰자 마스크
바나나와 달걀 흰자위를 사용하여 건조한 피부를 치료하는 수제 마스크를 만드는 방법을 배우십시오.
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