피부를 보호하기 위해 최선을 다하고 있다고 생각할 수 있지만 몇 가지 중요한 단계를 간과할 수 있습니다. 결과? 화상을 입을 수 있습니다. 귀하가 다음 중 하나에 해당하는지 확인하십시오. 자외선 차단제 실수.
아침에 옷을 입기 전에 부지런히 선크림을 미끄러뜨리고, 뺨을 때리고, 구부리지만, 여전히 건강을 위협할 수 있는 오류를 범하고 있을 수 있습니다. 이러한 자외선 차단제 실수를 저지르고 있습니까?
당신은 SPF 15를 착용
이것이 권장되는 최소 SPF이지만 더 높은 SPF를 착용하는 것이 좋습니다. 사실, 대부분의 피부과 의사들은 SPF 30 제품 사용을 권장합니다. 이는 부분적으로 많은 사람들이 자외선 차단제를 너무 적게 바르기 때문입니다. 따라서 SPF 15는 실제로 SPF 8의 SPF를 제공할 수 있습니다.
당신의 자외선 차단제는 여름 내내 지속됩니다.
우리가 방금 대부분의 사람들이 자외선 차단제를 너무 적게 바르고 있다고 말한 것을 기억하십니까? 매번 잔을 가득 채운 경우 한 병은 약 1-2주만 사용할 수 있습니다. 여름이 끝날 때까지는 절대 아닙니다! SPF와 관련하여 항상 주의를 기울이고 적게 사용하는 것보다 더 많이 사용하는 것이 좋습니다.
노출된 피부에만 자외선 차단제를 바르세요
가급적 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋다. 우리는 사람들이 수영복을 통해 태양에 노출되어 흑색종에 걸렸다는 이야기를 들었습니다. 따라서 피부를 보호하기 위해 의복에 의존하지 마십시오. 자외선 차단제로 등을 완전히 덮을 수 있도록 도와줄 사람을 구하십시오. 발가락, 두피(특히 머리카락을 나누는 부분), 귀 — 머리부터 피부까지 발가락.
당신은 수영하고 다시 지원하지 않습니다
선크림은 방수 기능이 있기 때문에 물속에 들어가거나 땀을 많이 흘리는 운동을 한 후에는 덧바르는 것을 건너뛰는 경우가 있습니다. 그러나 방수가 방수를 의미하는 것은 아니므로 항상 다시 바르는 것이 가장 좋습니다. 태양 보호 물에 들어갔거나 심하게 땀을 흘린 경우.
자외선 차단제를 바르고 하루 종일 외출
태양의 자외선을 흡수하여 작용하는 화학적 자외선 차단제는 태양에 노출된 피부를 효과적으로 보호하기 전에 피부에 흡수되기까지 최소 30분이 필요합니다. 따라서 집을 나서기 직전에 자외선 차단제를 바르면 여전히 피부가 위험할 수 있습니다.
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