우정 좋은 관계의 기본이지만 그 우정을 어떻게 유지합니까? 생각보다 쉽지 않습니다!
모든 강한 관계는 우정이라는 견고한 기반 위에 세워집니다. 당신의 유대를 강화하고 함께 보낸 그다지 좋지 않은 날들을 견디는 데 도움이 되는 것은 우정입니다. 따라서 당신과 당신의 남자 사이의 우정이 약해지면 나머지 관계가 따를 가능성이 높다는 것을 이해할 수 있습니다.
불행히도 관계의 우정 부분이 소홀히 되는 것은 매우 흔한 일입니다. 그런 일이 일어나면 다른 모든 것들도 광택을 잃는 경향이 있습니다. 그러면 그 우정을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 일부 전문가에게 조언을 구했습니다.
왜 그런 일이 일어났는지 기억해
우리가 어떻게 여기까지 왔는지 생각하지 않고 오늘날 우리가 어디에 있는지에 집중하는 것은 매우 쉽습니다. 데이트 조언 칼럼 "Single in the City"의 공동 저자인 Dan Collins는 당신의 관계에서 살아있는 우정은 처음에 그것을 시작한 것을 기억하고 무엇이든 다시 방문하는 것입니다. 그건.
“사랑은 첫눈에 반할 수 있지만 우정에는 일반적으로 시간이 걸립니다. 그러니 시간을 내어... 시간을 내어 처음부터 인연을 맺은 것들에 대해 이야기하십시오.”라고 그는 말합니다.
즐거운 시간 보내세요
우리가 인생에서 해야 할 모든 약속과 일에 너무 빠져서 하고 싶은 것을 잊어버리기 쉽습니다. Rachel Seliger, 관계 전문가 제이데이트, 우정을 키우는 데 재미의 중요성을 강조합니다.
“둘 다 좋아하는 활동을 찾아 함께 해보세요!” 그녀는 말한다. 그녀와 그녀의 남자 친구는 함께 요리하는 것을 좋아하지만 선택의 폭은 무한합니다. 스포츠를 하고, 영화광이 되고, 맥주를 양조하거나 떨어질 때까지 쇼핑을 하세요. 둘 다 재미있기만 하면 효과가 있습니다.
좋은 친구가 되어주세요
당신의 배우자가 좋은 친구가 아닌 이유를 나열하기 전에, 당신이 그 대가로 좋은 친구가 되고 있는지 자문해 보십시오.
공인 결혼 및 가족 치료사 Lisa Bahar는 다음과 같이 말합니다. 좋은 친구이고, 목록을 만들고, 그 목록을 읽고 당신이 배우자에게 그러한 자질을 보여주고 있는지 자문해 보십시오. 그렇지 않다면 배우자의 친구가 되기 위해 노력해야 할 부분입니다.”
작은 일을 하라
레고에 따르면
당신의 관계를 위해 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 단지 인사를 전하기 위한 문자와 같은 모든 작은 것들을 기억하는 것입니다. 손을 잡고 쿠키 한 묶음과 이유 없는 키스를 하고 열심히 일해서 다시 관계.
그가 당신을 위해 차문을 열어준 후 또는 그가 사랑하지만 당신이 싫어하는 그 칩의 가방을 집어든 지 얼마나 되었습니까?
사이먼 레고 박사, Montefiore Medical Center/Albert Einstein College of Medicine in New York의 CBT 교육 프로그램 책임자인 그는 미세 행동이라고 부르는 것에 많은 공을 들였습니다. “미세 행동은 사람들이 처음 만났을 때 서로를 위해 하는 모든 작은 일이지만 시간이 지나면서 느리지만 확실하게 종종 한 번에 하나씩 떨어집니다. 나는 그것들을 미세 행동이라고 부릅니다. 왜냐하면 그것들은 너무 작고 미묘해서 사람들이 그들이 행동을 중단했다는 사실을 항상 인식하지 못할 수도 있기 때문입니다! 그러나 시간이 지남에 따라 점점 더 많은 사람들이 떨어져 나감에 따라 사람들은 파트너와의 연결 상실을 느끼기 시작할 수 있습니다.”라고 그는 말합니다.
그것을 밖으로
모든 관계에는 기복이 있습니다. 그것을 통과할 수 있느냐가 관건이다.
"기대를 관리하십시오"라고 말합니다. 웬디 월시 박사., DatingAdvice.com의 상주 전문가이자 저자 30일 러브 디톡스. "장기적인 일부일처제는 언덕과 계곡입니다. 당신은 친구이자 적이겠지만, 계곡을 타고 - 그리고 당신이 그것을 알기도 전에 - 당신의 우정은 다시 맑은 시야와 함께 산 꼭대기가 될 것입니다. 곧."
웃어봐
웃음은 부부를 화합시키는 좋은 방법이므로 새로운 농담을 배우거나 재미있는 영화를 대여하거나 지역 코미디 클럽을 방문하십시오.
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