많은 여성들이 매달 유방 자가 검진을 부지런히 수행합니다. 그들은 적시에 의료를 찾을 수 있도록 약간의 일탈을 찾고 있습니다.
그러나 규범에서 벗어나려는 의도가 유방 조직의 전체 밀도로 인해 차단되면 어떻게 됩니까?
최근 아동도서 작가 주디 블루메(Judy Blume)는 유방암 초음파를 받은 후 진단을 받았을 때 그녀의 치밀한 유방 조직으로 인해 신체 검사나 유방 X선 촬영으로 암을 발견할 수 없었다고 강조했습니다. 간단히 말해서 조밀한 유방 조직은 글자 그대로 시야를 가리기 때문에 초음파가 조밀한 유방을 가진 여성에게 더 나은 감지 옵션입니다.
치밀 유방 조직의 원인
놀라운 질문은 아닙니다. 일부 여성의 유방 조직이 치밀한 이유는 무엇이며 여성은 이에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
호르몬: 호르몬은 많은 유방 관련 상태에서 중요한 요소입니다. 젊은 여성은 더 많은 순환 호르몬을 가지고 있습니다. 따라서 유방 조직은 일반적으로 조밀합니다. 유방 조직에는 순환하는 에스트로겐의 목적지인 에스트로겐 수용체가 포함되어 있기 때문입니다. 간이 신체의 과잉 에스트로겐을 분해할 수 없으면 에스트로겐 관련 유방암의 위험이 증가합니다.
지방: 지방은 또한 유방 밀도에 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 지방을 좋아하기 때문에 과체중인 폐경 전 여성은 정상 체중의 여성보다 지방 저장량이 더 많기 때문에 일반적으로 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 그리고 유방의 지방 저장은 에스트로겐을 끌어들일 것입니다.
환경: 환경을 통해 또는 제품의 에스트로겐 모방체를 통해 정상보다 더 많은 에스트로겐을 섭취하는 호리호리한 폐경 전 여성이라도, 스킨케어, 화장품 및 플라스틱 제품을 포함하여 간에서 이러한 물질을 제거하는 데 도움이 되지 않으면 밀도가 높은 유방의 위험이 있습니다. 물질.
폐경기: 폐경 후 여성은 부신을 통해 소량의 호르몬만 생성합니다. 이 호르몬은 지방 세포에서 에스트로겐과 프로게스테론으로 전환됩니다. 그러나 수년에 걸쳐 종종 더 독성이 된 폐경 후 여성의 간은 마찬가지로 체내에서 순환하는 소량의 에스트로겐을 분해하는 작업을 하지 않아도 됩니다. 시스템. 호르몬 대체 요법은 또한 유방 밀도를 증가시킬 수 있습니다.
치밀 유방 조직에 대한 솔루션
좋은 소식은 유방 조직이 치밀하고 에스트로겐이 너무 많이 순환하는 여성이 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 다음은 제가 환자들에게 제공하는 네 가지 잠재적 치료법과 제안 사항입니다.
커피와 카페인을 없애라
커피에는 메틸크산틴이 함유되어 있습니다. 초콜릿에는 테오브로민이 들어 있습니다. 크산틴에서 추출한 두 물질 모두 유방의 섬유 조직 생성과 관련된 자극제입니다. 며칠 동안 이 두 가지 품목을 차갑게 식힌 여성은 자신의 유방 조직이 커피나 초콜릿에 민감한지 여부를 결정할 수 있습니다.
붉은 고기는 가볍게 드세요
인증된 유기농 고기를 구입하지 않으면 동물이 어떤 호르몬 관련 사료를 섭취했는지 알 수 없습니다. 또한 너무 많은 지방은 간을 혼잡하게 하여 간에서 에스트로겐과 기타 물질을 분해하는 것을 방해합니다.
요오드 시도
환자가 유방이 조밀한 경우 OTC 브랜드에서 매일 소량의 요오드(150~300mcg)를 권장합니다. (이 요오드 보충제는 상처에 바르는 응급처치 요오드가 아닙니다.) 요오드는 갑상선 호르몬 생산을 지원하여 유방 조직의 에스트로겐 자극을 감소시킬 수 있습니다. 나는 또한 환자들에게 요오드가 풍부한 식품인 해초를 먹도록 권장합니다.
십자화과 채소를 먹다
브로콜리, 양배추, 방울양배추, 콜리플라워 모두 인돌-3-카비놀을 함유하고 있습니다. 이 화합물은 간에서 에스트로겐을 보다 양성인 성분으로 분해하는 데 도움이 됩니다. 이 십자화과 야채의 해독 특성은 밀도가 높은 유방을 가진 여성에게 탁월한 선택입니다.
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