그래서 당신은 비즈니스의 탄생을 보았고, 당신은 완전히 당신의 케겔, 그리고 당신의 출생 공은 이미 매일 운동을 하고 있습니다. 지금 무엇? 이상적인 자연분만을 계획하고 있다면 아래의 6가지 쉬운 단계에 따라 출산을 책임지세요.
1. 당신의 출생을 소유하십시오
달성하기 위해서는 자연분만 현재 대부분의 출산이 예정되어 있고 의사가 지시하며 개입이 많은 문화에서 의학적 응급 상황으로 볼 때, 먼저 출생을 자연적인 인간으로 보기 시작하는 것이 중요합니다. 프로세스. 이것은 당신이 당신의 몸을 신뢰하고 자연스럽게 아기를 낳을 수 있는 자신의 능력을 믿는다는 것을 의미합니다.
2. 자신을 교육
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오늘날 미국에서 태어난 아기의 5%만이 자연적으로 태어나기 때문에 시간을 내어 스스로 교육하고 자신의 출산 옹호자가 되어야 합니다. 75년의 규칙적인 생활에도 불구하고 여성의 자연 출산을 돕는 데 전념하는 산부인과 의사는 거의 없습니다. 병원 국내에서 분만이 전문의의 집에서 분만하는 것보다 병원에서 분만하는 것이 더 안전하다는 연구 결과는 없습니다. 산파.
3. 마음이 맞는 분만철학을 가진 요양보호사 및 분만시설 찾기
출생에 대한 견해를 공유하는 의료 제공자를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 이것이 자연 분만을 향한 여정에서 가장 중요한 단계일 수 있습니다. 의사와 눈을 마주치지 않으면 진통 중에 의료 개입을 받을 가능성이 매우 큽니다. 배달. 출산 중 개입이 많을수록 출산이 더 위험해지고 합병증을 겪을 가능성이 더 높기 때문에 피하는 것이 중요합니다.
4. 당신의 출생 계획을 작성
마음이 맞는 간병인을 찾으면 함께 앉아서 귀하의 출생 계획. 귀하의 절차를 돕기 위해 온라인에서 사용할 수 있는 우수한 출생 계획 작성자 중 한 명을 이용할 수 있습니다.
5. 출산 수업을 듣다
우수한 자연분만 수업이 많이 있습니다. Bradley, Birthing From Inside 및 HypnoBirthing은 가장 잘 알려진 옵션 중 일부입니다. 지역 병원의 출생 등급이 자연 분만을 준비할 것이라고 가정하지 마십시오. 병원 출산 수업은 여성들에게 좋은 환자들을 가르치고 유도 및 기타 의료 개입을 받아들이는 방법을 가르치는 경향이 있습니다.
6. 당신의 탄생을 있는 그대로 받아들일 수 있도록 마음의 여지를 만드십시오.
자연 분만을 위한 계획을 아무리 잘 세워도 통제할 수 없는 몇 가지 요인이 있습니다. 전치태반, 자궁 파열, 진행 실패, 아기의 위치 이상 및 탯줄 탈출은 분만 중에 발생할 수 있는 진정한 의학적 합병증 중 일부에 불과합니다. 출생은 우리의 최선의 의도에도 불구하고 일이 항상 뜻대로 되지 않는다는 것을 배우는 모성 학교의 첫 번째 교훈입니다. 그것이 무엇이든 간에 여러분의 출생 여정을 자랑스럽게 생각하고 아기의 독특한 출생 경험을 소유하십시오.
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