가을은 제가 일년 중 가장 좋아하는 시간이었습니다. 예전에는 그랬습니다. 즉, 내가 가을에 발달했다는 것을 발견하기 전까지는 알레르기.
딸을 낳기 얼마 전 갑자기 가을을 맞이하는 새로운 방법을 발견했습니다. "아츄!" 재채기, 눈물, 코막힘은 내가 한때 좋아했던 계절이 도착했다. 엄마가 되기 전에는 조금 더 다루기 쉬웠어요. 나는 졸음을 유발하는 알레르기 약을 먹고 집에 있고 잠을 잘 것입니다. 마이, 상황이 어떻게 바뀌 었습니까!
부모가 된 후에는 알레르기 때문에 하루를 "휴식"하는 것이 불가능했습니다. 내 딸이 아기였을 때 우리는 집에 머물면서 영화나 그녀가 좋아하는 프로그램을 보고 함께 껴안을 수 있었기 때문에 조금 더 쉬웠습니다. 몰라, 달콤한 냄새가 나는 아기를 껴안는 것만으로도 모든 것이 좋아지지 않습니까? 그러나 이제 그녀는 거의 9살에 가까운 활동적인 나이가 되었기 때문에 내 삶은 나들이, 이벤트 및 놓칠 수 없는 약속(그녀의 모든 것) — 그렇지 않으면 “하지만 무어어어어어어어어어어어어어!!”
그래도 뭔지 알아? 나는 그 어떤 순간도 놓치고 싶지 않습니다. 축구 경기에서 승리하는 것, 수영 경기 후 미소, 우리가 가장 좋아하는 놀이 공원에서 보내는 소녀의 하루. 딸의 어린 시절이 짧다는 것을 알기 때문에 알레르기 같은 것이 딸과 함께한 시간을 빼앗아 가고 싶지 않습니다. 그래서 나는 가을 알레르기가 그녀의 바쁜 삶에서 나를 빼앗아 가지 않도록 하는 몇 가지 일이 있습니다.
1. 공기청정기가 있는 제습기
농담이 아닙니다. 제습기와 공기청정기를 결합한 후 제 인생이 바뀌었습니다. 알레르기가 가장 심한 날에는 거의 24시간 작동합니다. 그러나 일반적으로 애완 동물이 있고 알레르기 시즌을 훨씬 더 견딜 수 있기 때문에 며칠에 한 번 실행합니다.
2. 효과가 있는 약을 찾아라
나는 알레르기 약을 먹지 않고 가을에 집을 떠나지 않습니다. 저는 의사가 아니므로 제가 사용하는 것을 추천할 수 없습니다. 그러나 알레르기가 심한 경우 의사나 약사와 상담하여 가장 잘 맞는 것을 찾으십시오.
3. 아침에 운동
나는 매일 산책하는 것을 좋아하지만 알레르기가 생기면 아침 일찍이 가장 좋은 시간이라는 것을 알게 되었습니다. 전날 밤부터 여전히 시원하고 바람이 아직 공기 중의 모든 알레르기 항원을 걷어차지 않았습니다.
4. 코트와 신발을 벗다
알레르겐과 꽃가루는 옷에 달라붙을 수 있으므로 항상 집에 들어가기 전이나 집에 들어서자마자 제거하십시오. 문 근처에 옷걸이가 있어서 물건이 너무 멀리 가지 않도록 합니다.
알레르기는 평생 당신과 함께 할 수 있지만 알레르기 때문에 물건을 놓칠 필요는 없습니다. 언젠가는 딸이 축구장에 데려다 주거나 친구와 함께 쇼핑몰에 데려갈 필요가 없다는 것을 알고 있으므로 가능한 한 오랫동안 알레르기로 인해 그렇게 하지 못하도록 할 계획입니다.
이 게시물은 FLONASE® Allergy Relief와 SheKnows의 후원 협력의 일부입니다.
