![칼크 베이](/f/d26ca224a7ec44e553bfdb47dc8a9d26.jpeg)
![관절 통증의 원인](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
어반런 #5
케이프타운, 칼크 베이
세계에서 가장 남쪽에 있는 도시 중 하나인 곶 주변을 달리세요. Kalk Bay로 나가 케이프 타운에서 가장 트렌디한 해변 마을 중 하나의 어항을 따라 조깅을 해보세요. 길 건너 케이프 포인트의 탁 트인 전망을 감상하면서 보헤미안적이고 예술적인 분위기를 만끽하세요. Kalk Bay와 Fish Hoek 사이의 주요 해안 도로를 지나는 이곳은 고래 관찰을 위한 최고의 장소이므로 눈을 떼지 마십시오.
어반런 #6
델리, 네루 공원
Chanakyapuri의 외교 지역에 위치한 Nehru Park를 달리면서 번화한 델리의 혼돈과 혼잡을 탈출하십시오. 도시에서 가장 고급스러운 지역 중 한 곳에서 녹지 공간과 만발한 꽃으로 둘러싸인 넓은 조깅 경로를 이용하십시오. 일요일 아침에 운이 좋다면 녹음이 우거진 정원에서 매주 열리는 야외 음악 콘서트인 Morning Ragas의 음악을 들으며 조깅을 할 수 있습니다.
어반런 #7
시카고, 호숫가
시카고의 아름다움과 에너지에 흠뻑 젖을 수 있는 가장 좋은 방법은 도시 산책로의 최고봉인 18마일의 호숫가 산책로를 달리는 것입니다. 링컨 공원의 녹지 공간으로 나가 호숫가로 향하는 길을 따라 구불구불하게 가십시오. 여기에서 세계에서 가장 인상적인 스카이라인 중 하나를 배경으로 미시간 호수의 푸른 바다를 감상할 수 있습니다.
어반런 #8
오클랜드, 에덴산
Eden Gardens의 평화로운 성역의 산책로를 따라 가십시오. 화산 지구에 지어진 폭포, 지저귀는 새, 화단을 지나 정상에 오르세요. "항해의 도시"에서 가장 높은 자연 지점. 사발 모양의 화산 분화구를 올라 마운트 정상까지 에덴 동산. 오클랜드의 지붕에 앉아 도시의 만, 섬 및 스카이라인의 360도 전망을 즐기십시오.
어반런 #9
리우데자네이루, 티주카 숲
세계에서 가장 큰 도시 숲 중 하나를 달리며 대자연의 아름다움을 만끽하세요. 야생 동물을 감상하면서 손으로 심은 산이 많은 열대 우림에서 3마일 길이의 보도를 밟으십시오. 구세주 그리스도의 상징적인 조각상이 있는 코르코바도 산(Corcovado Mountain) 정상까지 언덕을 올라갑니다. 여기에서 리우데자네이루가 내려다보이는 숨막히는 전경을 즐겨보세요.
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