아이가 눈물을 흘리며 문으로 들어옵니다. 그는 철자를 만들지 않았습니다. 그녀의 가장 친한 친구가 이사를 갑니다. 멋진 아이들은 점심에 그녀와 함께 앉지 않을 것입니다. "괜찮아, 자기야."라고 당신은 말합니다. 그리고 당신이 최선의 의도를 가지고 있음에도 불구하고 당신은 단지 실수를 저질렀습니다.
우리 아이들이 실망을 짊어지는 것을 보는 것은 어렵습니다. 사실 우리는 아이들을 실망으로부터 보호하려고 자주 노력합니다. 그러나 그렇게 하는 것은 “다른 더 해롭고 극적인 결과를 위한 무대를 마련할 수 있습니다. 아이들은 행복과 성공을 느끼는 기쁨을 이해하기 위해 실망을 경험해야 합니다.”라고 임상 심리학자이자 공동 저자인 Jodi Stoner 박사는 말합니다. 좋은 매너는 전염된다 (스피너 프레스, 2009).
연결, 공감 및 확인
아이가 실망했을 때, “지금 바로 그 아이가 느끼는 감정과 소통하세요. 그 감정을 인정하고 그것이 진짜인지 확인하십시오. 그러면 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있습니다.”라고 소아과 의사이자 6권의 책을 저술한 Alan Greene 박사가 말했습니다 아기 녹색 키우기: 임신, 출산 및 아기 돌보기에 대한 지구 친화적 가이드 (Jossey-Bass 2007)]. 아이에게 공감하고 아이의 감정을 이해한다고 알려주세요. 하지만 당신의 반응으로 인해 자녀가 당신을 실망시켰다는 느낌을 받지 않도록 주의하십시오.
아이들이 자신의 실망을 어떻게 처리하는지 알게 하십시오. 이것은 그들에게 자신의 사고를 처리하는 데 필요한 도구를 제공하는 데 도움이 된다고 Greene은 말합니다.
다음으로 자녀가 다음에 할 수 있는 일에 대해 이야기하도록 요청하십시오. 그는 마지막 실망을 어떻게 처리했습니까? 그는 지금 무엇을 해야 한다고 생각합니까? 스토너는 “과거의 실망에서 회복했을 때 기분이 얼마나 좋았는지 그에게 상기시켜 주세요. 곧 다시 기분이 좋아질 것이라고 그에게 알리십시오.
자녀가 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪고 있다면 다음과 같은 시작 문장을 제공하십시오. [당신이 팀에 들지 못해서] 당신이 [슬프게] 느끼는 것 같습니다.” “아이들은 훌륭한 편집자입니다.”라고 말합니다. 그린. “그들은 스스로 그 문장을 만들 수 없을지 모르지만 당신의 진술을 받아 편집할 수 있습니다.
중학교 시절은 엄청난 기복으로 가득 차 있음을 명심하십시오. 아이들은 아동에서 십대로 넘어가면서 신체적으로나 사회적으로 어색합니다. 그들이 실망을 피하도록 돕는 한 가지 방법은 Greene이 "온건한 영역"이라고 부르는 것을 찾도록 돕는 것입니다. 챌린지” — 자신을 즐기고 있지만 항상 조금이라도 도달하고자 하는 곳 더 높은.
아이들에게 성공 경험을 제공함으로써 실망이 닥쳤을 때 기댈 수 있는 쿠션을 제공합니다.
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