육아를 다루는 사이트로서 우리는 다음과 같이 자신 있게 말할 수 있습니다. 너무 많은 다양한 육아 철학이 있습니다. 애착 양육과 호랑이 엄마에 대한 방목 엄마, 자녀를 양육하는 방법은 부족하지 않습니다. 그리고 당신이하고 있다고 생각하는 사람들도 부족하지 않습니다. 틀렸어.
이 때문에 육아에 대한 죄책감은 현실이며 스트레스를 받을 수 있습니다. 그러나 미니멀리스트 육아는 상쾌하게 낮은 스트레스 접근 방식을 가지고 있으며 (예, 당신은 그것을 읽었습니다. 같은 문장에서 낮은 스트레스와 육아), 당신이 생각하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 읽은 이후로 미니멀한 육아 크리스틴 코(Christine Koh)와 아샤 돈페스트(Asha Dornfest)가 작성한 팁 중 일부를 채택했으며 이것이 귀하와 자녀의 삶을 더 낫고 단순하며 차분하게 만들 수 있음을 보증할 수 있습니다.
1. 호버링 중지
매일 매 순간 아이 옆에 있고 싶은 마음이 들지만, 미니멀한 부모로서 아들에게 여유를 주기 위해 최선을 다하고 있습니다. 나는 그를 계속 주시하고 있지만, 그가 스스로 물건을 찾을 수 있는 자유를 갖게 하십시오.
자녀가 피할 수 있는 실수로 향할 때마다 뛰어들지 않는 것은 어려울 수 있지만 잠시 동안 시도한 다음 점차적으로 늘리십시오. 그들을 무시하지 마십시오. 대신, 그들이 당신을 필요로 한다면 당신이 거기에 있다는 것을 알리지만 그들이 넘어질 경우를 대비하여 엉덩이 아래에 버블 랩으로 그들을 따라다니지 않을 것입니다.
2. 일정을 초과하지 마십시오
자녀를 과외 활동에 시작할 수 있다는 것은 놀라운 일입니다. 그것이 스포츠, 댄스, 체스, 연극이든 또는 위의 모든 것이든 그것은 중요하지 않습니다. 자녀가 여러 가지 다양한 활동에 노출되기를 바라는 부모의 경향은 좋은 곳에서 비롯되지만 이는 또한 다음을 의미합니다. 일주일에 이틀 밤은 자녀가 다른 팀 연습과 개인 시간 사이에 차에서 저녁을 먹을 수 있습니다. 수업. 자녀가 갈아입을 시간이 없어서 야구 바지 안에 발레 스타킹을 신고 나타났다면 이 팁이 도움이 될 것입니다.
아이들이 좋아하는 한 가지, 두 가지를 선택하십시오. 그게 다야. 자녀가 체조를 좋아한다고 생각하면 전체 시즌에 참여하기 전에 몇 가지 시범 수업을 들으십시오. 자녀의 일정을 초과하면 모든 것을 짜내느라 지칠 것입니다. 그리고 그들도 지칠 것입니다.
책을 읽거나, 비디오 게임을 하거나, 친구들과(온라인 및 실생활에서) 어울리는 시간에 예약되지 않은 시간을 남겨두면 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있습니다. 당신은 모든 것에 예라고 말하고 싶은 충동과 싸워야 할 수도 있고, 조금 더 아니요라고 말하는 법을 배워야 할 수도 있습니다. 축구와 발레 사이에 놀이 날짜를 짜는 것과 방과 후 픽업 전, 후에 또는 심지어 도중에 추가 심부름을 하지 말라고 말하십시오. 아이에게서 힌트를 얻고 그 두 글자 단어를 받아들이십시오. 당신은 모두 그것에 대해 기분이 나아질 것입니다.
3. 당신은 당신의 아이들을 즐겁게 할 필요가 없습니다
당신은 당신의 아이들을 즐겁게 할 책임이 없습니다. 나는 반복한다, y당신은 당신의 아이들을 즐겁게 할 책임이 없습니다. 특히 Pinterest 및 Instagram과 같은 것이 존재하는 경우 예술이 있어야 한다고 느끼지 않는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 무지개 색으로 구분된 용품이 있는 코너, 매일 할 수 있는 DIY 방과후 공예품 또는 맛있는.
아들을 지루하게 하여 혼자 시간을 채우는 방법을 찾도록 격려하고 있습니다. 그렇다고 해서 제안을 하지 않는다는 것은 아니지만, 아이들이 활동을 설정하고, 스스로 즐기고, 스스로 청소하도록 합니다. 그렇게 하면 아직 따뜻할 때 당신의 머그잔을 즐길 수 있습니다.
4. 자녀가 스스로 문제를 해결하도록 하세요
자녀가 누가 누구를 밀었느냐고 징징거린다면 심판이 아니라 중재자가 되십시오. 말다툼을 끝내기 위해 해결책을 제시하는 대신 문제를 어떻게 해결할 수 있다고 생각하는지 물어보십시오. 처벌이나 빠른 수정을 하지 마십시오. 멜트다운이 발생하면 마치 다른 사람에게 일어나는 것처럼 문제를 이야기하십시오. 자녀에게 '버트와 어니가 이 문제를 겪고 있다면 그들을 돕기 위해 무엇이라고 말하겠습니까?'라고 질문하십시오. 상황의 맥락을 재구성하면 자녀에게 신선한 관점을 줄 수 있습니다.
유아가 한 신발을 신을 때까지 20분을 기다린 적이 있는 사람(대부분 잘못된 발을 신었을 가능성이 높음) 이미 신발에 발을 집어넣고 싶은 고통을 알고 있습니다. 사업. 이 순간에 나는 자제하고 모든 멍하니 있는 시간을 위해 충분한 시간을 할당하려고 노력합니다. 예를 들어 그가 코트를 안팎으로 입을 때처럼요. 결국, 그 독립성과 스스로 문제를 해결할 수 있는 자유는 가치가 있을 것입니다. 왜냐하면 그를 스스로 시작하는 사람으로 키우고 있기 때문입니다.
5. 집을 정리하다
우리는 취득 너무 많은 물건 — 특히 아이가 있을 때요. 미니멀한 육아는 삶에서 불필요한 것들을 모두 없애는 데 초점을 맞추고 실제로 중요한 것에 집중할 수 있습니다. 가져 가다 마리 곤도 접근법 당신의 소지품에. 가족 중 한 명이 항목에 대해 덜 신경 쓰지 않을 때 중요하다고 생각하기 때문에 얼마나 많은 물건을 쥐고 있는지 놀랄 것입니다. 중요하지 않은 모든 것을 지우면 중요한 일에 집중할 수 있습니다.
자녀의 소지품을 버리기가 두렵습니까? 이 교활한 행동을 시도하십시오. 하루를 보내고 아이들이 가지고 노는 장난감, 그들이 끌리는 것, 실제로 투자하는 것에 주의를 기울이십시오. 다른 모든 것을 상자에 담아 다락방이나 지하실에 두되 아직 상자를 버리지 마십시오. 나는 당신의 아이들이 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 그들이 찾고 있다면 구체적으로 무엇을 찾고 있는지 물어보고 해당 항목을 파내어 별도의 상자에 넣으십시오. 마음에 드는 간격으로 아이들이 눈치채지 못한 것을 기부하고, 매달 정도에 아이들 놀이방에서 장난감을 돌려보세요. 작은 상자를 꺼내고 장난감을 교환하세요. 짜잔! — 새것처럼 될 것입니다.
6. 기술을 다루는 방법에 대해 현명하게 대처하십시오.
아이들이 자라면서 기술은 교실에서 더 큰 역할을 하고 있으며 사회 생활의 중심이 됩니다. 자녀가 모든 종류의 화면을 가지고 보내는 시간에 대해 분별력을 갖고 가능한 한 건강한 경계를 설정해야 합니다. 부적절한 웹사이트 차단, 자녀 보호 설정, 어린이용 앱 사용 모니터링, 특정 장치에 대한 시간 제한 설정을 고려하십시오.
육아는 세상으로부터 자녀를 보호하는 것이 아닙니다. 건강하고 생산적인 방식으로 문제를 처리할 수 있도록 하는 것입니다. 자녀에게 기술을 사용하는 방법을 보여주는 한 가지 방법은 올바른 행동을 모델링하는 것입니다. 아이들은 스펀지입니다. 그들은 주의를 기울이지 않는다고 생각하더라도 모든 것을 관찰하고 흡수합니다. 따라서 행동을 통해 자녀를 가르치고 절제를 보여주어야 합니다. 기술이 문제를 해결하고 창의력을 발휘하는 데 큰 자산이 될 수 있음을 보여주십시오.
7. 자기관리를 우선시하라
미니멀한 육아 생활 방식(그리고 개인적으로 가장 좋아하는 것)의 가장 큰 부분 중 하나는 자기 관리입니다. 부모가 된다는 것은 자녀를 우선순위에 두는 것을 의미하며, 너무 자주 그것은 당신이 배경으로 미끄러져 사라지는 것을 의미합니다. 그러나 그것은 둘 중 하나가 아닙니다. 자신의 웰빙은 자녀의 웰빙만큼 중요합니다.
자녀는 자기 관리가 얼마나 중요한지 알아야 하기 때문에 자기 관리에 시간을 할애해야 합니다. 나에게 시간을 할애하지 않기 위해 사용할 수 있는 100만 가지의 변명이 있습니다. 하지만 여기에 문제가 있습니다. 두 시간 또는 한 시간이 될 필요는 없습니다. 하루에 20분을 할당하는 것으로 시작하십시오. 빠른 명상이든 요가든 Twizzlers를 먹고 있는 화장실에 숨어든 상관없습니다. 넌 너대로 해. 자기 관리도 비용이 많이 들 필요는 없습니다. 아마도 그것은 초콜릿 바 또는 5분짜리 안면 마스크일 것입니다. 자신을 우선시하면 자녀는 자신을 위한 시간을 갖는 것이 얼마나 중요한지 알게 될 것입니다.
이 포스트는 메신저 키즈의 지원을 받아 작성되었습니다.
