순전히 긍정적인 기회여야 하지만, 겨울 휴가 시즌은 많은 여성들에게 일 년 중 가장 스트레스가 많은 시간 중 하나가 될 수 있습니다. 이 간단한 팁으로 이번 휴가를 즐겁게 보내십시오.
일을 일찍 끝내라
중요한 날이 가까워질 때까지 완료할 수 없는 작업도 있지만 미리 완료할 수 있는 작업이 많이 있습니다. 막바지 작업을 위해 크리스마스 전 주를 남겨두고 12월이 되기 훨씬 전에 이러한 작업을 처리해야 합니다. 25가지 접근 방식:
- 선물 구매: 너무 이르다!
- 선물 포장: 집에 오자마자 포장하면 누가 몰래 훔쳐갈까 걱정 안하셔도 됩니다!
- 외부 장식 및 조명 설치: 힘들고 지루할 수 있으니 가능하면 최소 3주 전에 하세요.
- 크리스마스 식사 계획하기: 크리스마스가 다가왔을 때 무엇을 사야 하는지 정확히 알 수 있도록 목록을 작성하고 그때까지 머릿속에서 지울 수 있습니다.
- 전체적인 청소를 하고: 물론, 당신은 날짜가 가까워지면 빨리 정리하고 싶지만 몇 주 전에 먼지를 털고 정리하는 것과 같은 큰 일을 하고 싶을 것입니다.
- 실내장식을 하다: 데코레이션이 많다면 12월 초에 이틀에 한 번씩 한 상자씩 풀기로 약속하여 프로세스를 좀 더 관리하기 쉽게 만드세요.
- 손님의 최종 인원수 얻기: 물론 무리를 하고 싶지는 않으나 몇 명이 오는지 알 권리가 있어 그에 맞게 계획을 세울 수 있습니다. 따라서 RSVP를 위해 싸우는 것을 두려워하지 마십시오!
크리스마스 한 달 전에 나무를 치우는 것이 어리석게 느껴질 수도 있지만, 그것이 휴가가 다가왔을 때 침착하고 함께하기 위해 필요한 것이라면 그렇게 하십시오!
몇 가지 작업 위임
아이들은 비디오 게임을 하고 싶어하고 배우자는 사무실로 돌아가고 싶어 할 수 있지만 다른 사람들이 긴장을 풀고 있는 동안 모든 일을 하는 것은 공평하지 않습니다. 휴가를 그들이 원하는 특별한 시간으로 만들려면 모두가 필요하다는 것을 상기시키십시오. 어린 아이들은 장식과 가끔 청소하는 일을 도울 수 있고, 큰 아이들은 식사 준비를 도울 수 있으며, 성인은 조명을 걸고 물건을 꺼내는 것과 같은 더 큰 장식 작업에 기여할 수 있습니다. 저장. 당신이 스트레스를 받고 짜증을 내는 것은 누구에게도 도움이 되지 않거나 즐겁지 않기 때문에 모든 것을 스스로 떠맡으려 하지 마십시오.
당신을 행복하게 만드는 일을
많은 여성들이 명절이 되면 모든 일을 끝내기 위해 노력하는 데 있어 기본적인 즐거움을 포기하는 경향이 있습니다. 하지만 남을 위해 하루하루를 보내고 자신에 대해 생각하지 않으면 금세 지쳐가고 아무에게도 도움이 되지 않습니다. 아침에 30분 조깅을 하거나 밤에 와인 한 잔과 책 한 권을 즐기는 것이 행복하다면, 할 일이 많다고 포기하지 마세요. 자신을 위해 하루에 한 가지를 선택하고 우선 순위를 지정하십시오. 결국, 당신은 다른 사람들만큼 휴가를 즐길 권리가 있습니다!
작은 일에 땀을 흘리지 마십시오
휴일 동안 당신은 거의 확실히 당신의 "마른" 칠면조나 가만히 앉아 있지 않는 아이에 대해 무례한 시댁 말을 듣게 될 것입니다. 이러한 상황이 실망스럽긴 하지만, 휴일이 완벽에 관한 것이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들은 당신이 할 수있는 최선을 다하고 당신이 그것에있는 동안 폭발을 일으키는 것입니다. 따라서 좋은 순간을 즐기고 덜 빛나는 순간을 지나치도록하십시오.
스트레스 유지에 대해 더 알아보기
스트레스를 이기는 자연적인 방법
5 스트레스 해소 식품
스트레스 없는 파티 계획