겨울에는 자외선 차단제가 필요하다
당신의 기후가 전체 시즌 동안 회색이고 춥더라도 여전히 부지런해야 합니다. 자외선 차단제 애플리케이션. “UVA와 UVB 모두를 차단하는 광범위한 스펙트럼을 착용하십시오.자외선 차단제 얼굴, 손, 목, 가슴에 노출되면 매일, 겨울에도 스테파니 크리스천 박사 오하이오주 노스 옴스테드의 Timeless Laser and Skin Care.
겨울 피부에는 "색"이 필요하지 않습니다
날씨가 추워지면 창백하고 푸석푸석한 느낌이 들 수 있지만 태닝하고 싶은 충동을 참으세요. "태닝 베드는 지옥처럼 위험합니다."라고 Dr. Christian은 말합니다. "연습을 하다보면 반점 평가를 위해 10대를 데리고 오는 엄마들을 많이 볼 수 있어요!" 대신 착색된 모이스처라이저와 셀프 태닝을 사용하십시오.
각질제거가 필요한 겨울 피부
더 강력한 스킨 케어 성분을 사용하기 위해 여름과 가을 내내 기다렸다면 지금이 할 때입니다. 화학 박피, 미세 박피술 또는 레티놀 치료에 대해 피부 관리 전문가와 상담하십시오. 강렬한 태양에 덜 노출되면서, 겨울 피부는 강렬한 벗겨짐.
무엇을 먹느냐가 피부에 중요하다
날씨는 마음대로 조절할 수 없지만 영양은 조절할 수 있으니 피부 속부터 지켜주세요. 연어, 넙치, 정어리 등의 찬물고기에는 아마, 호두와 같은 오메가-3 오일이 풍부하여 피부의 천연 오일 보유 장벽을 강화하는 데 도움이 됩니다.”라고 Dr. Christian은 말합니다. "감마-리놀렌산의 좋은 공급원이고 피부, 모발 및 손톱의 건강한 성장을 촉진하는 달맞이꽃 오일 또는 블랙 커런트 오일을 섭취하는 것을 고려하십시오."
Rosacea는 건조한 겨울 조건으로 악화됩니다.
주사비로 고생하고 있다면 겨울이 다가옴에 따라 조금 더 악화될 수 있으니 미리 대비하세요. Luftman 박사는 "강제 공기와 두꺼운 옷, 특히 양모는 주사비 증상을 악화시킵니다."라고 말합니다. “유성 크림 대신 수성 버전을 선택하십시오. 또한 피부와 가려운 천 사이에 면을 한 겹 껴주세요.”
겨울 피부는 여전히 빛나는 피부가 될 수 있습니다.
약간의 추가 노력이 필요할 수 있지만 겨울 피부는 여름 피부처럼 이슬이 맺히고 신선할 수 있습니다. 기온이 더 낮고 땅에 눈이 있다고 해서 수건을 던지지 마십시오. 건조한 날씨에 맞춰 스킨케어 루틴을 조절하면 계절과 봄에 걸쳐 피부가 빛나게 될 것입니다.
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