부모의 새 파트너를 받아들이는 것은 우리가 성인이더라도 항상 쉬운 일이 아닙니다. Susan Newman 박사는 그 이유를 설명하고 감정을 다루는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.
이랑 이혼 비율이 여전히 50%에 머물고 있다면, 당신의 어머니나 아버지 또는 둘 다 아직 새로운 사랑에 관심을 갖지 않았다면 언젠가는 새로운 사랑에 관심을 갖게 될 가능성이 매우 높습니다.
부모가 사별했거나 이혼한 경우, 부모와의 유대 관계가 변경됩니다. 때로는 일시적으로, 때로는 영구적으로, 사진에 새 사람이 있는 경우 거의 확실합니다.
파트너의 적합성에 대한 의심이 당신을 망설이게 하는 경우, 부모의 새로운 파트너를 우호적으로 환영하는 것은 특히 어렵습니다.
부모의 선택에 의문을 제기할 때
내 책에서 언급했듯이, 이제 아무도 없는 아기: 어머니와 아버지와의 성인 관계 재창조, 부모의 새로운 파트너를 따뜻하게 해주는 첫 번째 단계는 부모의 선택을 받아들이는 것을 주저하는 이유를 파악하는 것입니다. 당신의 꺼리는 뿌리가 깊을 수 있습니다.
- 당신은 소유욕에 가까운 경계심으로 부모를 경계하고 보호해 왔으며 이제 누군가가 당신의 역할을 맡을 가능성에 직면해 있습니다.
- 마찬가지로, 당신은 이 새로운 사람이 당신이 사랑하는 돌아가신 부모나 부재한 부모의 역할을 맡는 것에 실망할 수 있습니다.
- 새로운 파트너를 부모님과 함께 하는 시간을 경쟁자로 인식할 수 있습니다.
- 당신은 부모를 성적으로 활동적인 사람으로 생각하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 부모가 혼자 있을 것이라고 생각했다면 그 변화로 인해 불안해질 수 있습니다.
자신에게 물어
당신을 가로막는 것이 무엇인지 이해하고 나면 중요한 질문, 질문 및 답변을 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 새로운 파트너를 받아들이지 않는 이유는 합리적이고 유지할 가치가 있습니다. 그것이 어머니나 아버지로부터 자신을 고립시키는 것을 의미하더라도. 파트너에 대한 부모의 선택을 부정할 때 다음과 같이 생각하십시오.
- 당신의 행동의 요점은 무엇입니까?
- 당신의 행동이 당신의 부모와 그의 관계에 어떤 영향을 미치고 있습니까?
- 당신의 태도는 당신과 부모의 관계에 어떤 영향을 미칩니까?
- 당신은 무엇을 얻기를 희망합니까?
- 당신은 정말로 누구를 처벌합니까?
- 당신의 행동이 부모의 선택을 바꿀 것인가?
새로운 파트너가 마음에 들지 않을 때, 당신의 부모는 아마도 당신을 기쁘게 하고 싶은 것과 그 사람의 삶을 계속 살아가고 싶은 것 사이에서 매우 고민할 것입니다. 부모는 당신이 배우자 선택에 대해 승인을 구하는 것과 거의 같은 방식으로 당신의 수용과 이해를 원합니다.
평화 유지
부모에게 새로운 파트너가 있다는 사실을 받아들이기 시작하면 새로운 상황이 초래한 마찰을 줄일 수 있습니다. 한 가지 중요한 방법은 특히 부모가 행복하다면 상황을 다르게 보려고 노력하는 것입니다. 당신은 부모의 선택이나 파트너 자신의 선택을 바꿀 수 없을 수도 있지만 새로운 추가 저녁 식사, 귀하와 귀하의 자녀를 사랑하는 더 많은 사람들, 그리고 확장된 지원으로 가족 별자리 체계.
다음은 귀하와 온 가족이 새로운 역동성에 적응하는 데 도움이 되는 다른 아이디어입니다.
- 새로운 파트너에게 기회를 주십시오
- 새로운 파트너를 부모처럼 여기지 마십시오. 그 또는 그녀는 다른 부모를 대체하지 않습니다.
- 부모의 새로운 파트너를 포함시키는 방법으로 공유할 관심사를 찾으십시오.
- 조부모와 자녀의 관계를 위험에 빠뜨리지 마십시오.
- 심각한 반대나 우려를 섬세하고 침착하게 표현하십시오.
- 부모가 동반자를 선택하는 것은 당신의 몫이 아님을 명심하십시오.
- 불편한 상황을 해소하는 데 도움이 되도록 그룹으로 유지하십시오.
- 파트너가 당신에게 받아들여질 수 없다면 유대를 끊기보다는 부모와 별도의 관계를 계속 유지하십시오.
필요하다면 새로운 파트너의 좋은 점에 초점을 맞추고 당신이 얻을 수 있는 최선의 친절이 최선일 수 있다는 사실을 받아들이십시오. 당신도 어른이며, 당신의 성숙함과 품위, 그리고 부모와 상호 지지적인 관계를 유지하고자 하는 열망을 반영하는 비교적 작은 변화를 만들 수 있습니다.
