가족 시간에 전념
아이들과 양질의 시간을 보내지 않고 며칠과 몇 주가 흘러가도록 내버려 두는 것은 너무 쉽습니다. 가족 식사, 주간 게임의 밤 또는 정기적인 식사를 통해 가족 시간을 우선 순위에 두십시오.
나들이. 자녀 및 배우자와 함께 보내는 이 시간의 혜택을 보게 될 것입니다. 정기적인 가족 저녁 식사에 참여하는 십대들은 훨씬 적습니다.
약물을 남용할 가능성이 있으며 가족과 함께 일주일에 5번 이상 식사를 하는 소녀는 섭식 장애에 걸릴 확률이 33% 낮습니다..
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- 월말까지 서로를 위한 시간을 어떻게 할 것인지 결정하고 계획을 모든 사람에게 전달하십시오.
- 4월 말까지 계획이 실행되었는지 확인하고 약속을 지키십시오.
- 8월 말까지 월간 가족 모임을 추가하여 함께 시간을 더 많이 보낼 수 있습니다.
- 11월 말까지 바쁜 휴가철에 가족과 함께 시간을 보낼 수 있는 방법을 계획하십시오.
주변 사람들에게 돌려주세요
휴일은 자선 기부와 자원 봉사 활동에 흥미를 가질 수 있는 자연스러운 시간이지만, 그 필요성은 일년 내내 계속됩니다. 가족이 공헌할 수 있는 방법을 찾는 것을 우선순위로 두십시오.
재정적으로나 시간과 노력으로 가치 있는 일을 하십시오.
- 월말까지 되돌리기 위해 무엇을 할 것인지 알아내십시오.
- 4월 말까지 적어도 두 번 나타나서 수행하십시오.
- 8월 말까지 각 가족 구성원은 다른 한 사람을 자선 활동에 초대할 수 있습니다.
- 11월 말까지 다음 해를 위한 다음 단계로 프로젝트를 진행할 방법을 생각해 보세요!
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