부모로서 우리는 알고 있습니다. 어린이 주어진 날에 다양한 감정을 경험하십시오. 한 분은 행복할 수 있고, 다음은 좌절하고, 다음은 슬프고, 다음은 혼란스러운 일이 될 수 있습니다. 우리 대부분은 감정의 흐름을 따라가는 법을 배우지만, 자녀가 어린 시절과 같은 심각한 정서적 문제를 겪고 있다면 우울증, 단순히 누르기 어려울 수 있습니다.
어린 시절의 우울증은 어떤 부모도 다루기 어려울 수 있습니다. 다행히도, 자녀가 대처하고 삶에 대한 전망을 개선할 수 있도록 돕기 위해 자녀가 경험하고 있는 것을 이해하기 위한 조치를 확실히 취할 수 있습니다.
얼마나 많은 아이들이 우울합니까?
분명히, 어린 시절 우울증 임상 환경과 가정 내에서 주목을 받고 있는 증가하는 문제입니다. 미취학 아동부터 대학생에 이르기까지 모든 연령대의 아이들이 우울증을 겪고 있는 것 같습니다.
“임상적 우울증의 행동 장애는 미취학 아동의 4%, 아동의 약 20%에서 발생합니다. 십대들"라고 말한다. 로저 매킨타이어, Ph. D., 아동 심리학자 및 다음을 포함한 6권의 육아 책 저자 십대 자녀 양육: 엄마와 아빠를 위한 5가지 중요한 기술 그리고 힘든 시기에 좋은 아이로 키우기. “10대의 경우 '항상 그렇게 말한다'는 불만을 무시하기 때문에 20% 이상일 것입니다."
McIntire에 따르면 놀랍게도 미취학 아동은 항우울제 인구 통계에서 가장 빠르게 성장하고 있습니다.
우울증은 어떻게 생겼습니까?
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우리 모두는 나쁜 날을 가지고 있지만, 그들은 머물기보다는 왔다가 사라져야 합니다. “우울증의 증상으로는 슬픔, 짜증, 재미있는 활동에 대한 관심 상실, 금단증상, 에너지 부족, 집중력 저하, 수면 문제, 식욕 부진, 절망감, 낮은 자존감, 죽음이나 자살에 대한 생각”이라고 아동과 아동을 돕는 전문 심리학자 Jennifer Connor-Smith, Ph.D.에 따르면 가족들. 물론, 특히 십대를 다루는 경우 진단하기 어려울 수 있지만 그것은 종종 불안, 반항, 약물 남용 또는 결핍과 같은 다른 문제를 동반합니다. 동기 부여.
어린이 우울증의 원인은 무엇입니까?
때문에 확답을 드리기 어렵습니다 우울증 생물학적 원인, 사회적 상황, 정서적 문제 등에 뿌리를 둘 수 있습니다. 모든 경우는 고유하지만 "우울증은 다른 문제의 원인이자 결과일 수 있습니다"라고 Connor-Smith는 말합니다. 진단을 위해서는 증상이 최소 2주 동안 지속되어야 하지만 종종 훨씬 더 오래 지속됩니다.
우울증이 의심된다면…
전문적인 도움을 요청하는 것은 항상 좋은 생각이며, 특히 자녀가 다음과 같은 징후를 보이는 경우 폭행 또는 극단적인 철수. 자녀가 우울증에 걸린 것이 걱정된다면 가장 먼저 취해야 할 조치 중 하나는 의사소통입니다. McIntire는 “모든 부모는 관심, 의사소통 및 교제를 위해 시간을 절약해야 합니다. “낮은 시간을 보내는 10대를 위한 지속적인 지원은 우울증 습관과 뒤로 물러나는 습관을 구별할 수 있습니다. 동반자는 TV 영웅과 스타를 얻을 수 없고 십대에 친구가 필요한 순간에 도움이 됩니다.”
부모를 위한 팁
McIntire와 Connor-Smith는 자녀의 우울증이 의심되는 부모를 위해 다음 정보를 제공합니다.
- 십대에게 공간과 시간을 허용하십시오.
- 완전히 제거 카페인.
- 어린이의 알코올 사용은 결코 적절하지 않습니다.
- 시간을 내어 청소년의 신체 활동에 참여하십시오.
- 십대 자녀가 복용하고 있는 약에 대해 자세히 알아보십시오.
- 식사를 거르지 않도록 합니다.
- 규칙적인 수면 패턴을 유지하십시오.
- 자녀와 시간을 보내십시오.
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