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좋은 카이로프랙틱 의사를 만나세요
엄마들의 가장 흔한 신체적 불만은 무엇입니까? 허리 통증. 연구에 따르면 카이로프랙틱 치료가 요통에 대한 병원 외래 치료보다 더 효과적일 수 있습니다. 이제 우리 중 많은 사람들이 카이로프랙틱 교정에 대해 생각할 때 얻는 이미지가 테이블에 누워 목이 휘둘리는 마돈나의 이미지라는 것을 깨달았습니다. 진실 아니면 도전 그녀의 Blind Ambition Tour에 대한 다큐멘터리를 보았지만, 저는 이 대안적인 형태의 의학을 확고히 믿게 되었습니다.
아직 질병을 치료할 수 있다고 믿지는 않지만 항상 아픈 허리와 목을 돕는 측면에서 그것은 신의 선물입니다. 의 이사인 Dr. Jennifer Wise에 따르면 시너지연구소 일리노이주 네이퍼빌에서 “카이로프랙틱과 한 환경에서의 물리 치료는 환자에게 혜택을 주어 환자가 더 빠르고 완벽하게 달성할 수 있도록 합니다. 치유. 카이로프랙틱 의사로서 저는 환자의 골격 구조를 정렬하기 위해 일하고, 현장 물리 치료사는 환자의 연조직과 함께 작업하여 치유 과정이 더 빨리 진행되도록 합니다. 자세 교정이 오래 지속되도록 연조직이 기억력과 지구력을 갖도록 훈련하는 것이 중요합니다.”
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작은 지갑을 보관하세요
모든 엄마는 기회가 주어지면 자녀와 함께 집을 떠나 하루 동안 큰 더플 백에 필요한 물품을 채울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지 않는 비결 (진정으로 '집에 있는 모든 것을 me” 단계)는 지갑이 기본 가방보다 훨씬 더 많은 것을 휴대할 수 있을 만큼 크지 않은지 확인하는 것입니다. 필수품. 지갑, 휴대폰, 항균 젤 및 스니커즈 바를 수용할 수 있을 만큼만 내 것이 큰지 확인합니다. 필수품 맞죠? 지갑도 마찬가지입니다. 큰 지갑을 사면 어떻게든 30장의 신용 카드와 다양한 스타벅스 카드 등을 얻게 될 것입니다. 더 작은 지갑, 더 적은 스트레스, 더 적은 물건 - 천국처럼 들립니다.
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당신의 조용한 시간을 요구하십시오
Joseph Campbell은 “조간 신문에 무엇이 실렸는지 모를 특정 시간이 있어야 합니다. 당신이 무엇인지, 그리고 당신이 무엇인지." 이 시간은 샤워를 하는 것보다 일상 생활에서 훨씬 더 중요해졌습니다. 다른!). 인생은 여행이다. 종종 우리는 길을 잃고 큰 장난감 더미 아래 어딘가에 지도가 없는 것처럼 느낍니다. 우리는 누구인가? 우리는 무엇을 위해 여기에 있습니까? 언젠가 우리 아이들이 실제로 집을 떠날 때 우리는 어떻게 할 것입니까?
매일 아침 및/또는 저녁에 영적인 고요한 시간을 보내는 것은 매우 중요합니다. 그것은 당신을 중심에 두고 집중할 수 있게 해주며, 당신의 삶에서 직장에서 당신보다 훨씬 더 큰 무언가가 있음을 상기시켜줍니다.
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로봇을 얻다
불행히도, 바쁜 엄마들을 위한 가장 삶을 바꾸는 제정신은 아직 발명되지 않았습니다. 청소부터 요리, 학교 아이들 옷 입히기까지 모든 일을 하는 일종의 로봇이라고 생각합니다. 언젠가는 아마도 - 지금은 낮은 기대치와 초콜릿 바를 고수하고 있습니다.
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