자녀가 학교에 없는 동안 긍정적인 태도를 유지하고 재미있게 지내는 방법을 배우십시오. 당신과 함께 작업 ADHD 짜여진 학교 일정에서 벗어나 조용하고 즐거운 방학을 보낼 수 있습니다.
아이들이 2주 이상 학교에 없을 때, 그것은 열광하는 비법입니다. ADHD 아동의 경우 행동 기대치를 맞추기가 특히 어려울 수 있습니다. 연민과 이해심으로 양육에 전념하기에 완벽한 시기입니다. 이번 휴가철에 가족과 ADHD 아동을 위한 긍정적인 분위기를 조성하기 위해 노력하십시오.
당신이 ADHD를 어떻게 특성화하는지 알고 있어야 합니다.
의도치 않게 부정적인 기대를 전달했다면 자녀는 휴일 동안 행동해야 한다는 의무감을 느끼지 않을 수 있습니다. 자녀의 ADHD가 귀하 또는 다른 가족 구성원에게 스트레스를 준다는 말을 피하십시오. 아이들은 듣고 나쁜 감정을 느끼고 내면화할 수 있습니다.
행동 장애에 초점을 맞추는 대신 자녀를 독특하고 특별하게 만드는 요소에 초점을 맞추십시오. 계획한 휴일과 재미있는 이벤트에 대한 대화를 시작하세요. 가능한 한 자주 주제를 즐겁고 가볍게 유지하십시오.
게임 계획을 세우고 그것을 고수하십시오
학교가 없는 동안 자녀의 ADHD 관리 일과를 가능한 한 안정적으로 유지하십시오. 자녀가 치료를 받고 있는 경우, 특히 자녀가 약속을 놓치게 될 경우 자녀의 건강 관리 제공자와 상담하여 개별 제안을 받으십시오. 자녀와 더 많은 시간을 보내야 할 수도 있다는 사실을 알고 휴가를 가십시오. 공예 시간이나 야외 놀이와 같이 자녀가 학교에서 일반적으로 하는 활동 중 일부를 할 수 있는 특별한 기회라고 생각하십시오.
일상을 깨는 것을 두려워하지 마세요
일과와 구조는 ADHD 아동에게 도움이 될 수 있지만 휴가 기간 동안 새로운 것을 시도하는 것도 완벽합니다. 거의 방문하지 않는 어린이 박물관을 방문하거나 함께 자연 하이킹을하거나 일대일 쇼핑 여행을 떠나십시오. 한두 개의 선물만 포장하는 데 도움을 요청하십시오. 취침 시간과 식사 시간에 약간의 유연성을 허용하고 귀로 듣고 자녀가 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 일반적으로 자녀를 진정시키고 집중시키는 몇 가지 활동에 새로운 휴가 스핀을 시도하십시오.
기대되는 행동에 대한 보상
방학 동안에는 자녀의 행동에 대해 이야기할 때 "나쁜" 표현을 사용하지 않도록 하세요. 과잉 행동과 주의력으로 어려움을 겪는 아이들은 크리스마스 전에 장난을 치거나 착하지 않을까 걱정할 필요가 없습니다. 대신 기대치를 전달하십시오. 낮과 휴일 모임에서 자녀에게 기대하는 것이 무엇인지 정확히 알려주십시오.
독특한 휴가 보상 시스템을 사용해 자녀가 업무를 계속 수행하고 방해를 피하도록 격려하십시오. 방해 행위가 발생하거나 좌절감을 느끼면 큰 장면을 만들지 마십시오. 부모는 휴일 동안 평화와 사랑의 올바른 모범을 보일 수 있습니다.
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