당신의 통통한 작은 신생아는 자신만의 특별한 미소와 건방진 성격을 갖춘 멋진 아기로 성장하고 있습니다! 이제 당신은 당신의 작은 사람을 24시간 연중무휴로 책임지는 습관을 들이기 시작했고, 이제 당신의 새로운 삶을 인도할 유용한 일과를 천천히 시작해야 할 때입니다.
당신은 육아의 처음 6주를 보냈고, 게임의 이 단계에서 당신은 여전히 아기 케이퍼 전체에 완전히 압도당하는 느낌을 받을 수 있습니다. 몇 가지 식료품을 사러 상점으로 달려가는 것과 같이 이전에는 단순했던 일들이 군사 계획, 그리고 달력에 갑자기 나타나는 모든 것은 하루 종일 구타.
또는 너무 압도당하는 느낌이 들지 않을 수도 있습니다. 당신은 좋은 일상을 보내고 아기를 상점, 친구 집 또는 저녁 식사에 데려가는 데 자신감을 가질 수 있습니다.
내 입장? 두 시나리오 모두 완전히 괜찮고 정상적입니다. 전에도 말했듯이 아기를 낳으면 남과 많이 비교하는 경향이 있지만 때로는 이것이 득보다 실이 더 많을 수 있습니다.
친구 Sally가 이틀에 한 번씩 아기를 데리고 나가서 어린 Felix를 어디든 데려가는 것이 얼마나 유연하고 쉬운 일인지 이야기한다면 Sally와 Felix에게 좋은 일입니다. 그러나 아직 그렇게 활동적인 달력에 이르지 못했다고 해서 아기에게 잘못된 행동을 하거나 뒤처지거나 다시는 외식을 하지 않을 것이라는 의미는 아닙니다!
우리 모두는 우리 자신의 시간에 발을 찾습니다. 산후 우울증의 징후를 경계하되 이것이 당신의 인생에서 가장 큰 변화라는 것을 기억하십시오. 경험하게 될 가능성이 높으므로 새로운 방식에 적응하는 데 시간이 걸린다고 느끼더라도 초조해하지 마십시오. 삶.
양육 연결 설정
이 초기 몇 주 동안 생존하고 실제로 부모가 되는 것을 즐기는 열쇠는 다른 부모와 좋은 관계를 맺는 것입니다. 집 밖으로 나가도록 격려하는 모든 활동은 적어도 샤워를 하고 머리를 빗어줌으로써 자신을 조금 돌볼 수 있도록 하기 때문에 좋습니다. 더 중요한 것은, 어머니 그룹이나 놀이 그룹에 가입하거나 다른 어머니 친구를 따라잡으면 주변 환경을 둘러싸게 됩니다. 당신과 똑같은 경험을 하고 있는 다른 사람들의 훌륭한 네트워크를 통해 당신 자신을 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 확실하지 않은 경우 질문하십시오("녹색 똥은 정상입니까?!")
- 아이디어를 던지십시오("포대기는 언제 멈춥니까? 침낭 아직 쓰세요?”)
- 조언 요청하기
- 추천이나 지침을 구하십시오(“고체형 운동을 시작하려면 몇 살입니까? 어떤 음식으로 시작합니까?”)
상호 작용할 친구 및 가족이 없는 경우(있더라도) 온라인 참여 포럼은 또한 다른 새로운 엄마들과 관계를 구축하고 조기에 탐색할 때 팁과 조언을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 순간.
엄마만의 문제가 아닙니다... 아빠가 아기와 유대감을 가질 수 있는 방법 >>
아기와 놀기
아기가 아직 너무 작을 때 눈을 뜨고 유지하는 노력조차 단순히 지치기 전에 약 60-90분 동안 깨어 있을 수 있습니다. 약 3~4개월 이후부터는 상호작용과 플레이 시간을 조금 더 견딜 수 있습니다(이를 사용 아이디어에 대한 연령 기반 가이드 아기와 놀 때) 그러나 그때까지는 간단한 게임과 상호 작용을 유지하십시오. 몇 분 동안 엿보기나 매트 위에서 잠시 배를 만지고 껴안는 것이 이상적입니다. 바운서 체어나 그네에서 시간을 보내는 것은 버릇이 너무 과하지 않게 자신의 세상을 볼 수 있는 좋은 방법입니다. 압도 된. 이 소중한 고요한 순간을 함께 즐기고 꼭 껴안고 싶은 코알라 곰이 여전히 그들을 기꺼이 대접하는 동안 포옹을 즐기십시오!
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