아이들은 기질에 따라 경험을 매우 다르게 해석하고 반응합니다. 민감한 아이들은 놀라울 정도로 동정심이 많고 밝고 창의적이며 상상력이 풍부합니다. 그들은 또한 스트레스가 많은 상황을 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 걱정하고 불안해하는 경향이 있을 수 있습니다.
물론 모든 어린이는 고유한 특성을 가진 개인입니다. 우리는 우리 아이들에게 낙인 찍히고 싶지 않지만 동시에 그들의 기질의 본성을 받아들이는 것이 중요합니다. 민감한 아이들이 스트레스가 많은 상황을 건강하고 효과적인 방식으로 처리하도록 가르치는 것이 특히 중요합니다. 아이들이 불안에 대처할 수 없을 때, 십대가 되면 불안이 더 커질 수 있습니다. 불안과 싸우는 아이들은 우울증과 기분 장애, 불안에 더 취약합니다. 십대들은 그들의 고통을 덜어주기 위해 필사적으로 마약과 알코올에 빠질 위험이 있습니다. 불편 감.
구조 대 권한 부여
부모로서 우리는 자연스럽게 자녀의 기질에 맞게 양육 방식을 수정합니다. 그러나 아이들이 학교에 가면 온갖 종류의 아이들과 우리 아이의 성향에 맞게 행동을 수정하지 않을 교사들과 상호 작용할 것입니다. 이것은 민감한 아이가 좌절하고 불안해하는 원인이 될 수 있습니다. 우리 아이들이 나서서 도와야 할 때가 있고 두 발로 설 수 있는 법을 배워야 할 때가 있습니다.
민감한 자녀의 부모는 자녀가 도움 없이 얼마나 감당할 수 있는지에 대해 계속해서 판단을 내릴 것입니다. 그러나 가능하면 자녀가 스스로를 지킬 수 있도록 힘을 실어주도록 노력하십시오. 아이들을 너무 빨리 돕기 위해 뛰어들음으로써 우리는 아이들이 무력하고 그들에게 일어나는 일들이 통제할 수 없다는 것을 가르칩니다. 학습된 무력감은 정신의 항복이다. 당신이 도움을 주려고 하지만 구조하는 것은 일반적으로 믿음의 부족을 보여주고 자녀가 어려운 상황을 처리할 능력이 없다는 믿음을 재확인한다는 것을 기억하십시오.
기쁘게 하는 것을 목표로 하는 아이들
민감한 아이들은 종종 다른 아이들과 어른들의 행동과 말에 특히 민감하고 취약하며 쉽게 상처를 받는 경향이 있습니다. 어떤 면에서 이런 일이 발생하면 이 민감한 아이들은 어린 시절을 잃게 됩니다. 근심 걱정 없이 세상과 즐겁고 자유롭게 교류하는 대신 지나치게 자의식이 강해지고 사람들이 자신을 보고 반응하는 방식에 대해 걱정하기 시작합니다. 종종 그들은 승인 또는 승인되지 않는 것을 걱정스럽게 지켜보는 성인이나 동료를 "읽습니다". 그들은 끊임없이 보상이나 반응을 기대하기 때문에 "지금 여기"를 즐길 수 없습니다.
"막대기와 돌은 내 뼈를 부러뜨릴 것이지만 말은 결코 나를 해치지 않을 것입니다."
어렸을 때 누군가가 당신에게 상처를 주는 말을 하거나 이름을 부를 때 이 말을 반박한 것을 기억할 것입니다. 예민한 두 딸을 키우는 엄마로서, 생각 없는 말이나 비열한 말에 우리 아이들의 마음이 상처받는 것을 보는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 압니다. 민감한 아이들이 개인적으로 상처를 주는 말을 하지 않도록 돕는 것은 상당한 도전이 될 수 있지만, 이는 가치 있는 노력이며 우리 아이들의 평생 동안 봉사할 것입니다. 민감한 아이들은 놀랍고 그들의 감수성은 그들을 연민, 공감, 사랑으로 만드는 요소의 일부입니다. 우리는 그들이 누구인지 바꾸고 싶지 않습니다. 그러나 우리는 그들이 둔감하거나 무례한 댓글과 행동에 지나치게 취약하지 않기를 바랍니다.
다음은 민감한 아이들이 다른 사람의 말과 반응이 아니라 내면에서 자신의 가치를 얻도록 돕는 몇 가지 제안입니다.
설교하는 것을 실천하라
많은 민감한 아이들에게는 적어도 한 명의 민감한 부모가 있습니다. 당신에게 오는 경미한 말이나 경솔하거나 무례한 말에 지나치게 민감하다면 반응을 바꾸도록 노력하십시오. 자녀가 보고 있다는 것을 확신할 수 있습니다.
불행한 아이들은 불친절할 수 있다는 것을 아이들이 이해하도록 도와주세요.
다른 사람들이 말하는 것이 그 사람(또는 그녀)보다 그 사람과 더 관련이 있다는 것을 자녀에게 가르치기 시작하십시오. 학령기 아동은 일반적으로 사람들이 불행하거나 화가 났을 때 때때로 비열한 말을 한다는 것을 이해할 수 있습니다. 그들 자신.
독화살 제거
상처를 주는 말은 독화살과 같으며 피부에 닿기 전에 최대한 빨리 제거해야 함을 자녀에게 가르치십시오. 누군가가 불친절한 말을 할 때 "독화살" 또는 "침을 제거해"라고 말하는 습관을 들이십시오. 당신에게 상처를 입히거나 실제로 독화살이나 독침을 뽑는 것처럼 행동하십시오. 피부. 아이도 똑같이 연습하게 하세요.
아이들에게 휴식과 자기 진정 기술을 가르칩니다.
아이들은 마음을 차분히 가라앉히고 긴장을 풀고 싸움-도피 반응을 방해할 수 있을 때 스트레스가 많은 상황에 더 탄력적으로 대처합니다.
