아무도 출생 후를 설명하기에 더 적합하지 않습니다. 우울증 거기에 있었던 어머니보다. 물론 모든 사람에게 다르기 때문에 가능한 한 많은 여성들이 자신의 경험을 공유하는 것이 매우 중요합니다.
감동적인 새로운 동영상 Jill Krause가 제작한 "We Are Warrior Moms" PostpartumProgress.org, 훌륭한 출발점입니다.
나는 첫 아이를 낳은 후 산후우울증을 앓았다. 외롭고 어둡고 절망적인 곳입니다. 나는 GP와 이야기했고 정신 건강 그것에 대한 전문가. 나는 그것에 대해 끝없는 책과 블로그를 읽었습니다. 하지만 나와 같은 평범한 엄마들의 경험담을 듣는 것만큼 위안이 되는 일은 없다. 판매할 책이나 연결할 제품이 있는 유명인 엄마가 아닙니다. 정신 건강 공장을 거쳐 살아남은 평범한 여성.
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“계단을 내려가는 한 발짝을 놓치고 배가 뛰었을 때 속이 어떤 느낌인지 아세요? 내 배가 항상 그렇게 느꼈습니다.”라고 한 엄마는 말합니다.
다른 사람은 이렇게 말합니다. “[내 아이들]이 내가 아이들을 덜 사랑하는 것이 아니라는 것을 알았으면 합니다.
비디오 크레딧: BabyRabiesBlog/YouTube
영상은 산후 우울증과 산후 불안에 대한 인식을 높이고 아이를 낳은 후 고군분투하는 모든 엄마들은 자신이 혼자가 아니라는 것을 알고 있습니다. 것들 ~ 할 것이다 좋아지다.
당신의 삶에 새로운 엄마가 우울증이나 불안의 징후를 보인다면 그들에게 이 비디오에 대한 링크를 보내십시오. 실제로 당신의 인생에서 가능한 한 많은 사람들에게 그것을 보내십시오. 왜냐하면 산후우울증이 얼마나 심각하고 쇠약하며 흔한 것인지를 더 많이 이해할수록, 그것을 직접 경험하는 사람들이 더 많은 이점을 얻을 수 있기 때문입니다.
산후 우울증에 대한 도움, 조언 및 정보를 얻으려면 방문하십시오. 팬더. 정신 건강 전화에 대해 누군가와 긴급하게 이야기해야 하는 경우 사마리아인 08457 90 90 90 (24시간 이용 가능).
산후 우울증에 대한 추가 정보
연구에 따르면 아빠도 산후 우울증에 걸릴 수 있습니다.
입양과 산후 우울증에 대해 알아야 할 사항
나는 항상 원했던 아기를 가졌지 만 이제 블루스를 갖게되었습니다.
