먼데이 엄마 챌린지: 가짜의 당혹감 극복 – SheKnows

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우리 모두는 때때로 아무 생각 없이 일을 합니다. 부주의한 댓글이든, 실수든, 실수든, 무엇이든 우리는 해냅니다. 때때로 우리는 그것을 "바보 같은 실수" 또는 더 나쁜 것이라고 부릅니다. 그것이 무엇이든, 부끄럽습니다. 그것은이다! 그러나 얼마나 자주 그 당혹감이 사과하고 계속 나아가는 데 방해가 되도록 내버려 두십니까?

먼데이 엄마 챌린지: 극복하기
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당황한 여자

봐, 우리 모두가 해. 그것이 의견이든 가정이든 행동이든 그것은 의도적인 것이 아닙니다. 우리는 인간이다! 우리는 실수! 우리 가운데 완전한 영혼은 없습니다.

이러한 실수 중 하나 이후 당혹감을 느끼는 것도 매우 정상적입니다. 거기에서 우리의 움츠러드는 순간에 단순한 실수를 더 많은 것으로 바꾸는 것은 너무 쉽습니다. 그러지 마세요. 당신의 불완전함을 받아들이고, 당신이 실수를 한다는 것을 받아들이고 다른 모든 사람들도 마찬가지입니다. 자존심을 삼키고 사과하십시오. 그런 다음 계속 진행합니다.

방어하거나 정당화하지 마십시오

실책을 하고 나서 창피함을 느낄 때, 그런 기분이 들 때, 방어적인 자세를 취하기 쉽습니다. 아무도 실수를 하거나 "바보"처럼 보이기를 원하지 않습니다. “네, 제가 방금 말도 안 되는 말을 해서 죄송합니다”라고 말하는 대신, 어떻게든 발을 숨기고 싶은 마음이 들 수도 있습니다. 잘못된 정보를 비난하거나 "하지만 내 말은…

그러나 작동하지 않으며 상황을 악화시킬 수도 있습니다.

그냥 말해

그러므로 다음에 옳지 않은 말을 했을 때, 다음 번에 실수를 저질렀을 때 편향하거나 방어하거나 정당화하지 않도록 하십시오. "정말 죄송합니다."라고 말해보세요. 필요하다면 "너무 엉뚱한 말을 해서 부끄럽습니다."라고 추가할 수 있지만 짧고 간단하게 유지하십시오. 당신이 인생에서 어리석은 실수를 저지르고 있다는 사실을 인정하고 사과하고 계속 나아가십시오.

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이것이 마지막 단계입니다. 계속 진행합니다. 실수 그 자체나 부끄러움에 연연하지 말고 앞으로 나아가라는 뜻이다. 그러나 그것은 또한 실수와 실수로부터 배우는 것을 의미하므로 다음에 비슷한 상황에 처했을 때 같은 실수를 반복하지 않습니다.

실수를 하는 것은 매우 부끄럽게 느껴질 수 있습니다. 그것은 할 수 있습니다. 그러나 그 당혹감이 적절한 사과를 방해하게 하는 것은 초기 실수를 더 복잡하게 만들 뿐입니다. 그 자존심을 삼키고, 움츠러든 마음을 안고, 미안하다고 말하고 계속 가세요. 기분이 훨씬 좋아지면 놀랄 것입니다!

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