건강하고 독성이 없는 임신을 하려면 어떤 조치를 취해야 합니까? 일부 임산부에게는 환경 친화적인 삶을 살기 위한 조치를 취하는 것이 자연스러운 단계입니다. 그렇다면 어떻게 하면 임신한 삶을 친환경적으로 만들 수 있을까요?
다른 누구도 걱정할 필요 없이 당신이 당신일 때, 당신이 항상 보고 사용했던 인기 있는 주류 브랜드 제품을 쉽게 잡을 수 있습니다. 그러나 아기를 갖기로 결정하면 갑자기 과민해질 수 있습니다. 주변에 있는 유독한 화학 물질에 대한 모든 가능성을 자각하게 됩니다.
FoodieTots.com의 Colleen Levine에게 일어난 일입니다. Colleen은 "나는 내 아들을 임신했다는 사실을 알게 될 때까지 우리 환경의 (암/천식/알레르기 유발) 독소에 대한 무지한 거품 속에 있었습니다."라고 말했습니다.
“그가 노출될 모든 것을 내가 통제할 수 없다는 것을 깨닫고 식단을 정리하고 녹색 청소 제품으로 전환했습니다. 그가 자궁에서 불필요한 독소에 노출되지 않았는지 확인하고 우리가 그를 집으로 데려왔을 때 우리 집은 독성 화학 물질로부터 안전했습니다." Colleen 말했다.
그렇다면 임신을 어떻게 할 수 있습니까?
그린 패션
그것을 직면. 저 출산복? 그들은 단기 사용 물건입니다. 그리고 귀여운 것을 원하면 묶음 비용이 들 수 있습니다. 나는 빅 벅스를 말하고 있습니다. 다행히도, 기대하는 동안 멋지게 보이기 위해 Destination Maternity에 접속할 필요가 없습니다. 대신, 친환경적인 엄마들은 자신의 옷장을 쇼핑하는 것으로 시작합니다.
엠파이어 웨이스트 탑, 롱 맥시 드레스, 드로스트링 또는 신축성 있는 허리밴드가 있는 바지와 스커트를 찾으세요. Bella Bands와 같은 제품은 바지 위에 꼭 맞는 신축성 있는 밴드로 세상에 쇼를 주지 않으면서 단추를 풀고 착용할 수 있으므로 옷장을 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부드럽게 입는 옷은 위탁 판매점이나 온라인에서도 구입할 수 있습니다. 또는 더 나은 아직, 그들을 빌리십시오. “새 제품을 사기 전에 중고인지 확인합니다. 나는 많은 옷을 빌릴 수 있었고 이제 내 발도 자라서 신발도 빌리게 되었습니다.”라고 shoptumbleweed.com의 Jessica Russell은 말합니다.
클린 그린
청소를 좋아하는 사람은 없지만 생활에 부자연스러운 성분을 더 적게 사용하고 싶다면 친환경 제품으로 전환하는 것이 좋은 출발점입니다. 일반 세제는 위험하지 않을 수 있지만 지구에 덜 해로운 친환경 생활을 하면 태어날 아기에게 훨씬 더 많은 혜택을 줄 수 있습니다. 다임의 행진(March of Dimes), 임신한 여성은 임신 중 독성 솔벤트를 피해야 하며(예를 들어, 일부 오븐 클리너에는 이러한 솔벤트가 포함되어 있음) 일반.
그러나 많은 엄마들에게 많은 청소용품에서 발견되는 화학 물질과 부자연스러운 세제는 그저 꺼림칙합니다. 그래서 그들은 가정을 깨끗하게 유지하기 위해 친환경 세제를 사용합니다(예: Method 또는 Seventh Generation). “남편(AVP 선수인 Casey Jennings)과 저는 기존의 가정용 청소 제품을 이제 막 교체하기 시작했습니다. 7개월 된 AVP 올림픽 금메달리스트이자 프로 배구 선수인 Kerri Walsh는 "녹색", 아기에게 안전한 유기농 브랜드라고 말합니다. 임신 한.
깨끗이 먹다
유기농이 아닌 유기농. 어느 것이 가장 좋습니까? “2006년 둘째를 임신했을 때 녹색운동이 한창이었습니다. Mama Mio Skincare의 Mara Stern은 "거의 100% 유기농을 먹었고, 새로 지은 집에서 유기농 세정제와 천연 미용 제품을 사용했습니다."라고 말했습니다. 글쎄, 당신이 유기농을 선택하든 그렇지 않든 (참고로 - 유기농은 껍질이 얇은 과일과 채소에 가장 적합합니다. 살충제를 빨아먹을 가능성이 가장 높음), 신선하고 전체 식품을 섭취하는 것이 중요한 장소입니다. 시작. 그것이 바로 Latham이 한 일입니다. 그녀는 “임신하는 동안 유니온 스퀘어에서 지역 청과물 시장을 지원했고 일주일에 3일 내 농산물을 쇼핑했는데 내가 먹은 모든 것이 매우 신선했습니다.”라고 말했습니다.
가공 식품은 불쾌한 놀라움(지방, 팽만감 등)을 남길 수 있으므로 피하십시오.
에코 뷰티
화장품은 친환경 대안을 찾는 중요한 분야입니다. 많은 화장품에는 몸이나 아기에게 좋지 않은 물질이 포함되어 있습니다. 가장 안전한 화장품을 사용하고 있는지 확인하려면 www.safecosmetics.org를 확인하십시오.
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