질리언 마이클스
가장 큰 패자 훈련자 질리언 마이클스 4월 표지에서 육아가 그녀의 (매우 톤다운된) 엉덩이를 걷어차고 있음을 인정했습니다. 적합 잡지. 39세인 Michaels는 이제 두 아이의 엄마가 되었습니다. Phoenix라는 남자아이를 파트너 Heidi Rhoades와 함께 환영하고 아이티에서 Lukensia라는 2살짜리 딸을 입양했습니다.
육아가 그녀의 엉덩이를 걷어차는 방법:
“저는 아기와 밤새 깨어 있다가 아침 7시에 일어나 두 아이 모두 기저귀를 갈아주고 옷을 입히고 먹이를 주려고 뛰어다녔습니다. 마지막으로 나는 샤워를 하고, 나도 모르게 50개의 이메일에 답장을 해야 하고 일을 위해 떠나야 합니다. 하루가 끝나면 집에 돌아와서 '좋아, 내가 널 목욕시키고, 갈아주고, 먹여주고, 책을 읽어주고, 잠자리에 들게 해줘'라고 말해요. 이것? 개자식아, 힘들다!”
그녀의 아이들이 건강하게 먹을 수 있도록:
“루는 일요일이 그녀의 간식일이라는 것을 알고 있어서 아이스크림이나 감자튀김 등을 먹을 수 있습니다. 나는 그녀의 나머지 주를 박탈하지 않고 고구마 튀김이나 그레이엄 크래커와 같은 더 건강한 옵션을 고수합니다. 나는 모짜렐라, 양파, 버터넛 스쿼시로 통밀 피자를 만들 것이고 그녀에게는 그것이 피자다. 나는 천재야, 천재야. 내가 그녀를 속여서 건강한 음식을 먹게 한 내 자신이 너무 자랑스럽습니다.
그것에 대해 설교하지 않고 자녀를 활동적으로 유지하는 방법:
“아이들이 좋아하는 일을 찾는 것입니다. Lu는 말을 좋아해서 마구간으로 데려가고 그녀는 춤을 좋아해서 내가 음악을 틀고 집에서 춤을 춥니다. 우리는 개들과 함께 해변을 달리고 세발자전거를 타기 위해 그녀를 데려갑니다. 우리는 건강한 생활 방식을 가지고 있습니다. 우리는 게임을 합니다! 아기는 너무 어리지만 브라질리언 주짓수와 카포에라를 함께 하는 환상이 있습니다. 아니면 그가 발레를 하고 싶어할 수도 있고, 그것도 괜찮습니다."
2013년 4월호를 확인하세요. 적합, 3월 12일 가판대에서.
