토크쇼 호스트 머리 Austin은 남편과 첫 아기를 기대하고 있습니다. 아이스 티, 그리고 그녀는 자신의 임신이 그녀가 상상했던 것과 같지 않거나 대부분의 엄마들이 상상하는 것과 같지 않다고 말합니다.
예를 들어, 처음부터 체중을 늘리는 대신 그녀는 실제로 살을 빼다 그녀의 가슴이 계속 커졌음에도 불구하고 첫 삼 분기 동안.
그녀의 새로운 셀러브리티에서 E의 임신 칼럼!, 의 별 아이스 & 코코 지금까지의 임신 여정을 설명합니다. 예를 들어, 입덧의 경우 그녀는 거의 경험하지 않았습니다. “첫 번째는 의사에게 전화를 걸어 '임신한 것이 확실합니까? 임신한 것 같지 않다"고 적었다. “딱 한 번 아팠어요. 무슨 일이야?' 그는 사람마다 다르다고 말했다.
그녀는 자신의 가슴이 더 크고 임신 첫 3개월 동안 체중이 늘지 않았을 뿐만 아니라 체중이 줄었다고 언급하며 임신을 조언합니다. 엄마는 첫 3개월 동안 체중 증가를 피하기 위해 임신 첫 3개월 동안 추가로 아무것도 먹지 말아야 합니다. 베스트.
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체중 증가는 흥미로운 주제입니다. 왜냐하면 Austin이 지적했듯이 여성은 임신을 겪으면서 결과가 매우 다양하기 때문입니다. 처음 12주 또는 13주 동안 체중이 증가하지 않는 것은 드문 일이 아닙니다. 많은 여성들이 입덧과 음식으로 고통받습니다. 혐오감을 느끼고 시도하면 체중을 늘릴 수 없습니다. 예, 일부 여성은 초기에 체중을 줄입니다. 개월. 연구에 따르면 과체중 또는 비만 여성이 실제로 임신 기간 동안 체중 감량 (의사가 조언하는 경우).
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하지만 보통의 임산부라면 가볍게 생각할 일이 아니다. 일부 여성은 임신 중 체중 증가를 심하게 싫어합니다.식중독”는 전문가들에게 보편적으로 인정되는 것이 아니라 그것을 확실히 하는 행동입니다. 임신 중 체중 증가는 다른 사람을 성장시키는 정상적이고 자연스러운 결과이며, 비록 이것이 특정 유명인은 임신 중 체중 감량을 옹호하지 않습니다. 그녀의 조언은 소금.
전통적으로 의사는 여성의 임신 전 체중을 기반으로 하는 다양한 체중 증가 권장 사항을 가지고 있습니다. American College of Obstetrics and Gynecology에 따르면 저체중 여성은 28~40파운드, 평균 체중 25~35파운드, 과체중 15~25파운드 파운드.
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전반적으로, 여성과 그녀의 건강 관리 제공자 사이에 그녀가 안전하게 체중을 늘릴 수 있거나 증가해야 하는 정도가 결정되어야 하며, 종종 임신 중에 무엇을 하는지는 중요하지 않은 것 같습니다. 때로는 그것을 쌓기도 합니다. 파운드. 귀하와 귀하의 건강 및 태아의 건강에 가장 적합한 계획을 세우려면 의사 또는 조산사와 주의 깊게 협력하는 것이 중요합니다.
