모든 엄마는 자녀가 감기에 걸리고 자신이 할 수 있는 일이 거의 없을 때 오는 절망적인 느낌을 알고 있습니다. 종종 그것은 우리 대부분이 가지고 있는 것 이상의 인내를 요구하는 "기다리는 게임"입니다. 진정제를 제공하고 콧물을 진정시키는 것과 다른 휴지를 제공하는 것은 끝없는 일인 것 같습니다. 가족 모두가 일상으로 돌아가 모두가 다시 쉽게 호흡하기를 바랄 뿐입니다.
코막힘, 재채기, 눈의 가려움이 한 달 이상 지속된다면 어떨지 상상이 가시나요?
알레르기가 있는 어린이는 이러한 증상이 장기간 지속됩니다. 그들의 엄마와 아빠는 편안하고 증상이 없도록 돕기 위해 고군분투해야 합니다. 쉽지 않은 시간이지만 일관된 일상과 몇 가지 예방 조치를 취하면 관리할 수 있습니다.
제 아들은 평생 동안 계절성 알레르기를 앓았습니다. 봄과 가을은 그에게 일년 중 가장 힘든 시기입니다. 그는 감기에 걸린 것 같으며 코를 킁킁거리고 재채기를 많이 합니다. 그의 눈은 붉어지고 부어 오르고 마른 기침을 할 수도 있습니다. 그는 재채기 공격이 너무 강력하여 우리가 지진을 겪고 있다고 생각할 때 너무 비참합니다!
우리는 그가 일년 내내 야외 활동을 즐길 수 있도록 그에게 적합한 루틴을 찾았습니다.
- 그의 증상이 일관되고 괴롭다는 것을 알아차리면, 우리는 오랫동안 지속되는 야간 알레르기 약을 그에게 시작합니다. 이것은 알레르기의 증거를 줄이는 데 도움이 됩니다(사람들이 아이가 아프다고 생각하고 학교에 보낸다고 생각하면 놀라기 때문에 중요합니다. 어쨌든, 아무도 알레르기가 이 상황에서 진짜라고 믿지 않습니다).
- 우리는 또한 그가 자기 전에 비강 스프레이를 사용하도록 합니다. 이것은 밤에 조용한 집 전체에 울리는 성가신 킁킁거림을 줄입니다. 비강 스프레이는 비강의 염증을 줄이는 데 도움이 되며 일부는 가려운 눈을 줄이는 데에도 도움이 됩니다!
- 외출 후 샤워는 필수! 꽃가루가 공중에 떠 있는 상태에서 우리는 꽃가루가 그의 옷이나 몸을 통해 집으로 들어와 그의 침구에 닿는 것을 원하지 않습니다.
- 우리는 그의 침실에서 HEPA 공기 청정기를 실행합니다. 고가의 구매이고 정기적인 필터 교체가 필요하지만 침실 공기를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 먼지 없는 구역은 일년 중 언제든지 알레르기 환자를 돕습니다! 침실은 먼지를 관리해야 하고 커튼, 시트, 베갯잇은 자주 세탁해야 합니다. 꽃가루가 들어오지 못하도록 창문을 닫아두는 것도 도움이 됩니다. 선선한 가을바람이 불어오면 하기 힘든 일이지만 그의 건강을 위해서는 그만한 가치가 있다.
- 꽃가루 수는 오전 5시에서 오전 10시 사이에 가장 높습니다(원천). 그리고 다시 해질녘에, 이 시간 동안 밖에 있는 것을 건너뛰는 것이 가장 좋습니다. 그는 내가 이른 아침 달리기를 위해 그를 깨우지 않는 것을 신경 쓰지 않습니다. 그는 어떤 식 으로든 자고 싶습니다!
일관성을 유지하고 알레르기가 무엇인지 인식하는 것은 알레르기 시즌 동안 우리 아들의 삶을 더 즐겁게 만드는 데 도움이 되었습니다. 그는 밖으로 나가서 나중에 후회하지 않고 좋아하는 일을 할 수 있습니다.
정보를 제공하고 능동적인 부모가 되는 것도 무기력하지 않을 것이기 때문에 기분이 나아지는 데 도움이 될 것입니다! 이 6단계를 실행하고 자녀의 계절성 알레르기에 차이가 있는지 확인하십시오.
알레르기 시즌에 자녀를 도울 수 있는 팁이나 요령이 있습니까? 댓글로 공유해주세요!
이 게시물은 Children's FLONASE® Allergy Relief와 SheKnows의 후원 협력의 일부입니다.
