Kelly Corrigan의 빈 둥지 조언이 내 상처받은 마음을 고치고 있습니다 – SheKnows

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신생아를 카시트에 앉힌 채 병원을 나서면서 생각하는 순간이 있습니다. 왜 나한테 이런 짓을 하게 하는 걸까? 이것이 어떻게 합법적일 수 있습니까? 그 이정표가 나에게 미친 것처럼 느껴졌지만, 나와는 별개로 새로운 삶을 시작하기 위해 18세의 그 아이를 아파트 건물에 떨어뜨리는 것도 똑같이 초현실적으로 느껴졌습니다.

남편과 나는 집에 오는 길에 울지 않았습니다. 우리는 깜짝 놀랐습니다. 우리 작은 아들은 아직 자신의 방에서 이불 속에 숨어 하나뿐인 동생을 '현실 세계'로 잃었다는 사실에 가슴이 아팠습니다. 바다의 변화를 표현할 수 있는 단어가 거의 없듯이 어버이의 신분 결과적으로, 아이가 집을 떠나 집에 있는 인원수가 한 명 줄어들 때마다 발생하는 엄청난 변화에 대해 이야기하기는 어렵습니다.

그것이 우리의 첫 작별 인사였습니다. 이제 두 아이는 모두 떠났습니다. 우리는 속담을 가지고 있습니다 빈 둥지. 그들의 어린 시절처럼 잔인하고 환상적이다. 감정을 처리하려고 노력하면서 Maya Shankar의 팟캐스트에서 Kelly Corrigan의 노래를 다시 들었습니다. 약간의 계획 변경, "라는 에피소드에서빈 둥지에 대해 알아보기.” Corrigan은 유방암 생존자로서 다음과 같은 글을 썼습니다. 뉴욕 타임즈 베스트셀러 회고록 미들 플레이스 PBS 인터뷰 쇼를 주최합니다. 더 말 해주세요. 그녀가 막내아이를 떨어뜨린 고통스러운 날은 여러 면에서 나와 비슷했습니다. 하지만 나는 그녀가 이제 라이터를 갖게 되어 얼마나 기뻐하는지도 이해합니다. 정신적 부하. 아이들이 무엇을 먹고, 옷이 깨끗한지 여부는 아이들이 집을 떠난 후에는 부모의 문제가 아닙니다.

Corrigan은 또한 훌륭한 글을 썼습니다. 뉴욕 타임즈 에세이라고 대체불가, 막을 수 없는 딸을 보내는 방법 어른이 된 아이를 세상으로 배웅하는 것에 대한 이야기인데, 저 역시 그 에세이에 공감했습니다. Corrigan과 그녀의 남편처럼 우리 막내도 유행성 고등학교 시절을 보냈습니다. 우리는 함께한 시간이 너무 많았다. 그가 꿈의 학교에 입학하고 대학 Discord 채널을 통해 친구는 물론 여자친구까지 사귀자 모든 것이 완벽하게 진행되었습니다. 나는 그에게 매우 기뻤습니다. 그런데 왜 그를 껴안고 “당신이 너무 자랑스러워요”라고 목이 막힌 다음 돌아서서 떠나는 것이 여전히 괴로웠습니까?

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Corrigan은 막내를 기숙사로 옮기기 전에 겪었던 "완전한 신경 쇠약"에 대해 팟캐스트에서 설명하면서 "오늘이 끝났습니다"라고 생각했던 것을 기억합니다. 그녀의 에세이에서 그녀는 나중에 다음과 같은 깨달음을 얻었다고 말합니다. 그녀는 당신 것이 아닙니다. 그리고 사실은 그녀는 그런 적이 없었습니다.

“나는 그냥 [그들]에 열광하는 사람일 뿐이야.” 이제 그녀는 딸들에 대해 이렇게 생각합니다. “하지만 나는 이전에 정의했던 방식의 부모가 아닙니다. 나는 [그들]에 대해 책임이 없습니다. 대기 중이에요. 나는 [그들의] 비상 연락처입니다.”

하지만 코리건은 자녀를 떠나는 것이 감정적인 것보다 정신적으로 더 쉽다는 점을 인정합니다. "난 끝났어!"라고 말하는 것은 한 가지입니다. 그리고 또 다른 하나는 그것을 느끼는 것입니다. 아프기 때문이다. 그리고 Corrigan이 지적했듯이 모든 것이 계속 이상합니다. 사람들이 항상 묻기 때문에 저는 확인할 수 있습니다. "너희 아이들은 어때?" 당신이 가야 할 것은 그들의 짧은 텍스트나 당신이 허용한 인스타그램 게시물뿐입니다. 줄기. 몸에 들어오고 나가는 모든 것을 다 외우고, 잠을 얼마나 자고, 그날 무엇을 가지고 놀았는지까지 외울 수 있었던 유아기와는 거리가 멀다.

그것은 나를 환상적인 부분으로 데려다줍니다. 빈 둥지. 자유! 그만큼 ~ 아니다 식사 준비. 자고 있어요! 남편과 저는 여행하고, 일하고, 친구와 가족을 만납니다. 우리가 어디에 있든 우리는 할 일을 합니다 뉴욕 타임즈 아침 식사 중 철자법 비. 코리건은 이렇게 말합니다. 빈 둥지 사람들이 반드시 상상하는 시대는 아니다. 그냥 그런 일이 일어납니다. Corrigan은 팟캐스트에서 “지금은 초점을 옮겨야 할 때입니다.”라고 말합니다. “나는 내 시야를 [내 아이들]에게서 지금 내 인생에서 나를 활용할 수 있는 사람들에게로 돌립니다.” 그것이 동료든 친구든, 나이든 부모 아니면 배우자. 하지만 그녀는 아이들이 하루에 무엇을 하는지 전혀 모르더라도 항상 생각 속에 있다고 말합니다.

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“나의 새로운 의제는 감정적 자율성입니다.”라고 Corrigan은 말했습니다. 흐름 최근 인터뷰에서. “저는 아이들의 삶의 최고점과 최저점에서 벗어나는 방법을 배우고 싶습니다. 여전히 그들을 미친 듯이 사랑하고, 가능하다면 여전히 유용하지만, 롤러코스터를 타지는 마세요.”

다음은 팟캐스트 마지막 부분에 설명된 Corrigan의 빈 둥지 요점 중 몇 가지입니다.

  • 빈 둥지가 고통스럽다는 것이 다음 인생 단계를 어떻게 보낼지에 대한 자신만의 아이디어가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 무언가가 끝났고 다시는 오지 않을 것이라는 것을 알 만큼 명석합니다.
  • 가장 큰 빈 둥지 조정 중 하나는 우정에서 행복에 이르기까지 자녀에 대해 덜 아는 것입니다.
  • 성인 어린이에게 공간을 제공하십시오. 매일 문자를 보내지 마세요.
  • 우리 아이들이 형제자매든 또래든 적어도 한 명 이상의 다른 사람과 진실되고 지속적인 우정을 쌓았다면 아이들을 내보내는 것이 더 쉽습니다. 당신이 되어서는 안 됩니다.
  • 자녀에게 사랑을 받지만 필요하지 않은 것은 정말 멋진 일입니다.

우리는 나처럼 아이의 침실에 들어가도 침울함을 느끼지 못하는 부모들에게 코리건에게 마지막으로 전할 조언이 있는지 물었습니다. (그들은 거기에서 나에게 나가라고 소리쳐야 하지 않나요?) “지나간 일 외에는 아무것도 생각할 수 없을 때, 세상에 관심을 돌려 좀 더 자세히 살펴보십시오.”라고 Corrigan은 말합니다. “그것은 방대하고 매혹적이며 우리의 참여를 기다리고 있습니다. 프레임 안에서 작아지세요. 더 폭넓은 아이디어와 우려 사항을 포함하세요. 요즘 제가 스스로에게 하는 말이 있어요. 그게 제가 연습하려고 하는 거예요.”