계절이 바뀌면 다른 스포츠를 시작하는 시기가 되었지만, 오늘날 일부 어린이들은 일년 내내 한 가지 활동에만 집중합니다. 좋은 것이 너무 많으면 좋지 않습니까?
누가 활동을 추진하고 있습니까?
Saint의 소아과 교수인 Jay Noffsinger 박사는 모든 것은 누가 하나의 스포츠를 전문으로 한다는 아이디어를 가지고 있는지에 달려 있다고 말합니다. Louis University School of Medicine 및 SLUCare 소아 스포츠 의학 전문가, SSM Cardinal Glennon Children’s 병원.
아이가 활동을 밀고 있다면 괜찮습니다. 하지만 한 가지 스포츠에 집중해야 한다는 압박감이 자신의 꿈을 이루기 위해 노력하는 부모에게서 온다면 아이를 통해, 또는 승리만이 유일한 것이라고 믿는 지나치게 열성적인 코치로부터, 그것은 또 다른 것입니다. 이야기.
Noffsinger는 "우리는 점점 더 어린 나이의 아이들이 하루 5시간 동안 1년에 12개월 동안 하나의 스포츠에 집중하는 것을 보고 있습니다."라고 말합니다. “하나의 스포츠만 선택하는 것이 아이의 생각이라면 괜찮습니다. 그러나 아이들이 한 가지 일만 하도록 내몰리지 않는다면, 장기적으로 볼 때 많은 활동에 손을 대는 것이 더 나을 것입니다.”
소진 방지
성장하는 신체는 동일한 움직임, 훈련 및 연습을 반복해서 수행함으로써 발생하는 스포츠 부상의 위험이 더 큽니다. 그리고 어린 나이에 한 가지 스포츠에만 전적으로 집중하는 아이들은 나이가 들어감에 따라 지치고 참여에 대한 관심을 잃을 가능성이 더 큽니다.
예를 들어, 자전거 타기, 달리기, 수영, 골프 또는 테니스와 같은 개인 활동을 포함하여 다양한 스포츠를 하는 아이들은 그러한 라이프스타일을 성인이 될 때까지 이어갑니다. 17명의 가장 친한 친구를 모아 퇴근 후 야구 경기에 박차를 가하는 것보다 운동화 한 켤레를 묶고 동네를 조깅하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 그것은 아마도 자신을 차세대 Mia Hamm이라고 생각하고 그녀의 삶을 축구에 바치는 젊은 운동 선수를 설득하지 못할 것입니다. Noffsinger는 주간 스포츠 의학 클리닉에서 과도한 사용으로 부상을 입을 수 있는 환자를 봅니다.
"스포츠에 사로잡힌 아이들에게 우리의 최적의 목표는 아이들이 좋아하는 일을 다시 하게 하는 것입니다."라고 그는 말합니다.
