즐거움은 지금까지만 얻을 수 있습니다. 풍요롭고 보람 있는 삶은 종종 역경과의 지저분한 싸움을 필요로 합니다.
허리케인, 주택 화재, 암, 급류 래프팅 사고, 비행기 추락, 어두운 골목길에서의 잔인한 공격. 아무도 그것을 요구하지 않습니다. 그러나 놀랍게도 많은 사람들은 그러한 참혹한 시련을 견디는 것이 궁극적으로 자신을 더 좋게 변화시킨다는 것을 알게 됩니다. 후렴구는 다음과 같을 수 있습니다.
우리는 시련을 겪으면서 변화된 사람들의 이야기를 듣는 것을 좋아합니다. 진실, 끝없는 재난 보고 속에서 때때로 길을 잃는 것: 가장 어려운 상황에서도 번창할 수 있는 인간의 능력이 내장되어 있습니다. 상황. 심히 불안한 경험에 대한 긍정적인 반응은 가장 힘들거나 가장 용감한 사람에게만 국한되지 않습니다. 실제로 역경과 씨름하는 사람들의 약 절반이 자신의 삶이 어떤 면에서 나아졌다고 말합니다.
위기의 삶을 변화시키는 영향에 대한 이것과 다른 유망한 발견은 외상 후 성장이라는 새로운 과학의 영역입니다. 이 신생 분야는 한때 브롬화물로 통했던 것의 진실을 이미 입증했습니다. 당신을 죽이지 않는 것이 실제로 당신을 더 강하게 만들 수 있다는 것입니다. 외상 후 스트레스가 가능한 유일한 결과는 아닙니다. 가장 끔찍한 경험을 한 후에도 소수의 성인만이 만성적인 문제를 겪게 됩니다. 더 일반적으로 사람들은 반등하거나 결국 번성합니다.
역경을 잘 견디는 사람들은 행복의 역설 중 하나에 대한 산 증거입니다. 최고의 삶을 살기 위해서는 쾌락 이상의 것이 필요합니다. 행복에 대한 우리의 현대적 탐구는 행복 추구, 즉 고통과 혼란에서 자유로운 나쁜 감정으로부터 보호받는 삶으로 줄어들었습니다.
웰빙에 대한 이 엉뚱한 정의는 의미 있는 삶에서 오는 풍부하고 완전한 기쁨이라는 이야기의 더 나은 절반을 빠뜨립니다. 그것은 행복의 암흑 물질, 우리가 현자에게서 존경하고 우리 자신의 삶에서 계발하고자 하는 형언할 수 없는 자질입니다. 예상하지 못한 충격과 맞서 싸우고 그 의미를 다시 생각하게 된 가장 큰 고통을 겪은 사람들 중 일부는 그들의 삶에서 철학자들이 "좋은 것"에 대한 탐색이라고 불렀던 그 심오하고 강렬하게 만족스러운 여정에 대해 우리에게 가장 많은 것을 말해줄 수 있습니다. 삶."
좋은 삶에 대한 이 더 넓은 정의는 깊은 만족감과 공감을 통해 타인과의 심오한 연결을 혼합합니다. 그것은 행복한 감정이 지배하지만 향수와 후회도 함께 맛을 낸다. 컬럼비아에 있는 미주리 대학교의 심리학자 로라 킹은 이렇게 주장합니다. “행복은 인간 삶의 많은 가치 중 하나일 뿐입니다. 연민, 지혜, 이타심, 통찰력, 창의성 — 때로는 역경의 시련만이 길러낼 수 있습니다 때로는 극단적인 상황에서만 고통스러운 과정을 겪게 할 수 있기 때문입니다. 변화. 온전한 인간의 삶을 살기 위해서는 평온하고 평온한 존재만으로는 충분하지 않습니다. 우리는 또한 성장해야 합니다. 때로는 성장이 상처를 주기도 합니다.
뉴욕 퀸즈의 어두운 방에서 31세의 패션 디자이너 Tracy Cyr는 자신이 죽어가고 있다고 믿었습니다. 몇 달 전에 그녀는 관절염을 억제하는 강력한 면역 억제 약물 복용을 중단했습니다. 그녀는 무슨 일이 일어날지 전혀 예상하지 못했습니다. 금단 반응은 결국 그녀를 전신 고통과 신경학적 붕괴에 빠뜨렸습니다. 예를 들어 삼키려고 하는 것과 같은 아주 작은 움직임도 고통스러웠습니다. 베개에 뺨을 대는 압력도 거의 견딜 수 없을 정도였다.
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